Ինչ աղջիկ չի երազում դառնալ առաջին գեղեցկությունը: Ցավոք, իդեալական դեմքը, մազերը եւ գործիչը բնությունից, հազվադեպություն են, բայց դուք կարող եք կատարելագործել ձեր ինքնուրույն կանոնավոր աշխատանքի օգնությամբ:
Այս հոդվածում մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես պետք է ավելի գեղեցիկ լինել:
Դարձեք գեղեցիկ - տեսք
Առաջին հայացքից երեւում է գենների արտացոլումը եւ ծնողներից ստացված հակումները: Այնուամենայնիվ, հիշեք, թե ինչպես հայտնի հեռուստատեսային ծրագրերում պրոֆեսիոնալ ստիլիստներն ու դիմահարդարը վերածվում են «մոխրագույն մկների»: Իսկ աղջիկները, տեսնելով մասնագետների թիմի աշխատանքի արդյունքը, զարմացած են. Կարող են լինել այնքան գեղեցիկ: Եվ ինչու առաջ չեն եղել սանրվածք ստանալ այս ձեւով կամ օգտագործել որոշակի տեսակի դիմահարդարում ... Հագուստի մասին եւ չունենալ - պատշաճ ընտրված հանդերձանքով կարող են զարդարել բացարձակապես ցանկացած ձեւ:
Հիշեք հիմնական խորհուրդները, թե ինչպես դառնալ առավել գեղեցիկ արտաքին:
- Նայիր ինքներդ ձեզ: Գրեք մինի գրաֆիկը: Օրինակ, երկուշաբթի օրը մազի դիմակ է. Երեքշաբթի - դեմքի դիմակ, հոնքերի ձեւավորում; Չորեքշաբթի - մանիկյուր; Հինգշաբթի - պեդիկյուր, ոտքի էպիլյացիա; Ուրբաթ - մարմնի վրա էպիլյացիա. Շաբաթ - պիլինգ եւ դեմքի դիմակ: Կիրակի - մաշկի խնամք (պիլինգ, փաթաթում, լոգանքներ):
- Դիտեք սննդի համար: Անկախ նրանից, թե ինչ է ձեր քաշը, դուք դեռ պետք է վերահսկել ձեր դիետայի - վնասակար ուտելիքներ եւ overeating վատթարացնել վիճակը, մաշկի, առաջացնել rashes եւ գրգռում է մաշկի, եւ կարող է առաջացնել մի շարք հիվանդություններ:
- Աշխատեք օրվա ռեժիմը: Փորձեք ամեն օր միաժամանակ ուտել ու քնել: Օրական 8-9 ժամ: Հասկանալ ձեր մարմինը ռեժիմին, եւ դուք կզգաք, թե որքան լավ եք զգում:
- Սահմանեք ձեր գունային ձեւը : Սա կօգնի ձեզ հստակ հասկանալ, թե ինչ գույներ ու երանգներ եք պատրաստվում, եւ որոնք են ձեզ աղավաղում: Գույնի տեսակի իմացությունը օգտակար կլինի ձեզ համար, երբ ընտրեք ոչ միայն հագուստը, այլեւ ձեր մազերի գույնը, ինչպես նաեւ ընտրելով դիմահարդարման պալիտրա:
- Որոշեք ձեր ձեւի տեսքը: Սա կօգնի ձեզ ընտրել ճիշտ հագուստ, կոշիկ եւ աքսեսուարներ: Սովորելու համար, թե ինչպես դառնալ գեղեցիկ եւ նորաձեւ, դիտեք վերջին նորաձեւության միտումները եւ կոսմետոլոգիայի նորամուծությունները: Բայց մի շտապեք կուրորեն պատճենել ամեն ինչ, տեսնել փայլուն ամսագրերում եւ շոուներում, օգտագործել միայն այն, ինչ ճիշտ է ձեզ համար:
- Գնացեք սպորտի համար: Ընտրեք ցանկացած, ըստ ձեր սեփական ճաշակի `ակտիվ խաղեր, ֆիթնես, վազում, պիլատես , յոգա, լեռնագնացություն, մարտարվեստ: Դուք կարող եք մասնակցել ոչ միայն սպորտային ակումբում, այլեւ բնության մեջ կամ ձեր սեփական բնակարանում, ցանկություն կստեղծվի, եւ հնարավորություն կլինի:
| | | |
| | | |
Դարձեք գեղեցիկ - ներքին աշխարհը
Գեղեցկություն - ժամանակակից, նուրբ, զուտ անհատական հայեցակարգ: Անկախ ընդունված իդեալականությունից, համայնքում կա միշտ մարդիկ, որոնք բնության յուրօրինակ պատկերացում ունեն եւ զզվելի:
Յուրաքանչյուր աղջիկ պետք է հասկանա, որ դժվար չէ դիմել վիրաբույժի ծառայություններին, բայց դեմքի կատարյալ համամասնությամբ եւ կախարդված գործչի հետ, կարող եք մնալ կպչուն, բարդ եւ համոզված: Կամ ավելի վատ `ինքնավստահ եւ շողշողացող տիկնիկ, որի ետեւում գտնվող գեղեցիկ« ճակատին », որի պակասը դատարկ է:
Բացեք նոր գիտելիքներով, ուսումնասիրեք հոգեբանությունը, կարդացեք գրքեր: Լսեք ավելի շատ, պակաս վիճեք, հատկապես այն մասին, թե ինչն է դուք քիչ բան գիտեք:
Եվ հիշեք `շատ առումներով գեղեցկությունը ինքնավստահության արդյունք է եւ կյանքի լավատեսական հայացք: Նայիր աշխարհին, դրական, ընկերասեր եղեք եւ դադարեցնեք ինքներդ հայտնաբերելու եւ բացահայտեք ձեր սեփական թերությունները:
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ պետք է անեք, որպեսզի գեղեցիկ լինեք, ինչը նշանակում է, որ դուք մեկ քայլ ավելի մոտ եք իդեալին:
| | | |
| | | |
