Հղիության ժամանակ

Ապագա մայրերը, երբ սպասում են փշրանքները, փորձում են լիարժեք կյանք վարել: Նրանք վայելում են իրենց դիրքերը, գնում են հատուկ հագուստ, հաճախում են սպորտային դասընթացներ եւ դասընթացներ, լուսանկարչական դասընթացներ կազմակերպում: Բայց երբեմն դա այն է, որ տհաճ պահերը, որոնք կապված են մարմնի վերակառուցման հետ: Այսպիսով, հղիության ընթացքում կինը կարող է ծանրաբեռնվածություն առաջացնել: Մասնավորապես, հիասթափեցնողն այն է, որ այս երեւույթը կարող է ուղեկցել ապագա մայրին հղիության սկզբից եւ մինչեւ առաքումը: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է հասկանալ, թե ինչն է դժվարության պատճառը, եւ ինչպես կարելի է հաղթահարել:

Ինչ է առաջացնում հղիության ընթացքում ողողումներ:

Ապագա մայրերը լուրջ են առողջության համար, քանի որ դա ազդում է երեխայի զարգացման վրա: Հետեւաբար, շատերը անհանգստանում են առողջության վիճակի ցանկացած շեղումից եւ մտահոգված են, արդյոք այս խնդիրը որեւէ պաթոլոգիայի նշան է: Պետք է պարզել, թե ինչ պատճառներ են բերում այս երեւույթը.

• փոփոխությունները հորմոնալ ֆոնի վրա, որ կինն անխուսափելիորեն հանդիպում է ազդեցություն մարսողական տրակտորին, առաջացնում է eructations է հղի կանանց որքան հնարավոր է,
• հանգեցնում է անբավարարության խնդրին, թթու, տապակած, կծու ուտեստների սննդակարգի տարածվածության,
• նաեւ նպաստում է սնունդը, սննդի թերի մարսողության այս երեւույթին:
• եթե հղիության ընթացքում պարենամթերքից հետո օդը պարբերաբար տեղի է ունենում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, մի կին, սնունդ ընդունելով, շատ բան է խոսում, որի հետեւանքով օդը ստանում է ստամոքսի մեջ.
• բեռնախցիկի կտրուկ լանջերը, դառնում, երկար հորիզոնական դիրքով;
• հղիության ժամանակ ավելի ուշ ժամանակահատվածում կարող է առաջանալ արգանդի ճնշման հետեւանքով, որը զգալիորեն աճել է, մարսողական համակարգի օրգանների վրա:

Թեեւ մարմնի նման տհաճ արձագանքը եւ ապագա մայրը խանգարում է, սակայն վերը նշված գործոնները չեն վտանգում իր կյանքի կամ առողջության համար: Բայց նաեւ արժանի է իմանալ, որ խնդիրը երեւում է որոշակի հիվանդությունների սրացման հետ: Օրինակ, հղիության ընթացքում փտած ձվաբջիջների աճը հաճախ առաջանում է, երբ գերազանցում են, այլեւ առաջանում է գաստրիտով կամ խոցերով: Հետեւաբար, համոզվեք, որ բժիշկը ձեր հիվանդությունների մասին տեղեկացնեք, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում մասնագետը կարողանա թերապիա նշանակել:

Ինչպես հղիանալուց ազատվելուց:

Եթե ​​բժիշկը վերացրեց հիվանդության առաջացումը, որոնք կարող են հանգեցնել խնդրին, պարզ խորհուրդներ կարող են օգնել.

• խուսափել անհարմար դրվագներից;
• կարեւոր է պահպանել դիետան, ուտել փոքր մասեր:
• Բացառեք սուր, աղի, թթու, տապակած սննդամթերքներ, որոնք նպաստում են գազի (կաղամբ, լոբի) խթանմանը:
• օգտակար թթու կաթնամթերք, փափուկ պաղեցրած ձվերը, եռացրած միսը, բանջարեղենը, ավելի լավ է պատրաստել կամ թխել;
• դուք չեք կարող հագնել ամուր հագուստ, դուք պետք է պարբերաբար քայլեք:

Եթե ​​կինն անհանգստացած է իր առողջական վիճակից, ապա մի հապաղեք դիմեք բժշկին եւ հարցրեք նրան: