Նախ, մենք կքննարկենք այն, ինչ օգտակար է այս խմում: Խմելու հյութ, դուք ստանում եք բավարար քանակությամբ վիտամին C: Առանց դրա, հնարավոր չէ կառուցել բջիջները, այն պաշտպանում է մոր մարմինը վարակների միջոցով: Նրան նայում են վիտամին A- ն, որը ոչ միայն լավ տեսողության համար է պատասխանատու: Նա նաեւ մասնակցում է մարմնի բոլոր հիմնական գործառույթներին. Զարգացնում է բազմաթիվ հիվանդությունների անձեռնմխելիությունը, պահպանում է մաշկը, պաշտպանում է արյան անոթների լորձաթաղանթները: Վիտամին A- ն օգնում է չծնված երեխայի ոսկորների եւ ատամների ձեւավորմանը:
Բ վիտամինները, որոնք նույնպես հայտնաբերված են նռան հյութում, նպաստում են մարմնի սպիտակուցի կառուցմանը, ամրապնդում նյարդային եւ էնդոկրին համակարգերը: Հաճախ նռան հյութ հավաքելով, մայրը պաշտպանում է արագ շնչառությունից, նյարդայնությունից եւ վատ տրամադրությունից: Եվ սա նաեւ վիտամին B- ի արժանիք է:
Նռան պտուղը լավ բժշկական միջոց է, քանի որ այն պարունակում է վիտամին E. Դա հղի կանանց համար չափազանց կարեւոր է, քանի որ դա շատ կարեւոր է հղի կանանց համար: ուժեղ հակաօքսիդիչ է, պաշտպանում է մարմնի բջիջները ոչնչացումից, ուժեղացնում է մազանոթների պատերը, կանխում սրտանոթային խնդիրները եւ այլն: Էներգիա, սրտի առողջություն, լավ արյան շրջանառություն, նվազեցնելու «բացասական» խոլեստերինի եւ այլն: Վիտամին P- ը կօգնի:
Նա կարող է կանխել միգրացիան, որը շատ հաճախ անհանգստացնում է ապագա մայրերին:
Ենթադրենք, ինչ է օգտակար հղի կանանց նռան հյութի համար: Այս համեղ խմիչքի մեջ կա յոդ, որը կարեւոր է չծնված երեխայի նյարդային համակարգի զարգացման համար: Յոդը նաեւ խանգարում է վաղաժամ ծնունդների եւ տառապումների: Մանրէներ, կալցիում եւ ֆոսֆոր, որոնք մայրը կարող է ձեռք բերել նռան հյութով, անհրաժեշտ է ոսկրային հյուսվածքի երեխայի ձեւավորման համար: Selenium- ը կնպաստի կատվի գլխուղեղի լավ աշխատանքին եւ կնպաստի անձեռնմխելիությանը: Երկաթը օգնում է արյան մեջ թթվածին տարածել հյուսվածքներին:
Հղի կանանց համար նռան հյութի օգուտները չեն սահմանափակվում: Այն նաեւ կենսական նշանակություն ունի մոր եւ նրա ապագա երեխայի համար, folacin - ֆոլաթթուի ձեւ : Այն պաշտպանում է պտղի արտաքին գործոնների վնասակար ազդեցությունից, ամրացնում է նյարդային համակարգը, բարելավում է արյունատար անոթները: Մարմինում folacin պակասը կարող է առաջացնել պլաստանսական ջոկատ, վաղաժամ ծնունդ, տարբեր պաթոլոգիաների զարգացում:
Հղիության ընթացքում նռան հյութը կնոջ մարմինը լրացնում է ամինաթթուներով: Նրանց բացակայությունը հանգեցնում է մոր մարմնի, անեմիայի, թուլության, աղքատ մաշկի եւ եղունգների վիճակը: Այս առողջ ըմպելիքը պարունակում է մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ:
Ինչպես տեսնում եք, նռանն օգտակար նյութերի իրական պահեստ է: Հետեւաբար, երբ հարցրու, թե նռան հյութը կարող է հղի լինել, մենք դրականորեն արձագանքում ենք `առնվազն ամեն օր խմեք: Սակայն, այնուամենայնիվ, որոշ առաջարկություններով մենք կդադարենք:
Ինչպես խմել նռան հյութ հղիության ընթացքում:
Եթե հղիությունը լավ է, ապա դուք կարող եք խմել այս խմիչքը, ուրախացնել ձեզ, բարձրացնել մարմնի անձեռնմխելիությունը եւ տոկունությունը, կանխել տոքսիկոզի առաջացումը: Ինչպես նշվեց վերը, սա լավ կանխարգելիչ միջոց է երեխայի կրելու հետ կապված բազմաթիվ խնդիրների համար: Եթե դուք տառապում եք աղիների, անեմիայի թուլությունից, ապա ներառում եք խմիչքը ձեր ամենօրյա սննդակարգում:
Որքան պետք է խմել նռան հյութ հղիության ընթացքում: Վերցրեք կես բաժակ խմիչք 30 րոպե առաջ ուտելուց օրական երեք անգամ: Եթե ավելցուկ քաշի, ապա հանգստացեք: Նռան հյութը կօգնի հաղթահարել սովի զգացողությունը եւ ապահովել Ձեզ եւ երեխային անհրաժեշտ բոլոր նյութերով: Իսկ ավելի կարեւոր է, այն չի պարունակում շաքար: Խորհուրդ է տրվում նռան խմել խաշած ջուրով խմել, այն օգտակար եւ համեղ է օգտագործել գազարով կամ ճակնդեղից հյութով:
Նռան հյութը կարող է վնաս հասցնել հղիության ընթացքում վաղ փուլերում: Փաստն այն է, որ այն նպաստում է օքսիտոցինի հորմոնի արտադրությանը, որը պատասխանատու է ընդհանուր գործունեության համար: Սակայն հղիության սկզբում արգանդի պտղի ակտիվության ուժեղացումը վտանգավոր է, քանի որ. դա կարող է հանգեցնել երեխայի կորստի: Contraindicated այս պտուղը եւ նրա հյութ այն մայրերի համար, ովքեր տառապում են սրտանոթային, ստամոքսի խոցեր, փորկապություն, հեմոռոյ, pancreatitis կամ ալերգիա:
Այսպիսով, մենք հասկացանք, թե ինչ է նշանակում նռան հյութի օգուտները, եւ որ դեպքերում այն պետք է օգտագործվի զգուշորեն: Հոգ տանել ձեզ եւ ձեր ապագա երեխային: