Ցանկությունը, որ երեխան միշտ սնվել ու սոված չէ, բնորոշ է բոլոր նորմալ եւ հոգատար ծնողներին: Եվ, եթե երեխան չի ուզում ուտել, այն դառնում է իրական գլխացավանք ծնողների համար: Նրանք տառապում են թե իրենց, թե երեխային, ստիպելով նրան բռնի կերպով ուտել, բայց ի վերջո այն չի բերում ցանկալի արդյունք եւ սննդային իրավիճակը միայն սրվում է, երեխան կարող է ընդհանրապես հրաժարվել ուտել:
Անբավարար ախորժակի պատճառները
Ուրեմն ինչու է երեխան հրաժարվում ուտել: Շատ դեպքերում, երեխաների անբավարար ախորժակի պատճառը ծնողների մեծ ցանկությունն է, որ երեխան երեխային կերակրելու համար, ամեն դեպքում: Շատ ընտանիքներում սնունդը անկյունաքարն է, եւ սնունդը բարձր է կալորիաներով եւ ավելորդ: Որպես կանոն, նման ծնողների երեխաները սննդի սպառման հետ կապված ունեն, ունեն մարմնի քաշի ավելցուկ: Ընտանիքը խրախուսում է առատ խնջույքներ, նախուտեստներ, երեխա մանկապարտեզում, եւ դպրոցը պետք է լրացուցիչ սնունդ տրամադրի:
Բայց եթե երեխան ծնվում է նման ընտանիքում, ով քիչ է ուտում, դա ծնողների, պապերի եւ պապիկների բողոքի փոթորիկ է առաջացնում: Եվ երեխան ստիպված է լինում ուտել: Ի վերջո, նույնիսկ ձեր սիրած կերակուրները սկսում են զզվելի:
Երեխաների անբավարար ախորժակի այլ պատճառներ ներառում են տարբեր հորմոնալ խանգարումներ, կամ նույնիսկ ոչ անկարգություններ եւ երեխայի աճի տարբեր ժամանակներում հորմոնների փոփոխական մակարդակ:
Ի վերջո, նորածինության մեջ գինեկոլոգիական, քաղցկեղի եւ ենթաստամոքսային գեղձերի հորմոնները ակտիվորեն զարգանում են, եւ դա պայմանավորված է երեխայի լավ ախորժակով: Հետո մեկ տարուց հետո ինտենսիվ աճը կասեցվում է, եւ հաճախ մեկամյա երեխան սկսում է հրաժարվել ուտել: Բացի այդ, այս տարիքում երեխայի դիետայում նոր արտադրանքի ներդրումը: Եվ պարզ է դառնում, թե ինչ է արտադրում ձեր երեխան սիրում է, եւ ինչն էապես չի ուզում փորձել:
Այս նախնական փուլում սննդամթերքի խթանման զարգացման մեջ կարեւոր է ոչ թե երեխային ստիպել, որ ուտեն այն, ինչ նա չի ուզում: Ի վերջո, բոլոր ապրանքները փոխարինելի են: Եթե երեխան չի ուզում կաթնաշոռ ուտել, եւ կարծում եք, որ կաթնամթերքը պետք է ներկա լինի դիետայում, փոխարինեք պանիրը կեֆիրով կամ բնական յոգուրտով: Այն դեպքում, երբ չես դիմանում թթու համը, ապրանքը կարող է մի փոքր sweetened.
Երեխայի մարմնի անհատական հատկանիշները նույնպես կարեւոր դեր են խաղում: Մեծահասակների պես երեխան կարող է դանդաղ, նորմալ եւ արագացված նյութափոխանակություն ունենալ: Եթե նյութափոխանակությունը դանդաղում է, ապա այն կարող է առաջացնել երեխայի տարիքին համապատասխանող ֆիզիկական բեռների կողմից: Որքան շատ երեխան ծախսում է, այնքան ավելի շատ է անհրաժեշտ «վառելիք» `մարմնի համար: Եվ կամք չունեն, մի երեխա, որը մշտական ֆիզիկական բեռ ունի, ստիպված է ավելի ուտել ուտել այն կալորիաներով:
Եթե ձեր երեխան օրվա ընթացքում նվազագույն էներգիա է ծախսում, եւ նրա ժամանցի սահմանափակումը սահմանափակվում է համակարգչում խաղալուց եւ հեռուստատեսություն դիտելուց, արժե ուշադրություն դարձնել իր ռեժիմին եւ փոխել պասիվ հանգիստը ակտիվների հետ:
Պացիենտներից հիվանդանալու ժամանակ հրաժարվելը
Մեկ այլ բան այն է, երբ երեխայի ախորժակը հիվանդության ժամանակ շատ վատ է: Այնուհետեւ, սննդամթերքը ստիպողաբար կարող է վերականգնել վերականգնումը: Ի վերջո, երբ մարդը հիվանդանում է, արյունը condenses, արյան անոթների պայմանագիր, ներքին օրգանները, ինչպիսիք են ստամոքսի եւ աղիքի նվազեցնում peristalsis. Մարմինը ստիպում է բոլոր ուժերին ավելի արագ հաղթահարել հիվանդությունը: Եվ երբ սնունդն ընկնում է ստամոքսի մեջ, բոլոր ուժերը գնում են մարսելու այն, հիվանդության դեմ պայքարելու փոխարեն:
Հետեւաբար, հիվանդության ժամանակ սնուցումը պետք է լինի թեթեւ, խյուսի համադրություն, շատ հեղուկներով: Անհրաժեշտ է հիվանդություն առաջացնել ախորժակը բարելավելու համար, երեխան կվերականգնվի եւ ախորժակը կվերադառնա:
Փնտրեք խնդրի լուծում
Ի վերջո, ես ուզում եմ տալ ավելի շատ առաջարկներ, թե ինչպես բարելավել երեխայի ախորժակը:
- ավելի հաճախակի կերակրում, բայց փոքր մասերում.
- տալ այն ապրանքները, որ երեխան սիրում է;
- փորձում են զարդարել եւ լավ ծառայել երեխայի համար ճաշատեսակներ.
- ներգրավել երեխային սննդի համատեղ պատրաստման մեջ.
- լիովին հրաժարվել քաղցրավենիքից եւ նախուտեստներից.
- համատեղ սնունդ կազմակերպելու եւ երեխային մյուսներից առանձին կերակրելու համար.
- ուժով չեն կերակրում.
- մաքուր օդի մեջ ամենօրյա զբոսանքի համար ավելի շատ ժամանակ;
- բարձրացնել եւ դիվերսիֆիկացնել ֆիզիկական գործունեությունը: