Էլաստիկ մաշկը ցանկացած կնոջ երազանքն է, որը, բարեբախտաբար, հեշտությամբ կարելի է նույնիսկ տանը: Մարմնի վերականգնման մոտեցման մեջ կա մի կարեւոր կանոն `համակարգային: Եթե մաշկը միայն ժամանակ առ ժամանակ «փխրուն է», ապա, իհարկե, նա նաեւ պարբերաբար կզգա սեփականատիրոջը գեղեցիկ տեսքով:
Ինչպես կատարել մաշկը առաձգական:
Նախեւառաջ պետք է մաքրել եւ խոնավեցնել ձեր մաշկը ամեն օր, ինչպես նաեւ շաբաթական մի քանի անգամ սննդային դիմակներ պատրաստել: Եթե դեմքը սկսում է ծածկվել նուրբ wrinkles, դա նշանակում է, որ մաշկը չի կերակրել բավարար եւ խոնավեցված: գիշերային կրեմ դեմ wrinkles կդառնա համակարգված աջակցություն, բայց բացի, պետք է հատուկ դիմակներ:
Դեմքի մաշկի առաձգականությունը կարող է վերադարձվել նման տան ձեւով. Խառնել 3 tbsp: լ. ձիթապտղի յուղ, ½ թեյի գդալ: jojoba յուղ, 1 տ.տ. կրեմ եւ ավելացրեք վարդագույն կավը այնպիսի քանակությամբ, որ քսուք զանգվածը ձեռք բերվի: Այնուհետեւ կիրառեք խառնուրդը ձեր դեմքին 15-20 րոպե, ապա լվանալ տաք ջրով եւ կիրառել սերուցք կնճիռների դեմ: Դուք կարող եք դիմել ամեն օր երկու շաբաթով, ապա նորմալ գնալ եւ շաբաթական 2 անգամ կատարել ընթացակարգը:
Այս դիմակը մեկ կողմում յուղերի շնորհիվ մաշկը սնուցում է, իսկ մյուս կողմից, ամրացնում է կավը:
Օգտակար է նաեւ առավոտյան եւ երեկոյան լվացքի փոշիները դեմքի դեմքին լվանալուց հետո. Դա հեռացնում է այտուցը եւ արագացնում է մաշկի նորացումը:
Ինչպես կատարել մաշկի առաձգական:
Սուր քաշի, հղիության կամ տարիքի հետ կապված պատճառներից հետո մարմնի վրա մաշկը կարող է դառնալ անտարբեր: Ամենատարածված խնդիրները տեղի են ունենում որովայնի, հիպերի եւ կրծքավանդակի մեջ, եւ յուրաքանչյուր գոտում կա օպտիմալ ընթացակարգ, որն օգնում է բարձրացնել մաշկի առաձգականությունը:
Ինչպես կատարել որովայնի առաձգականության մաշկը `արագացնելով վերականգնումը
Որպեսզի որովայնի մաշկը ավելի առաձգական դառնա, ցնցուղ ընդունելով, վերցրեք ռոք աղ եւ ձիթապտղի յուղ: Նախ խնդրի տարածությունը յուղով լվանալը եւ ապա աղը օգտագործել որպես մացառ: Ձիթապտղի յուղը լավ սնուցում է մաշկը եւ ամրացնում է այն, եւ աղը ունի մանրէային հատկություն, հետեւաբար, եթե մաշկը մարմնի ամբողջ մակերեւույթի վրա կորցրել է առաձգականությունը, ապա այս ընթացակարգը օգտակար է բոլոր ոլորտների համար, բացառությամբ զգայուն տարածքների:
Ինչպես կատարել ոտքերի առաձգականության մաշկը
Wraps- ը իդեալական է այս տարածքի համար: Տան համար առաձգական մաշկը ձեռք բերելու համար վերցրեք կանաչ կավը, ջուրը մինչեւ ջրով խառնել, ավելացնել 2-3 կաթիլ անանուխ նավթ եւ խառնել բաղադրիչները: Այնուհետեւ խառնուրդը դնել խնդրահարույց տարածքում, փաթեթավորեք այն սննդի ֆիլմով, հագեցած տաք հագուստով եւ մի քանի ժամով (եթե դուք ունեք համբերություն, քանի որ կարագի անանուխը շատ «սառը» է): Այնուհետեւ լվանալ կավը եւ տարածել մաշկը ձիթապտղի յուղով կամ սնուցող կրեմով: Կատարեք այս ընթացակարգը ամեն օր մեկ շաբաթ, ապա շաբաթը մի քանի անգամ, մինչեւ ազդեցությունը հասնի:
Ինչպես դարձնել կրծքագեղձի առաձգական մաշկը `օգտագործեք արդյունավետ խառնուրդներ
Անտոլետիկ գոտում մաշկը ամրապնդելու համար օգտագործեք դեղձի, ձիու եւ խաղողի յուղի խառնուրդը, համակցված հավասար համամասնությամբ: Կերեք այս ապրանքը ամեն օր ցնցուղի ժամանակ, թողնել 10-15 րոպե, ապա լվանալ: Փաստն այն է, որ այս գոտում անթույլատրելի է ագրեսիվ մեթոդներ կիրառել, ուստի ավելի լավ է դադարեցնել բնական յուղերը: Նատյուրմորտից նույնիսկ կրեմը հաճախ վնասակար բաղադրիչներ ունի, որոնք չեն կարող կիրառվել այս տարածքի նկատմամբ:
Մաշկի երիտասարդացությունը դիետայի եւ սպորտի հետ
Դիետիկ առաձգական մաշկի համար
Սովորելու համար, թե ինչպես կատարել մաշկը ավելի առաձգական,
Սպորտ առաձգական մաշկի համար
Սպորտի ընթացքում արտադրվում է կաթնաթթու, որն արյան մեջ ներթափանցում է ողջ մարմինը: Կատարել վարժություն տանը այն տարածքների համար, որոնցում մաշկը դառնում է փխրուն. Շնչափող է կեղեւը, ստամոքսի սեղմիչը եւ կրծքավանդակի զենքի վրա շնչելը:
Բացի այդ, ամուր եւ առաձգական մաշկի համար դուք պետք է այցելեք լողավազանը շաբաթական մի քանի անգամ, պարզապես մի մոռացեք, որ ամբողջ մարմինը սերուցքից հետո քսել: լողավազաններում ծանր ջուրը եւ կարող է թեթեւակի չորացնել մաշկը: