Լողավազանում սպորտաձեւը լողավազանում համարվում է տարվա լավագույն ժամանակակից ցանկացած դասընթացներից մեկը: Ի վերջո, բոլոր մկանային խմբերն ընդգրկված են վարժություններում, շնչառական համակարգը գործում է: Ջրի մեջ ընկղմամբ շնորհիվ լողը հաճույք է բերում, թույլ է տալիս հանգստանալ եւ վերականգնել էներգիան որպես զբաղված օր: Բայց հարկ է իմանալ, որ նույնիսկ ամենադյուրին մարզումը նույնիսկ հաճելի չէ, եթե միաժամանակ զգում եք նաեւ լողալու հագուստից անհանգստություն զգում: Այսպիսով, նախեւառաջ, անհրաժեշտ է բավականին մոտենալ լողավազանի լողազգեստի ընտրությանը:
Լողավազանի համար լողազգեստի ընտրությունը ներառում է մի շարք չափանիշներ: Նախ, մոդելը պետք է համապատասխանի ձեր չափսին: Եթե հայցը կհրապարակվի կամ հակառակը, դա անմիջապես ազդում է ուսուցման ընթացքում հարմարավետության վրա: Երկրորդը, գործվածքները պետք է անպայման լինեն առաձգական, ինչը կապահովի շարժման ազատություն: Սա հատկապես կարեւոր է Aqua-aerobics կամ Aqua-shaping- ում կատարելիս: Եվ երրորդ, ամենակարեւոր հարցը մնում է այն, թե ինչ սպորտային լողազգեստ ընտրել ավազանի համար `միաձուլված կամ առանձին: Այս հոդվածում կխոսենք յուրաքանչյուր ոճի առավելություններն ու թերությունները:
Սպորտային առանձին լողազգեստ լողավազանի համար
Առանձին լողազգեստները համարվում են սպորտի համար պակաս համապատասխան: Այնուամենայնիվ, դիզայներները առաջարկում են հարմարավետ մոդելներ, որոնք թույլ կտան ձեզ վայելել շատ վարժություններ: Ամենատարածվածը սպորտային լողազգեստն է շորտերով լողավազանի համար: Նման մոդելները կատարվում են կարճ աջակցության վերեւում եւ լավ են aerobics- ի կամ ջրի ձեւավորման համար: Լող ավազակների հետ տարբերակը ավելի հարմար է սիրողական եւ ինքնամփոփման համար, ինչպես նաեւ ոչ ոտքով լողորդների համար:
Լողավազանի համար սպորտային սպորտային սպորտային սպորտային սպորտաձեւերը փակված են
Լողավազանի վարժությունների համար ամենատարածված ընտրությունն է միանգամյա ոճերը: Բայց երբ ընտրելով փակ մոդել, պետք է հաշվի առնել մի շարք հատկանիշներ: Եթե դուք ունեք մեծ կամ լայն կրծքավանդակի, ապա դուք պետք է աջակցեք ոճը: Այս դեպքում հարմար կլինի լողավազանների սպորտային սպորտային ոճով բաժակներով: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ չէ մոդելներ գնել մղելներով կամ ոսկորներով: Նման տարրերը ավելորդ են եւ նույնիսկ անհարմար է ակտիվ լողում: Aqua-aerobics- ի դասերի համար արժանի է ողջ մնալ ոճով: Այս պարագայում նյութը դեր է խաղում: Որպես կանոն, այս սպորտային լողազգեստները ներկայացված են շորտերով: Բացի այդ, անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել լողավազանի ինտեգրված սպորտային լողազգեստին, որը լցված է լայն straps կամ sleeves, որը ապահովում է իր լավ ամրագրումը մարմնի վրա:
| | | |
| | | |
| | | |
