Հղիության ընթացքում ակնկալվող մայրը պետք է հատուկ հոգ տանի իր դիետայի մասին, քանի որ ապագա մայրը բացարձակապես ամեն ինչ կերել է եւ խմել, ազդում է երեխայի զարգացման վրա:
Հղի կանանց համար հնարավոր է խմել հանքային ջրերը:
Հանքարդյունաբերությունը հղիության ընթացքում առաջացնում է բազմաթիվ հակասություններ Ինտերնետում ապագա մայրերի շրջանում: Անհրաժեշտ է նախ ըմբռնել, թե ինչ հանքային ջուր է, այս վեճի լուծման համար:
Այսպիսով, հանքային ջուրը բաժանված է ճաշասենյակ, բժշկական-ճաշասենյակ եւ բուժիչ, ըստ աղի պարունակության սկզբունքով: Ճաշասենյակը ջուր է, 1-5 գրամ աղի պարունակությամբ, հավասարակշռված եւ չեզոք (այսինքն, դա ոչ թե acidic կամ alkaline, եւ չի փոխում ստամոքսի սեկրեցումը): Թերապեւտիկ-ճաշարանը կոչվում է հանքային ջուր, մինչեւ 10 գ աղերի պարունակությունը (այստեղ արդեն գոյություն ունի թթվային եւ ալկալային հանքային ջրի բաժանում, նրանք տարբեր ազդեցություններ ունեն ստամոքսային սեկրեցիայի վրա): Թերապեւտիկ հանքային ջուրը պարունակում է ավելի քան 10 գ աղեր եւ հստակ բաժանվում է թթվային եւ ալկալային հանքային ջրեր cation-anionic composition- ով:
Հանքային ջուր հղիների համար
Հանքային ջուրը հղիության ընթացքում պետք է ընտրվի կնոջ մարմնի կարիքների եւ համատեղ հիվանդությունների առկայության հիման վրա: Թերապեւտիկ հանքային ջրերը (Borjomi, Essentuki, Magnum) պետք է խմել միայն բժշկի կողմից սահմանված կարգով: Նման ջրերի անօրինական օգտագործումը կարող է վնասել մարմնին եւ նպաստել երիկամների եւ անցքի մալարի քարերի ձեւավորմանը: Տաք եղանակին նախապատվությունը տալիս է բուժիչ-սեղանի ջուրը, տարեսկզբին `ճաշասենյակը:
Հղիության ընթացքում գազավորված հանքային ջուրը կտրականապես հակասում է, քանի որ այն առաջացնում է աղմուկ, անկարգություն եւ ավելորդ թունաքիմիկատներ: Հղիության ընթացքում դուք պետք է ոչնչացնեք ցանկացած գազավորված եւ ոչ բնական խմիչքներ:
Արդյունքը. Հղի կանանց համար հնարավոր է ունենալ հանքային ջուր `այո, դա հնարավոր է եւ անհրաժեշտ: Բայց օգտագործել այն պետք է լինի չափավոր, այնպես, որ ոչ թե առաջացնում է ուռուցք, եւ միտքով `գերադասելի է բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: Եվ, նախընտրելի է, ոչ գազավորված, ավելի քիչ գրգռում է ստամոքսի պատերը: