Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում պլանավորված հղիությունը, բարեբախտաբար, դառնում է ոչ թե բացառություն, այլ կանոն: Ավելի ու ավելի շատ երիտասարդներ, եւ ոչ թե շատ մարդիկ մոտենում են այս կարեւոր իրադարձությանը: Սակայն ոչ բոլորն էլ գիտեն, թե որտեղից պետք է սկսել հղիությունը:
Սկզբնական շրջանում անհրաժեշտ է հաշվարկել հղիության պլանավորման լավագույն ժամանակը: Իհարկե, երբեք չի կարելի իմանալ, թե ինչ դժվարություններ կարող են առաջ գալ ապագայում, բայց նույնիսկ եթե ընտանիքը նյութական դժվարություններ ունի, ապա ավելի լավ է հետաձգել հղիության նախապատրաստումը եւ պլանավորումը : Միեւնույն ժամանակ, մի մոռացեք, որ հղիության պլանավորման ժամանակ կա փոխադարձ ցանկություն, որ երեխաներ ունենան իրենց ամուսինների հետ: Եթե այս հարցերով լավ եք վարվում, ապա դուք կարող եք առաջ շարժվել:
Հաջորդ փուլը բժիշկների հետազոտություն է: Ինչպես հղիության պլանավորման հարցում սկսելը, կարող եք ասել ձեր ընտանեկան բժշկին կամ կարող եք դիմել ընտանիքի պլանավորման կենտրոններին: Վերջինս կարող է նույնիսկ օգնել հղիության պլանավորման ծրագրերի մշակմանը: Սկսելով հետազոտությունը հղիության պլանավորման ժամանակ: նախ, գենետիկի հետ կապ հաստատեք, կկարողանա ձեզ ասել, թե արդյոք ձեր ընտանիքը այսպես կոչված ռիսկային խմբում է, եւ ինչ պետք է անեք, եթե ունեք: Դրանից հետո, անշուշտ, այցելեք գինեկոլոգ, նա նաեւ կօգնի ձեզ հղիության պլանավորումը եւ պատմել ձեզ, թե ինչ փորձարկումներ եք անցել: Շատ հաճախ հղիության պլանավորումից առաջ նման թեստեր են տրվում `TORCH-համալիր, սեռավարակների փոխանցման եւ մանրէաբանական մշակույթի վերլուծություն: Նաեւ պետք է անցնի հորմոնալ հետազոտություն: Բացի այդ, հղիության պլանավորման ժամանակ նրանք կարող են նաեւ հանձնարարել տղամարդկանց համար թեստեր, սովորաբար սերմնաբաշխություն եւ համատեղելիության վերլուծություն:
Բացի այդ, արժե ողջ քրոնիկ հիվանդությունները բուժել եւ, հնարավոր է, պատվաստել: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք, որ ավելի լավ է պատվաստումները կատարել նույնիսկ հղիության պլանավորման ժամանակ, եւ ոչ թե այն ժամանակ, երբ դուք սկսում եք ակտիվ միջոցներ ձեռնարկել կամ հղիության ընթացքում:
Հղիության պլանավորման ժամանակ բոլոր բժիշկներին եւ քննություններին անցնելուց հետո դուք կարող եք ուղղակիորեն սկսել ձեր պլանները: Այս փուլում հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր վատ սովորույթներին եւ սնունդը, շատ կարեւոր է հղիության պլանավորման ժամանակ: Ինչ վերաբերում է վատ սովորություններին, ապա ամեն ինչ պարզ է: Նրանցից պետք է հրաժարվել երկու ամուսիններից: Սննդամթերքով, ոչ թե ամեն ինչ այնքան ծանր է, օրինակ, հղիության պլանավորման ժամանակ տղամարդու կերակրումը ոչ այնքան կարեւոր է որպես կնոջ դիետա: Վերջինը նվազագույնի է հասցնում վնասակար արտադրանքի օգտագործումը: Դրանք ներառում են չիպսեր, տարբեր ներկերի եւ կոնսերվանտներ պարունակող ապրանքներ, գազավորված ըմպելիքներ: Դուք պետք է շատ զգույշ լինեք, երբ օգտագործեք պոտենցիալ վտանգավոր ապրանքներ (անտառային սունկ, ապխտած միս,
Այժմ խոսենք հղիության պլանավորման մեթոդների մասին: Նրանք, որպես կանոն, ընդամենը երկու են: Կամ պարզապես չեն օգտագործում հակաբեղմնավորիչ միջոցներ եւ ապավինեք ճակատագրի կամքին կամ հաշվի առնել այն օրերին, որոնք բարենպաստ են հղիության համար: Հղիության պլանավորման ժամանակ հնարավոր է որոշել առավել բարենպաստ օրերը բազային ջերմաստիճանի պլանավորման միջոցով: Այն ցույց է տալիս, երբ ovulation տեղի է ունենում, եւ արդյոք դա տեղի է ունենում ընդհանրապես, եւ դրա հիման վրա հնարավոր է իմանալ հենց առավել բարենպաստ օր:
Այժմ դուք գիտեք, թե որտեղից եք պլանավորում հղիությունը, եւ դուք կարող եք սկսել իրականացնել ձեր երեխային ունենալ ցանկություն: Մի վախեցեք, անպայման հաջողության կհասնեք, եւ ձեր երեխան ծնվում է ուժեղ եւ առողջ: