Որակի եւ ռացիոնալ սնուցում կրծքով կերակրման մեջ `ձեր առողջության եւ երեխայի մայրական առողջության գրավական: Չորացրած մրգերը բուժքույր մայրերի համար հնարավորություն են տալիս ստանալ տարբեր տեսակի վիտամիններ եւ միկրոէլեմենտներ, ինչպես նաեւ կանխել աղիքների եւ աթոռի հետ կապված խնդիրներ, որոնք հաճախ հայտնվում են երիտասարդ մայրերին: Այնուամենայնիվ, շատերը մտահոգված են այն հարցերի շուրջ, թե հնարավոր է չորացրած պտուղը կերակրել է բուժքույր մոր, քանի որ նա պետք է հետեւի դիետան կերակրող մայրերի համար , որպեսզի բաց չթողնի երեխայի սննդին: Բժիշկները թույլ են տալիս չորացրած պտուղները HS- ով, բայց կան մի շարք հատկություններ, որոնք պետք է հիշել:
Ինչ չորացրած պտուղները կարող են կերակրող մայր լինել:
Չորացրած պտուղները սննդանյութերի կարեւոր աղբյուր են, ինչպես նաեւ դիետիկ մանրաթել, որը զգալիորեն բարելավում է մարսողական գործընթացը: Գրեթե բոլոր չորացրած պտուղները թույլատրվում են բուժքույր մորը, բացառությամբ այն բանի համար, որոնց համար նա ունի ալերգիա կամ անհատական անհանդուրժողականություն: Այնուամենայնիվ, այս դեպքում, սկսեք կերակրատեսակ չորացրած մրգեր, փոքր խմբերից առաջարկված կերակրման համար եւ առաքման ավարտից ոչ շուտ, քան 2-3 շաբաթվա ընթացքում: Որոշ չոր մրգեր կարող են առաջացնել ստամոքսի խմորում եւ, հետեւաբար, երեխայի խանգարման կամ ալերգիայի արձագանքը: Եթե կարծում եք, որ երեխայի նախաշեմին կերած չորացրած մրգերը անհանգստություն են առաջացնում, ապա ավելի լավ է հետաձգել դիետային ներդիրը եւ որոշ ժամանակ դիտել կաթնաթթուներով կամ ալերգիայի հետ սնուցող մայրերի դիետան :
Խտացրած չոր մրգերի խնամքի մայրը
Չորացրած պտուղները կոմպոտի ձեւով բուժքույր մոր համար բավարար քանակությամբ հեղուկ, ինչպես նաեւ վիտամիններ, հանքանյութեր եւ հետքի տարրեր ձեռք բերելու օպտիմալ ձեւ: Չորացրած մրգերի կոմպոտը GV- ով լավագույնս պատրաստված է անկախ չոր մրգերից, ոչ հատուկ խառնուրդներից, մանրացնելով դրանք: Կոմպոտում կարող եք ավելացնել մի փոքր քանակությամբ շաքար, եթե ցանկանաք, եւ եթե չկա ալերգիա, դարչին եւ վանիլ: Լակտացիայի ընթացքում չորացրած մրգերի կոմպոտը մեծացնում է կաթի արտադրությունը:
Չորացրած մրգերը կրծքով կերակրելու համար ձեր դիաբետի դիվերսիֆիկացման մեծ ճանապարհ է: Հիմնական բանը `ընտրելու միայն որակյալ չոր պտուղները եւ սկսեք դրանք աստիճանաբար ուտել: Դրա համար էլ հնարավոր է պատասխանել այն հարցին, թե արդյոք բուժքույրը չորացրած պտուղները դրական են: