Նռան `հին հույների խորհրդանիշ ամուսնացած կյանքի, շատ ժողովուրդների եւ այս օրվա` առատության եւ պտղաբերության խորհրդանիշ, եւ մենք ձեզ հետ ունենք, թող լինի `առողջության եւ գեղեցկության խորհրդանիշ:
Ընդհանուր փաստեր
Մինչեւ առավել հետաքրքիր անցնելը, նռնակի մեջ ինչ վիտամիններ կարելի է գտնել, մենք կփորձենք մեծացնել ձեր հետաքրքրությունը այս պտղի մեջ `առավել հետաքրքիր փաստերի օգնությամբ:
- Ենթադրվում է, որ արքայական թագի ձեւը ոգեշնչվել է մարդկության կողմից `նռան ծառի պտուղը: Ուշադրություն դարձրեք նռնակի «էշի» վրա, կարծես դասական թագը չէ:
- Նռան ծառը ապրում է մինչեւ 100 տարի:
- Բժշկության մեջ մարդկության ողջ պատմության ընթացքում օգտագործվում են նռան ծառի բոլոր մասերը `հացահատիկ, կեղեւ, ֆիլմի սիբում, ձավարեղենի, հյութի, սերմերի միջեւ:
- Նռանը պարունակում է 15 ամինաթթուներ, որոնցից 6-ը անբաժանելի են եւ, ըստ ընդհանուր ընդունված սխալի, պարունակում են միայն միսը:
- Մեկ այլ սխալ. Մենք չենք կարող ասել, թե ինչ վիտամիններ պարունակվում են նռնակով, առանց նշելու B12: Այն փաստը, որ այս վիտամինը նույնպես տեղադրվում է որպես զուտ «միս», այսպիսով, բուսակերները, առաջին հերթին, հենց դրա պակասը: Այնուամենայնիվ, նռնակով, նման անսովոր պտուղը, այն նաեւ հասանելի է:
- Նռան հատիկները աճում են Կովկասում, Կենտրոնական Ասիայում, Իսպանիայում, Իտալիայում, Ֆրանսիայում, ինչպես նաեւ Ռուսաստանի հարավում:
Վիտամինի կազմը
Եկեք անմիջապես գնանք, թե ինչ վիտամիններ պարունակում են զարդարանք:
Չորս հիմնական վիտամիններն են `
- C- անձեռնմխելիության վիտամին;
- B6 - նյարդային համակարգի վիտամին,
- В12 - վիտամին hemopoiesis եւ ուղեղային գործունեության համար;
- P- ը սրտանոթային համակարգի գործունեության համար վիտամին է:
Բացի այդ, նռան պտուղը պարունակում է հետեւյալ վիտամիններ եւ հանքանյութեր, պակաս նշանակալի քանակությամբ.
- վիտամին E եւ B1;
- կալիում;
- մագնեզիում;
- կալցիում;
- ֆոսֆոր;
- նատրիումի;
- ծծմբի;
- նիկել;
- քրոմ;
- երկաթ;
- պղնձե;
- ալյումինե;
- լիթիում;
- մանգան:
Նռանը բաղկացած է հյութի կեսից ավելինից, մրգի զգալի մասը ընկնում է մաշկի եւ սերմերի վրա, եւ մնացած բովանդակությունը մեզ համար հատուկ հետաքրքրություն է ներկայացնում.
- ֆրուկտոզա, գլյուկոզա եւ սարկոզի `մինչեւ 20%;
- սպիտակուցներ;
- ճարպեր;
- թթուներ `կիտրոն, բորիկ, յուղազարդ, կաթարական, սալիկ, սաթ;
- մոխիր;
- տաննիններ:
Օգտակար հատկություններ
Վիտամինների եւ հանքանյութերի պարունակության մեջ ավելի շատ ծանոթացելուց հետո մենք կարող ենք ապահով կերպով սկսել իր բուժիչ հատկությունները:
- Նռան, ավելի շուտ, նրա կեղեւը `tannins- ի աղբյուրն է, որոնք ապացուցված են դիզենտերիայի, տուբերկուլյոզի եւ E. coli- ի բուժման եւ կանխարգելման գործում:
- Նռան հյութը հիանալի միջոց է դիսբակտերիոզի համար, ինչպես նաեւ ախորժակի բացակայությունը:
- Garnet- ը անեմիայի լավագույն միջոցն է: Պարզապես երկու ամսվա ընթացքում մի բաժակ թարմ սեղմված հյութի օգտագործումը կարող է թեթեւացնել այս հիվանդությունը:
- Նռան հացից պատրաստում է հելմինթիկ արգանակ:
- Եվ կրկին tannins- ի մասին. Նռան ծառի կեղեվները կթուլանան դիարխի, կոլիտի եւ փորլուծության դեմ:
- Երբ ստոմատիտը, տոնզիլիտը, ֆարինգիտը խորհուրդ են տրվում թխել նռան կեղեւի ջրային խառնուրդով:
- Գառնուկը շաքարախտի մի քանի օգտակար մրգերից մեկն է: Պարբերաբար օգտագործման դեպքում արյան շաքարի մակարդակը կաթված է:
- Կանանց դիետայում նուռի առկայությունը ծառայում է որպես կրծքի քաղցկեղի գերազանց կանխարգելում:
- Սպառող նռնակները խորհուրդ են տալիս մարդկանց աշխատել եւ ապրել բարձր ճառագայթման տարածքներում:
- Բծերը եւ պզուկները օգնում են դիմել չիրացված նուռի կեղեւի խառնված ձիթապտղի յուղով:
- Բժիշկների շրջանում ցավով,
ամսական եւ անպտղության հետ menopause, բժիշկները մանրակրկիտ ծամելու, եւ կան նռան ոսկորները: Ինչպես պարզվել է, դրանք պարունակում են եթերային յուղեր, որոնք օգնում են կարգավորել հորմոնալ հավասարակշռությունը: - Գրանդատներ խորհուրդ են տալիս հիպերտոնիկ մարդկանց ու հեշտությամբ ցնցող նյարդային համակարգ ունեցող մարդկանց ուտել:
Ընդհանուր առմամբ, նռնակի օգուտը աննկարագրելի բառեր է, եթե միայն այն պատճառով, որ հավանական է, որ այս պտղի հրաշքի բոլոր դրական հատկությունները հուսալիորեն հայտնի են: Նռան գնելիս հիշեք, որ ներսում այն պետք է լինի հասուն եւ հյութալի, իսկ արտաքինով, աննպատակահարմար մուգ կարմիր, դարչնագույն, չոր մաշկի հետ: