Մազերի կորուստը տղամարդկանց եւ կանանց համար ընդհանուր խնդիր է, բայց, ցավոք, ամենից շատ ազդում է արդար սեռի վրա: Ի տարբերություն տարածված համոզմունքի, մազերը ժամանակից հեռանում են մեր գլուխը ոչ միայն քիմիական նյութեր են, որոնք պարբերաբար օգտագործվում են ավելի թույլ սեռի կողմից: Շատ հաճախ, վիտամինների պակասը հանգեցնում է մազի կորստի: Դա կապված է կանանց մարմնի ֆիզիոլոգիայի հետ: Menstrual ցիկլը, հղիությունը, ծննդաբերությունը, հորմոնալ փոփոխությունները հանգեցնում են կորուստների կամ էական վիտամինների եւ հետքի տարրերի վատ ձուլմանը: Ուստի մազերի գեղեցկությունն ու առողջությունը պահպանելու համար շատ օգտակար է իմանալ, թե կանանց մոտ մազաթափության դեմ վիտամինները պետք է պարբերաբար վերցվեն:
Այսպիսով, ինչ վիտամիններ օգնում են փրկել մեր մազերը:
Նախեւառաջ դա վիտամին A է: Մազերի կորուստը վիտամին A- ի պակասով է, ուղեկցվում է չորության եւ քնքշությամբ: Գազարները, կանաչ բանջարեղենը, սպանախը, կարագը եւ լյարդը հարուստ են վիտամին A- ով:
Վիտամին E- ը նպաստում է վիտամին A- ի կլանմանը, անհրաժեշտ է թթվածնի եւ սնուցիչների բջիջների հարստացման համար: Սակայն պետք է հիշել, որ վիտամին E- ը չի կարող համատեղվել երկաթի պատրաստուկներով, որոնք նույնպես անհրաժեշտ են մազերի ամրապնդման համար: Վիտամին E- ն հայտնաբերվել է բուսական յուղով, քաղցր պղպեղով, ճարպային ձուկով, սպանախով, ընկույզով, ցորենով:
Վիտամին F- ի բացակայությունը ուղեկցվում է մազերի կորստով եւ լվացմամբ: Այս վիտամինով մարմնի հագեցման համար պետք է եփի նուշ, կտավատի յուղ եւ ընկույզ:
Օգտակար է մազերի կորստի կանանց եւ վիտամին B- թիամին, riboflavin, biotin, inositol, folic թթու, pyridoxine, cyanocobalamin: Բ վիտամինները հայտնաբերվել են գարեջրի խմորով, կանաչ ոլոռով, խնձորով, սպանախով, ընկույզով, ձվով, լյարդով, ծովամթերքով, լոբազգիներով եւ սպիտակուցներով հարուստ մթերքներում:
Վիտամին C- ն ամրացնում է իմունային համակարգը, օգնում է մաքրել թունավոր նյութերի մարմինը, ինչը նաեւ օգնում է ամրացնել մազերը: Թթվասեր, ցիտրուս, կանաչ ոլոռ, մաղադանոսը հարուստ են վիտամին C- ում:
Բացի վիտամիններից, մազերի կորուստը կարող է առաջանալ հետքի տարրերի բացակայությամբ: Անուղղելի մազերի համար, երկաթ, ֆոսֆոր, սելեն, սիլիկոն, ցինկ եւ մագնեզիում:
Դեղագործական վիտամիններ `մազերի կորստի դեմ
Վիտամինները, որոնք մտնում են մարմնով սննդով, կարող են վատ նիհարել, հետեւաբար, նույնիսկ հավասարակշռված եւ հավասարակշռված դիետիկով, մազի վիճակը բավարար է ցավալի: Նման դեպքերում օգտագործվում են մոլի մուտքի կոմպլեքսներ, որոնք պարունակում են անհրաժեշտ քանակությամբ վիտամիններ եւ միկրոէլեմենտներ: Որոշեք, թե ինչ վիտամիններ դեմ մազերի կորստի պահանջվում յուրաքանչյուր անհատական դեպքում, դուք կարող եք մասնագիտացված կլինիկաներում կամ ախտորոշիչ լաբորատորիա: Մազերի կորուստը բուժելով, վիտամինները պետք է խստորեն ընդունվեն ցուցումների համաձայն եւ հակացուցումների բացակայության պայմաններում:
Որոշ դեպքերում, վիտամինների պակասի պատճառով մազերի կորուստը պահանջում է խորհրդատվություն եւ դեղորայքի նշանակում: Դա կարող է պայմանավորված լինել այն հիվանդությունների պատճառով, որոնք խանգարում են վիտամինների, ծանր ձվաբանների եւ այլ խանգարումների կլանմանը: Հետեւաբար, չպետք է հետաձգել դիմումը բժշկին, եթե ակնհայտ պատճառներով մազերի կորուստ է նկատվում: Պետք է նաեւ նշել, որ անհրաժեշտ է հասնել երկար ժամանակ: Վիտամինների ընդունումը կնպաստի մազի վիճակը միայն 5-6 ամիս հետո, ուստի ավելորդ չի լինի հատուկ կոսմետիկայի օգնությամբ հոգալ լրացուցիչ մազերի խնամք: