Ինչ եք կարծում, ինչ պետք է լիներ տիկնայք վախենանք կյանքի ծննդաբերության ժամանակաշրջանի ավարտից հետո եւ menopause սկսվելուց հետո: Tides, ճնշման հետ կապված խնդիրներ, քաշի ձեռքբերում, կախված ժառանգականությունից կախված այլ անհատական հիվանդություններից: Բոլորը ճիշտ են, բայց կա մեկ այլ խնդիր `կլիմակտերիային տարիքի կանանց` օղակաձեւ օստեոպորոզ: Եկեք ավելի սերտ նայենք այս ցավին, խոսենք այն մասին, թե որտեղից եւ ումից հաճախ հայտնվում է եւ ինչպես կարող է կանխվել կամ բուժվել:
Որտեղ է օստեոպորոզը վերցնում ողնաշարը:
Ընդհանուր առմամբ, օստեոպորոզը ոսկրային հյուսվածքի ոչնչացումը կալցիումի լվացման հետեւանքով, մեր skeleton- ի շինանյութն է: Այս հիվանդությունը հայտնաբերված է տղամարդկանց մեջ, սակայն շատ ավելի քիչ է, քան կանանց մոտ, եւ սեռից ուժեղ սեռի զարգացումը սկսվում է 60 տարի անց, երբ կանայք կարող են հայտնաբերել այդ հիվանդությունը մինչեւ 50 եւ նույնիսկ 45 տարի:
Որտեղ է մեր առողջության այս նողկալի կործանարարը: Բանն այն է, որ կանաց մարմնի հորմոնների վրա, որը ազդում է կալցիումի կուտակման վրա, դանդաղում է, եւ աստիճանաբար սկսում է սպառվել եւ հեռացվել մարմնից: Այս հանքանյութի ամենաարդյունավետ կուտակումը եւ ձուլումը տեղի է ունենում մանկության եւ պատանեկության մեջ, երբ աճում ենք: Այնուհետեւ, կյանքի ողջ ընթացքում, կալցիումի անհրաժեշտ մակարդակը պահպանվում է հատուկ հորմոնների օգնությամբ, իսկ տարեցտարի այն աստիճանաբար վատնում է: Բայց եթե մի կին իրեն տարեցների մեջ իրեն նայում է, պատշաճորեն ուտում է, ակտիվորեն շարժվում եւ մնում է բաց երկնքում, այդ թափոնը շատ դանդաղ ու ռացիոնալ է: Սակայն օստեոպորոզով կալցիումը այնքան արագ է թողնում մեր ոսկորները, որ հիվանդության մի քանի տարիների ընթացքում նրանք կարծես ծառերի կոճղեր են, ուտում են փայտվորի ծուղակները: Այս «բուռն» աշխատանքի արդյունքը, իհարկե, կլինի ոսկորների փխրունություն եւ կոտրվածքների վտանգ:
Օղի օստեոպորոզ `բուժում
Բայց մինչեւ այդպիսի վախկոտ պետությունը հասնում է միայն նրանց, ովքեր բուժում են իրենց առողջական դեւը: Եթե դուք սկսում եք բուժել ողնաշարի օստեոպորոզը ոչ ուշ, քան մենոպաուզայի սկսվելուց երեք տարի հետո, կարող եք վերականգնել բավականին արագ եւ շարունակել ապրել նորմալ կյանքով: Դե, եթե դուք չեք հասել ոչ միայն menopausal տարիքին, այլեւ տառապում են գաստրիտից, կրճատվելով սեկրեցիա կամ տառապող հիվանդություններ, կամ դուք ունեք ճառագայթման ընթացակարգեր կամ օստեոպորոզից տառապող ձեր մոր կամ տատիկ, պարզապես պետք է այցելեք ռեւմատոլոգ եւ համապատասխան փորձարկումներ կատարեք:
Եթե թեստերը հաստատում են ողնաշարի osteoporosis- ի առկայությունը, բժիշկը պարտադիր կդարձնի ձեզ դեղերի եւ ֆիզիոթերապիայի, մերսման, վարժեցման եւ այլն: Օգնությունը բուժման համար կդառնա պատշաճ սնուցում, արեւի տակ մնալու բավարարություն եւ ավանդական բժշկության բաղադրատոմսեր:
Օստեոպորոզի պատրաստում
Որոնք են օստեոպորոզ համար նախատեսված դեղերը: Նախ, կալցիումի եւ վիտամին D- ի պարունակությունը, առանց որի կալցիումը պարզապես չի մարսվում: Երկրորդ, ցավազրկողներ, քանի որ օստեոպորոզով հոդերը հաճախ շատ ցավոտ են: Դե, եւ երրորդ, հորմոնները են էստրոգենները, քանի որ այն պանրի պաշարների բացակայության պատճառով եւ բռնկվում է:
Օստեոպորոզ `ավանդական բուժում
Եվ այստեղ են մի քանի ժողովրդական բաղադրատոմսեր, այս հիվանդության հետագա թերապիայի համար:
- Վերցրեք կալցիումը ձվի մեջ: Վերցրեք կես կիտրոնի կիտրոնի հյութ եւ լավ կոնյակ: Դրեք խառնուրդը մի գավաթում, մուգ շերտով եւ ներծծում է դրա մեջ 1 ձվի: Պահպանեք այն 2 շաբաթ խառնուրդի մեջ մթության մեջ: Այնուհետեւ հեռացրեք ձվերը, միայն նրբորեն, հակառակ դեպքում կորցնում է իր կարծրությունը եւ խմում 1 թեյի գդալով: առավոտյան եւ երեկոյան:
- Եկեք արթնացնենք ստամոքսը: Եթե դուք ցածր թթվայնություն ունենաք, ապա խմեք 1/3 բաժակ օրական 3-4 անգամ դառը դեղաբույսերի ձիթապտուղների, հոտի, տանսի, գենտյան եւ այլն:
- Հորմոններ, ամիս! Նրանց կանանց հորմոնալ ոլորտին աջակցելու համար հետեւեք 10 օրվա ընթացքում դասընթացներին, որոնք կօգնեն խոտը խմել ֆիտոհերմոնային ազդեցությամբ: Օրինակ `բոր արգանդը, կարմիր խոզանակը, խարույկը, կարմիր երաշտը, դեղաբույսը:
Դե, եւ, իհարկե, մի մոռացեք դիետայի մասին: Կերեք ավելի շատ ձուկ եւ կաթնամթերք, կանաչի գազար եւ նեխուր, ավելի հաճախ լինեք արեւի մեջ, եւ ամեն ինչ հիանալի կլինի ձեզ համար: