8 ամսվա ընթացքում երեխայի դիետան

Ճիշտ սնունդը շատ կարեւոր տարր է փոքր մարդու զարգացման մեջ: Սա է, որ ապահովում է բոլոր կարեւոր վիտամինների եւ հանքանյութերի ընդունումը երեխայի աճի համար: Երեխաների դիետան 8 ամսվա ընթացքում բաղկացած է 5-6 կերակրատեսակներից, ժամանակի նույնականությամբ: Այս տարիքում երեխան շարունակում է խմել կաթ կամ հարմարեցված նորածնի բանաձեւը, ներդնել նոր տեսակի հացահատիկային տեսակներ եւ ներմուծել նոր ապրանքներ:

8 ամսվա ընթացքում երեխայի մոտավոր դիետա

Ինչպես արդեն նշվեց վերեւում, փոքր կարապուզի կերակրման համար անհրաժեշտ է սահմանված ժամացույցի համաձայն յուրաքանչյուր 4 ժամվա ընթացքում: Որպես կանոն, ժամանակը ընտրվում է անհատապես, սակայն մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս հետեւել հետեւյալ ժամանակացույցին.

1. 6.00 - վաղ նախաճաշ: Դրա վրա երեխան երեխայի համար առաջարկվում է խառնուրդ կամ կրծքի կաթ:
2. 10.00 - նախաճաշ: Այս անգամ համեղ ու բավարարող շիլա է: Հացահատիկներ, որոնց հետ երեխան ծանոթ է, խորհուրդ է տրվում կաթի վրա կաթսաներ, կեսը ջրի լուծույթով եւ փոքր քանակությամբ կարագով: Բանջարեղենում կարելի է նաեւ ներկայացնել տարբեր մրգեր `բանան, տանձ, խնձոր եւ այլն: Եթե ​​ութ ամսվա երեխայի ծնողները լիովին չեն ներմուծվում հացահատիկի դիետայի մեջ, ապա նրանց հետ ծանոթությունը պետք է շարունակվի: Սկզբում դրանք առաջարկվում են, ինչպես նախկինում, առանց կաթնամթերքի առանց տեսակի հավելումների:
3. 14.00 - ճաշ: Օրվա կեսին երեխան երջանիկ կլինի ուտել մրգերով եւ մսով: Իհարկե, այդ ճաշատեսակները կարող են ծառայել որպես անկախ, սակայն, այնուամենայնիվ, խորհուրդ է տրվում պատրաստել երեխայի ապուր-խյուս: Դա շատ հեշտ է դա անել, առանձին բանջարեղեն պատրաստելու եւ ցածր յուղայնությամբ մի կտոր (հավի, հորթի, հնդկահավի, նապաստակի), ապա, բուսական սուրճի հետ, սրբել դրանք բլենդերով: Բացի այդ, դուք կարող եք ավելացնել ձվի դեղնուց եւ բուսական յուղ: Լանչը խորհուրդ է տրվում ավարտել մրգային խյուսով կամ հյութով:
4. 18.00 - ընթրիք: 8 ամսվա ընթացքում երեխայի դիետան անպայման պետք է պարունակի թթվային կաթնամթերք եւ անարատ խմորից պատրաստված արտադրանք: Ընթրիքի հետաքրքիր տարբերակներից մեկը կաթնաշոռն է, մրգերի ավելացման, պյուրեով մի պղպեղ, եւ մածուն `թխվածքաբլիթով: Եթե ​​երեխան չի սիրում այս ըմպելիքի թթու համը, ապա նրան առաջարկվում է կոֆիրի, հյութի եւ մրգերի խառնուրդ կոկտեյլով:
5. 22.00 - ուշ երեկո: Այս պահին երեխային տրվում է կրծքի կաթ կամ խառնուրդ:

8 ամսվա ընթացքում երեխայի դիետան ավելի մանրամասն նկարագրելու համար սեղան մշակվել է մանկաբույժների կողմից `նշելով կերակրման համար նախատեսված սննդամթերքը եւ դրանց քաշը:

Ի վերջո, ուզում եմ նշել, որ երեխան, ի լրումն նրանց, շարունակում է մենյունում նոր ապրանքներ ներմուծել. Հացահատիկներ, բանջարեղեն եւ պտուղներ, որոնց հետ նա դեռ ծանոթ չէ եւ զգուշությամբ, խոզի միս: Ինչպես նախկինում, բոլոր նոր սնունդը ներկայացվում է սովորական օրինակով `ոչ թե միանգամից, այլ աստիճանաբար սկսած կես թեյի գդալով: