Կենսամակարդակի ժամանակակից տեմպերի պայմաններում արյան ճնշումը խախտում է ոչ միայն տարեցներին, այլեւ երիտասարդներին: Սթրեսը աշխատանքի, անընդհատ սթրեսի, սխալ ապրելակերպի, այս ամենը չի կարող ազդել առողջությանը: Սրտանոթային համակարգի աշխատանքում ձախողումը հաճախ հանգեցնում է արյան ճնշման բարձրացման:
Եթե ձեր արյան ճնշումը վերահսկում է արյան ճնշումը չափելիս 140/90 կամ ավելի շատ դեպքերում, ապա դա արդեն բարձր ցուցանիշների հարց է: Միեւնույն ժամանակ, ոչ միայն վերին, այլեւ ցածր ճնշումը մեծանում է: Եթե միայն ստորին ճնշումը բարձրացվի, եւ երկու ցուցանիշների միջեւ տարբերությունը 15 մմ-ից պակաս է, ապա դա արդեն նշանակում է ավելի լուրջ խախտում, այսպես կոչված, մեկուսացված ցածր ճնշում:
Արյան բարձր ճնշման պատճառները
Մտածելով, թե ինչու է ավելի ցածր ճնշումը բարձր, դուք պետք է հասկանաք, որ պատճառները ազդում են ամբողջ մարմնի վրա: Նորմալ վերին ճնշման եւ բարձրացված ստորին մասում դուք պետք է հնարավորինս արագ անցնեք ամբողջական քննության:
Շատ բարձր ցածր ճնշման պատճառ կարող է լինել օրգանների կամ օրգանների համակարգի հիվանդություններից մեկը: Գուցե հիվանդությունը դեռ վաղ փուլում է, ուստի դեռեւս չեք զգում: Ահա հնարավոր է հիվանդությունների ցանկ, որոնք հանգեցնում են ավելի ցածր ճնշման:
- երիկամների եւ գլխուղեղի խանգարումների խանգարումներ.
- էնդոկրին համակարգում ձախողումը.
- հորմոնալ ձախողումներ ;
- սրտի հիվանդություն - փոխպատվաստում կամ ուռուցք:
Բոլոր նշված հիվանդություններից, հաճախ հիվանդները խախտում են երիկամների գործառույթը կամ հորմոնալ խանգարումները: Քանի որ այս դեպքերում ախտանշաբանությունը առաջին հերթին հստակ արտահայտված չէ, դուք պետք է ուշադիր ուշադրություն դարձնեք արյան ճնշմանը `ժամանակին բուժօգնություն ստանալու համար:
Բացի այդ, ավելի ցածր ճնշման բարձրացման պատճառները կարող են լինել ավելի սովորական իրավիճակներ, օրինակ, սթրես, տարբեր հոգեբանական-էմոցիոնալ խանգարումներ, ինչպես նաեւ ալկոհոլի եւ խթանիչների ավելցուկ ընդունումը, որոնք մեծացնում են արյան ճնշումը:
Ցածր ճնշման բարձրացման մեկ այլ պատճառ է մարմնի հեղուկի պահպանումը, որը առաջանում է.
- ծխելը
- overeating;
- գարեջրի, տապակած, աղի եւ ճարպային մթերքների հաճախակի օգտագործումը:
Այս բոլոր անբարենպաստ գործոնները հանգեցնում են երիկամների բեռի, որը, ի վերջո, անխուսափելիորեն խաթարում է ճնշումը:
Արյան բարձր ճնշումը `պատճառ եւ բուժում
Բարձր ցածր ճնշման պատճառների հետ մենք որոշեցինք, որ ժամանակն է իմանալ դրա բուժման մեթոդները: Կարեւոր է հասկանալ, որ դուք պետք է դիմեք պրոֆեսիոնալ բժշկական օգնություն եւ ներգրավեք ինքնակազմակերպման մեջ: Սակայն կանխարգելման համար վերանայել ձեր ապրելակերպը.
- Ստացեք բավարար քուն, օրվա ռեժիմի կարգավորում:
- Գնացեք սպորտի համար:
- Փորձեք պարբերաբար ու ճիշտ ուտել:
- Սահմանափակել ծխելը եւ ալկոհոլի ընդունումը:
Այս բոլոր միջոցները կփրկեն ձեզ սրտի կաթվածի եւ արյան ճնշման խախտումների ռիսկից: Բայց եթե խնդիրներն արդեն առկա են, դուք պետք է բացառեք տապակած, աղի, կծու, ճարպային մթերքներից հեռացնելը, նրանց փոխարինելով պտուղներով եւ բանջարեղենով: Իսկ շաքար, հնարավորության դեպքում, փոխարինեք մեղրով:
Որոշելիս, թե ինչպես նվազեցնել բարձր արյան ճնշումը, ինչ դեղեր եւ դեղամիջոցներ խմել, կարեւոր է հասկանալ պատճառները, որոնք հանգեցրել են ճնշման կորստի: Ձեր բժիշկը պետք է ձեզ օգնի: Հաճախ, բացի հիվանդության վերլուծությունից բացի, հիվանդները ենթարկվում են հիպոթենիստական գործակալներին, որոնք ունենում են դիաբետիկ ազդեցություն, ինչպիսիք են `
- Indapamide;
- Վերոշպիրոն;
- Հիպոթիազիդ;
- Triampour.
Եթե այդ դեղերը չեն օգնում, դուք պետք է անցնեք բետա եւ կալցիումի բլոկլերներ:
- Ատենոլոլ;
- Verapamil;
- Metopropl.
Էներգետիկ բալզամներ Doppelherz եւ
Նաեւ հայտնի են շատ ժողովրդական միջոցներ, որոնք կարգավորում են ավելի ցածր ճնշումը, ինչպիսիք են infusions եւ teas:
- pion ;
- Վալերիան;
- motherwort;
- գավազան;
- Սուրբ Հովհաննեսի զավակ;
- օրեգոնո եւ այլն: