Երեխայի պլանավորման հարցը հաճախ ապագա ծնողներին հաշվի է առնում նախքան, ընթացքում եւ դրանից հետո բազմաթիվ նրբերանգներ: Հաշվի առնելով միջին տարիքի մարդկանց ծնողների ստատիկ ուսումնասիրությունների վերջին արդյունքները, շատերը պարզապես ժամանակ չունեն պահելու այս հարցը: Հետեւաբար, մի շարք դեպքերում հարցը հարցականի տակ է դնում զույգ: «Երբ է դա ամենահեշտ եւ լավագույնը հղիանալու համար»:
Հղիության լավագույն ժամանակը
Երեխայի հղիության ամենահարմար տարիքը 20-35 տարեկան ժամանակահատվածն է, երբ մարմնի նյութափոխանակության գործընթացները բավականաչափ ակտիվ են, եւ գենետիկական նյութի մուտացիաների հավանականությունը եւ դրա դեգրադացումը նվազագույն են: Սա շատ կարեւոր է առողջ սերունդ ունենալու համար:
Եթե խոսենք տարվա ժամանակի մասին, երբ ավելի լավ է հղիանալ, շատ բժիշկները խորհուրդ են տալիս աշնանային ժամանակահատվածում: Ակնկալվում է, որ այս պահին մարդու մարմինը առավելագույն հագեցած է վիտամիններով, ինչը, անշուշտ, կանդրադառնա հղիության հասկացությանը եւ կրումին: Սակայն, փաստորեն, այս խորհուրդը չի կարող համընդհանուր լինել, քանի որ ձմռանը պարբերաբար տառապում են սեզոնային վիրուսներից, որոնք կարող են դրական ազդեցություն ունենալ երեխայի զարգացման վրա:
Եթե ապագա մայրն այդպիսի միտում է նկատում, ապա գարնան սկզբին պտուղը վարակվածության հետեւանքներից պաշտպանվելու համար ավելի լավ է պլանավորել գաղափարը: Բայց այս դեպքում դուք պետք է պատրաստ լինեք այն փաստի համար, որ այս պահին մարմինը հատկապես թուլացել է, այնպես որ, մինչեւ դրա հասկացությունը, մինչեւ հասկանալը եւ անհրաժեշտության դեպքում ստանալ այնպիսի վիտամիններ, որոնք ամրապնդում են իմունային ուժերը:
Երբ կարող եմ հղիանալ:
Որ օրերին ավելի լավ է հղիանալ, որոշվում է յուրաքանչյուր կոնկրետ կնոջ համար menstrual cycle- ի առանձնահատկությունը: Կանանց ցիկլում կան օրեր, երբ մի ovum մտնում է արգանդը ֆաբրիկյան խողովակների միջոցով, այսինքն `օվուլյացիա է տեղի ունենում: Սովորաբար, սեռական տարածքի քրոնիկ հիվանդությունների բացակայության դեպքում այն ընկնում է ցիկլոնի կեսին (եթե ցիկլը 28 օր է `14-րդ օրը, եթե 26-ը` 13-ը): Հայտնի է, որ ձվաբջիջի կյանքի տեւողությունը 24 ժամ է, սա այն ժամանակն է, երբ կա հղիության մեծագույն հնարավորություն: Այնուամենայնիվ, այն համարվում է նորմալ եւ մի փոքր վաղ սկիզբ կամ հեշտ ցածր (1-2 օր), եւ, հետեւաբար, այն ժամանակահատվածը, երբ հնարավոր է հղիանալ եւ մոտ 5-6 օր (3 օր առաջ ենթադրյալ օվուլյացիայից եւ 3 օր հետո): Ցիկլերի մնացած օրերն այն ժամանակն է, երբ դուք չեք կարող հղիանալ:
Այն օրերին, երբ ավելի լավ է հղիանալ, ոչ միայն օրացույցը օգնում է, այլեւ օվուլյացիայի փորձարկումը, որը որոշում է օվուլյացիայի սկիզբը, ինչպես նաեւ ռեկուսային ջերմաստիճանի կանոնավոր չափումը, որտեղ օրվա ընթացքում ցուցանիշների աճը ցույց կտա ձվի ազատումը:
Ինչպես կարող եք հեշտությամբ հղիանալ:
Հղիության հնարավորությունները բարձրացնելը կարող է օգտագործել սեռի հատուկ դիրքեր, խոր ներթափանցման համար: Մասնավորապես, նման դեպքերի համար առավել հարմար է միսիոներական կեցվածքը, երբ կինը պառկում է իր ետեւում, իսկ գործընկերը գտնվում է վերեւում: Արգանդի մեջ պարունակվող սերմերի ներթափանցումը նպաստելու համար կարելի է լցնել պարանոցի տակ կանաց բարձի տակ: Սեռական հարաբերությունից հետո խորհուրդ է տրվում, որ կին մնա հանգստացնող դիրքում:
Երեխայի հղիության հավանականությունը ավելի բարձր է այն զույգում, որտեղ գործընկերը լավ առողջություն ունի, աշխատանքը եւ սթրեսը չեն գերազանցում: Դա անել, հղիության պլանավորման փուլում բժիշկները խորհուրդ են տալիս ընդմիջում ստանալ բիզնեսում, արձակուրդ գնալ, հանգստանալ: