Անշուշտ, բոլորը գիտեն, որ նորածինների համար գորգերի վարժությունները ժամանակակից մանկաբույժների եւ ծնողների համար մարմնամարզություն են դնում ֆիլոգրաֆի վրա: Գիմնաստանի համար երեխաներին գնդիկավորումը դառնում է ժողովրդականություն, քանի որ այն թույլ է տալիս ամրապնդել երեխայի մկանների բոլոր խմբերը, պատրաստել իր վեստիբուլյար ապարատը `դրական հույզերով լիցքավորելու համար:
Թրթռումը, զուգորդվելով խառնաշփոթով, ունի դրական խթանող ազդեցություն երեխայի բոլոր ներքին օրգանների աշխատանքի վրա: Fibball- ը հատուկ դեր է խաղում այն ժամանակներում, երբ երեխան ունի թաթար կամ ատամներ, քանի որ միայն մի քանի րոպե վարժությունը հնարավորություն կտա ազատել ցավը, խեղաթյուրել իր խնդիրներից:
Մանկական գնդիկը հարմար է այն դասերի համար, որոնք կտրված են բացարձակապես ամեն ինչով, ինչպես մայրերին, այնպես էլ տատիկներին: Սովորելու համար, թե ինչպես պետք է երեխային դաստիարակեք, հատուկ ուսուցում չի պահանջվում, բացառությամբ մանկաբույժի կամ առնվազն մանկաբույժի նախնական հրահանգի:
Ֆիթբոլ ընտրելով, մտածեք ճիշտ չափի ընտրության մասին: Նորածինների համար օպտիմալ տրամագիծը 75 սանտիմետր է, եւ հնարավոր բեռը 200-ից 300 կգ է, ինչը ապահովում է կայունությունը:
Ball վարժություններ երեխաների համար
Մանկական հանդերձանքով կարելի է օգտագործել հետեւյալ զորավարժությունները.
- Swinging է tummy է ուղղությամբ դեպի հետ- հետի, ձախ, աջ եւ շրջապատում: Երեխան կարող է անցկացնել բռնակներով, ոտքերի կամ ցողունով:
- Կախված է տարբեր ուղղություններով կողքից: Մենք երեխային պահում ենք մորթի, էշի կամ ձայների համար:
- Գարնանային շարժումները ստամոքսային դիրքում կամ թիկնոցի վրա փափուկ եւ կարճ ճնշման հետեւանքով ծնկի եզրին եւ էշի վրա:
- Երեխաների ձեռքերի կամ ոտքերի վերացման եւ միաժամանակյա ցնցումների, թրթռումների հետ կապված մեծ լայնությամբ խրված:
- Wiggle հակված դիրքով կախված է ստորին դիրքում: Մենք պահում ենք երեխային ամուր ոտքերով:
- Ձգում է բորբոքված ոտքերի ոտքերը եւ թակում անցկացնում:
- Ձեռքի բռնակները, նստած վիճակում գտնվող մեջքի մեջ պառկած դիրքում, գնդակի կարճ մնացորդով:
Երեխայի հետ գնդակի պարապմունքները կարող են հաջողությամբ եւ անվտանգ կերպով կատարել արդեն ծննդյան հաջորդ երկրորդ շաբաթվա ընթացքում: Առաջին նիստերը պետք է տեւեն ընդամենը մի քանի րոպե, որպեսզի երեխան նման դրսեւորման հանդեպ դրական վերաբերմունք ունենա: Անհրաժեշտ է հետեւել երեխայի ռեակցիան ամբողջ ժամանակ եւ ընդհատել օկուպացիան դժգոհության առաջին նշաններում: Նախքան մարմնամարզությունը կարող եք կարճատեւ հանգստացնող մերսում :