Ինքնորոշման քննություն

Մարդու կյանքի ընթացքում, նրա ինքնագնահատականի մակարդակը կարող է նվազել եւ նվազել: Ինչպես գիտեք, ինքնակառավարման գնահատումը մարդու անհատական ​​հատկանիշների գնահատումն է `իր, դրական եւ բացասական կողմերի, ինչպես նաեւ այն ցուցանիշի, թե ինչպես է անհատը ներկայացնում իրեն որպես հասարակության հետ փոխկապակցված անձ:

Ինքնահարգանքի փորձությունը օգնում է օբյեկտիվորեն նայել անձի միջանձնային գործունեությանը, թույլ տալով նրան իմանալ, թե որքանով է նա վստահ, եւ արդյոք ինքն ընդունում է ինքն իրեն: Այս գնահատման շնորհիվ, յուրաքանչյուր մարդ, եթե նա օգտագործում է հարցաթերթի առաջարկությունները, կկարողանա հասկանալ, թե ինչպես իրականացնել իր թաքնված ներուժը:

Ինքնագնահատական ​​քննություն

Քննեք մի քանի օրինակներ, որոնք կօգնեն ձեզ գնահատել ինքներդ ձեզ, ձեր ունակություններն ու ինքնագնահատականը դրսից:

Դուք պետք է գնահատեք ինքներդ ձեզ համար, ըստ 7 բալանոց սանդղակի մի շարք բնութագրերի (գեղեցկության, ուժի եւ այլն): Այսպիսով, նախքան 10 տեսակների ցանկը: Կախված ձեր կարծիքից, դուք պետք է ընտրեք համապատասխան գնդակը (հիշեք, որ դուք պետք է գնահատեք 1-ից 7-ի սահմաններում):

Ահա փորձարկման բնութագրիչներից մեկի գնահատման կատարման օրինակ է:

Աճը. Գնահատման շրջանակը 1 կետից է (ցածր աճ) եւ մինչեւ 7 (բարձր):

Պատկերացրեք, որ այս մասշտաբով, ըստ աճի, բոլոր մարդկությունը, ամենացածրից մինչեւ ամենաբարձր մարդկանցից, գտնվում էր: Անհրաժեշտ է, կախված այն բանից, թե ինչ տեսնում եք ինքներդ ձեզ, կամ ավելի մոտ եք ցածր մարդկանց կամ բարձրագույններին, համապատասխան գնահատական ​​տալով: Այսպիսով, եկեք տեսնենք ինքնագնահատման քննության հիմնական մասը:

1. Առաջին որակը աճն է: Գնահատման սանդղակը 1-ից մինչեւ 7 (ցածրից մինչեւ բարձր):
2. Ուժը: Նվազագույն միավորը վերաբերում է թույլ հատկություններին, առավելագույնս ուժեղին:
3. Առողջություն: 1-ից 7-ը `հիվանդից մինչեւ առողջ:
4. Գեղեցկություն. Առավելագույն առավելագույն միավորից մինչեւ առավելագույնը: From տգեղ է գեղեցիկ.
5. Բարություն: Չարի հատկություններից լավը:
6. Ուսումնասիրություն: Անհաջող մարդուց մինչեւ գերազանց աշակերտ:
7. Երջանկություն: Դժբախտներից երջանիկ:
8. Այն սերը, որ դուք ստանում եք արտաքին աշխարհից, մարդիկ: Անհնազանդ մարդկանցից, աշխարհից եւ մինչեւ բոլորի սիրելիները:
9. Քաջություն: Ամբարտը խիզախ մարդ է:
10. Առողջություն: Անհաջող մարդ եւ մինչեւ բարգավաճ:

Արդյունք ստանալու համար անհրաժեշտ է հաշվարկել ձեր նշած բոլոր կետերի, միավորների ընդհանուր գումարը: Ինքնաբացարկի քննությունը, կախված ստացված գումարի չափից, կարող է լինել,

• եթե ստացել եք մոտ 40 միավոր հավասար գումար, ապա դուք ունեք համապատասխան ինքնագնահատական: Այն արտահայտվում է վարքագծի մեջ, սեռի, գործունեության, ընկերասիրության մեջ: Դուք սխալվում եք համարժեք կերպով:
• 46 - 59 միավոր `ինքնագնահատականի գերագնահատման միտում: Դրա դրսեւորումը կայանում է ինքնավստահության մեջ: Դուք հաճախ չեք կարծում, որ դա անհրաժեշտ է ձեր սխալները շտկելու համար:
• 60-70-ը չափազանց բարձր է: Այն արտահայտվում է ամբարտավանությամբ, իր կարողությունների գերագնահատմամբ, անհոգությամբ: Ձեր սխալները, կարծում եք, առաջ են բերվում, նախեւառաջ շրջապատող գործոններով, բայց, իհարկե, ձեր սեփական որոշումները չեն:
• 20 - 10 միավոր `նվազեցված: Այն արտահայտվում է պասիվության մեջ, թերագնահատելով սեփական կարողությունները, պասիվությունը: Դուք համարում եք ձեր կյանքի ընթացքում սխալների հայտնվելը:

Ստորեւ ստորագրված հարցաթերթում պետք է ընտրեք ընտրանքներից մեկը:

1. Դուք հաճախ հակված եք մտքերին, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք ինչ-որ բան եք ասել կամ ինչ-որ բան արել եք:

   Պատասխան. Հաճախ (1 կետ) կամ երբեմն (3):

2. Խելամիտ մարդկանց հետ զրույցի ընթացքում ձեր գործողությունները.

   Պատասխան. Դուք կփորձեք շրջանցել իր խելքը (5) կամ փորձել հնարավորինս շուտ ազատվել նրա ուշադրությունից: (1):

3. Դուք պետք է ընտրեք ձեզ համար առավել հարմար կարծիքը.

   Պատասխանը հետեւյալն է. «Բախտը ծանր աշխատանքի արդյունքն է» (5), «Հաջողությունը հաստատված հանգամանքները» (1) կամ «Միայն անձը, այլ ոչ թե հանգամանքները կարող են բարելավել բարդ իրավիճակը» (3):

4. Դուք ներկայացրել եք մուլտֆիլմ, դուք:

   Պատասխան. Դուք ուրախ կլինեք նվեր ստանալ (3), զայրացած (1), հաջորդ անգամ ձեր ընկերոջը զվարճալի բան է տալիս (4):

5. Դուք միշտ չէ, որ բավականաչափ ժամանակ եք պահանջում:

   Պատասխան. Այո (1), ոչ, (5), ես չգիտեմ (3):

6. Ընտրելով օծանելիք նվեր, դուք:

Պատասխան. Ընտրեք այն, ինչ ցանկանում եք (5), ինչ ծննդյան մարդը սիրում է (3) կամ գովազդվող օծանելիքը (1):

7. Դուք ներկայացնում եք այնպիսի իրավիճակներ, որոնցում դուք շատ տարբեր եք վարվում, քան իրականում.

   Պատասխան. Այո (1), ոչ (5), չգիտեմ (3):

Այս ինքնագնահատման թեստը հետեւյալ արդյունքներն ունի.

• 50-ից մինչեւ 38-ի համարները ցույց են տալիս, որ վստահ եք, բայց ձեր թերությունն այն է, որ դուք ինքներդ շատ լուրջ եք վերաբերվում.
• 37 - 24 - ի վիճակի եք վստահել ինքներդ ձեզ, ապրել ձեր ներդաշնակությամբ.
• 23-10 - ափսոսանք, որ միշտ չէ, որ դուք բավարարված եք ինքներդ: Սովորեք սիրել ինքներդ:

Այսպիսով, ձեր ինքնագնահատականի մակարդակը վերահսկելու համար շատ հեշտ է: Դա անելու համար անհրաժեշտ է միայն իմանալ ձեր նախնական օբյեկտիվ ինքնագնահատականը, որը հաշվարկվում է թեստերի օգնությամբ: