Ինքն արտահայտում

Ավտոտրանսպորտի ուժը հին ժամանակներից ի վեր մարդկանց հայտնի է, այն է, որ կառուցված են հոգեւոր տեխնիկայի եւ մեդիտացիաների շատ սկզբունքներ: Բայց այսօր միայն ծույլ մարդը չի խոսում մեր մտքերի եւ հետագա իրադարձությունների անմիջական հարաբերությունների մասին:

Ինչպես է autosuggestion աշխատում:

Հիմնական գաղափարը, գիտականորեն ապացուցված, հստակ է `յուրաքանչյուր մարդու արտաքին աշխարհը արտացոլում է իր ներքին վիճակը: Մենք ստանում ենք այն, ինչ մենք նախագծում ենք, թեեւ միշտ չէ, որ հնարավոր է հասկանալ այդ հարաբերությունները: Ավտո-առաջարկի ազդեցությունը, անկախ նրանից, թե արդյոք մենք վերահսկում ենք այն, թե ոչ, այսինքն, ավտո-առաջարկը կարող է կամ կամայական (գիտակցված) կամ անվերահսկելի: Պարզ ասած, մենք չենք կարող հասկանալ այս օրենքը եւ չընդունել այն, բայց դա չի նշանակում, որ այն չի աշխատում:

Ավտոգոգեբուժության բացասական ազդեցության տիպիկ օրինակն հիվանդություն է: Անշուշտ, ձեզ հետ պատահել է, որ դուք ամենավատ անակնկալ պահին հիվանդացել եք: Եվ հետո, երբ նրանք ամեն ինչ արեցին, որպեսզի դա տեղի ունենար: Եվ նույնիսկ լսեց `արդյոք հիվանդության առաջին նշանները ծնվում էին ինչ-որ տեղ` հրատապորեն առաջին օգնություն ցույց տալու համար: Եվ, ամենայն հավանականությամբ, հիվանդանալով, դուք ոչինչ չգիտեիք, որ ձեր մտքերը դերակատարություն ունեն:

Ավտոտրանսպորտի նպատակաուղղված տեխնիկայի օգնությամբ դուք կարող եք հասնել զարմանալի արդյունքների մեր կյանքի ցանկացած բնագավառում, քանի որ ինքնակառավարման հիպնոզը խոսակցությունն է ենթագիտակցության հետ, որը կարելի է համեմատել ջրի տակ թաքնված սառցաբեկորի այն մասի հետ: Բժիշկը մեր ներքին երեխա է, իսկ գիտակցությունը Մեծահասակն է: Եվ այն երեխայի համար, որն ունի վերջին խոսքը:

Շատ հաճախ մենք շահագրգռված ենք ավտոմատ առաջարկով որպես բուժման մեթոդ: Պոռթկումի ազդեցությունը ոչ այլ ինչ է, քան անկեղծ հավատը, որը ակտիվացնում է մեր սեփական ռեսուրսները: Այս դեպքում բուժումը պայմանավորված է ավտո-առաջարկով եւ, ի դեպ, շատ կոսմետիկ ընկերություններ օգտագործում են այն, ներգրավելով արտացոլման մեթոդներ:

Իհարկե, կա մենաշնորհային հոգեբանության անկում, հաճախ հանդիպում է տարբեր նեւրոզների բուժման ավտո-առաջարկի հետեւանքներին: Զգացմունքային մարդիկ կարողանում են ներշնչել գրեթե ամեն ինչ `վտանգելով հիվանդությունները եւ ամենօրյա դժվարությունները: Հարցը, թե ինչպես վարվել autosuggestion- ով սովորաբար բացվում է նրանց այն պահերին, երբ վախի զգացումը զարգանում է նյարդերի եւ հետագա դեպրեսիայի մեջ: Սխալ պարամետրեր, ամեն օր գցված, գրառումների նման, կարող են հանգեցնել աղետալի արդյունքների: Այդ պատճառով մենք պետք է զգույշ լինենք մեր մտքերի մասին:

Ինչպես ազատվել autosuggestion- ից:

Ամբողջովին ազատվելը ինքնավնասումից չի աշխատում, բայց դա իմաստ չունի, քանի որ մեր մտքերը հիանալի գործիք են լիարժեք եւ կենսունակ կյանք ստեղծելու համար: Բայց մտահոգիչ մտքերը պետք է վերահսկվեն: Եկեք պարզենք, թե ինչպես դա անել.

• լսեք, թե ինչ եք կարծում: Սկզբում դա բավականին բարդ է, սակայն գործընթացը մի խաղ է դարձնում: Ձեռք բերեք ինքներդ մեկ կամ մի բացասական մտքի վրա, գրեք «բեռնատարը» հատուկ նոթատետրում.
• երկու-երեք օր հետո, վերլուծել ձեր մտքերը եւ ընդգծել հիմնական բացասական վերաբերմունքը.
• այժմ այդ դրույթները դրական են փոխում: Մի սեւ սեւ «սպիտակ» կոչիր, այլ դիվանագիտական: Եվ, ամենակարեւորը, սովորեք վստահել ինքներդ ձեզ եւ կյանքին:
• ամեն անգամ, նկատելով նախկին բացասական վերաբերմունքը, փոխարինել այն նոր, դրական:
• սովորել երախտագիտություն: Մենք հաճախ կենտրոնանում ենք վատի վրա, ոգեշնչելով ինքներս մեզ, որ սա կյանքի նորմ է `հավերժական օրենք անարդարություն: Բայց լավն արագ մոռացվում է, դա ընկալվում է որպես պատշաճ եւ անցնող բացառություն: Շնորհակալ եմ եւ ձեր շուրջը եղած աշխարհը, սա ընդարձակում է սրտի էներգիան:

Սկզբում բավականին դժվար է հաղթահարել բացասական ինքնակառավարման հիպնոսը, բայց պատճառը պարզ է. Մեր ենթագիտակցական միտքը մշտապես զգացվում է փոփոխությունների: Գենետիկորեն հիմնավորված է `վախենալ նորից: Եղեք համառ եւ անտարբեր չկատարեք սրտին: Կենդանի խաղալով, հիշելով սառցաբեկորի ստորջրյա մասը, քանի որ սա երեխան է, ով սիրում է խաղալ: