Լողը մի քանի սպորտաձեւերից մեկն է, որը միաժամանակ օգտագործում է մարդու մարմնի բոլոր մկանները: Հատկապես օգտակար է մկանային համակարգի, ողնաշարի եւ հոդերի տարբեր հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար: Բայց կա նաեւ նման ֆիզիկական ուժի լուրջ բացակայություն. Քլորացված ջուրը վնասակար ազդեցություն ունի մաշկի վրա, հատկապես չոր տեսակի վրա:
Ինչու է մաշկը չորանում լողավազանից հետո:
Շնորհիվ այն հանգամանքը, որ լողավազանը հանրային վայր է, պետք է խնամք ձեռնարկել `ջրի եւ շրջակա մակերեսների ախտահանման համար: Դա անելու համար օգտագործվում են մաքրման լուծումների մի շարք տեսակներ, որոնց մեծ մասը պարունակում է քլորի բարձր խտություն: Նույնիսկ եթե լողավազանի ջուրը վնասված է ուլտրամանուշակագույն կամ ուլտրաձայնային եղանակով, ոնանսացիան, ֆտորինը, օզոնինը, քլորիդային միացությունները դեռեւս շարունակում են ավելանալ, քանի որ դրանք առավել արդյունավետ են վերահսկելու բակտերիաները: Երբ հեղուկ մոլեկուլների հետ շփվելիս այդպիսի բաղադրիչները ձեւավորում են թթուներ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում մաշկի վրա: Բացի այդ, քլորը մաքուր ձեւով քայքայվում է պաշտպանական ճարպի շերտը, որը գունաթափվում է ծակոտիներով, առաջացնելով մաշկը սնուցում, գրգռում եւ կլանում:
Ինչպես պաշտպանել մաշկը քլորից:
Իրավիճակը սրվում է այն հանգամանքով, որ լողավազանից առաջ լվանալը անձնական հիգիենան պարտադիր է: Այսպիսով, մաշկը ստանում է «կրկնակի հարված». Լողավազանում քլորացված ջուրը եւ լողավազանում ավելի կենտրոնացված լուծումը:
Ձեր դեմքը պաշտպանել քլորիդային միացությունների հետ շփման բացասական ազդեցություններից, անհրաժեշտ է.
- Հեռացնել բոլոր դեկորատիվ կոսմետիկան մաշկից, քանի որ լողավազանի ջրով փոխազդեցությունը կարող է առաջացնել ալերգիա:
- Նախքան լողալը, դիմեք դեմքին որեւէ քսուք:
- Համոզվեք, որ հատուկ ակնոցներ օգտագործեք լորձաթաղանթի գրգռումը խուսափելու համար: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել ռնգային խցուկ:
- Լվացքի վերջնական լվացումից հետո կիրառեք խոնավեցնող կրեմ կամ կաթ:
Բացի այդ, դուք պետք է հոգ տանել մարմնի մասին.
- Մինչեւ լողավազանը մոտավորապես մոտավորապես 1.5-2 ժամ, դիմեք լույսի խոնավեցնող կրեմ `մաշկի սննդային բաղադրիչներով:
- Անմիջապես լվանալուց առաջ լվանալուց առաջ օգտագործեք հիգիենիկ ապրանքը, որը չպետք է ունենա PH- ի չեզոք արժեքով:
- Դասավանդումից եւ ցնցուղից հետո անհրաժեշտ է յուղել մարմնը ինտենսիվ խոնավեցնող կրեմով կամ կաթով, ինչպես նաեւ սննդային յուղով, ինչպիսիք են Shea (karite) կամ jojoba եւ A եւ E վիտամիններ:
- Եթե կան կրճատումներ, խայթոցներ կամ բաց վերքեր, դրանք պետք է կնքված լինեն անջրանցիկ գավաթով:
Կարեւոր է լողավազանից հետո շուրթերի մաշկը խնամել, քանի որ բերանը, այս կամ այն կերպ, շփվում է ջրի հետ: Դուք միշտ պետք է սնուցող բալասան, հիգիենիկ շրթներկ A, B (panthenol) եւ E. վիտամիններով:
Ինչպես պաշտպանել գլխամաշկը քլորացված ջրի մեջ:
Այցելեք լողավազանը չպետք է մոռանալ մազերի մասին, հատկապես, քանի որ մարմնի չոր մաշկի տերերը տառապում են գլխի մաշկի նման խնդիրների հետ: Լուծումը կայանում է մի քանի կանոնների պահպանմամբ.
- Անհրաժեշտ է գլխարկ (սիլիկոն կամ ռետին) դնել լողի համար, եւ դա կարեւոր է, քանի որ դա հնարավոր է
խիտ կցված գլխին: - Լողալուց հետո մազերը լվանալ չոր մազերով, առանց ներկերի եւ պարաբենների, որոնք պարունակում են խոնավեցնող բաղադրիչներ եւ սնուցող յուղեր:
- Ցանկալի է օգտագործել աննման լոսյոն կամ բալասան:
- Լողավազանից անմիջապես հետո մի շտապեք չորացնելով չորացնելով երկաթը կամ գորշ երկաթը:
- Շաբաթը երկու կամ երեք անգամ, շփում է գլխամաշկի բուսական կոսմետիկ յուղով (կրծքամիս, ձիթապտղի) եւ կիրառվում դիմակներ: