Ծննդաբերելուց հետո շատ կանայք փորձում են հնարավորինս շուտ ձեւակերպվել, դիտարկել դիետան եւ գնալ սպորտով: Սակայն կրծքով կերակրման ժամանակ կնոջ սնունդը պետք է լիարժեք լինի: Սա ազդում է երեխայի զարգացման վրա, սննդի հիմնական աղբյուրը կրծքի կաթն է:
Անհրաժեշտ է բուժքույր մոր դիետայում պետք է ներառի թարմ բանջարեղեն եւ միրգ, կաթնամթերք, միս, արգանակ եւ, իհարկե, շատ խմիչք: Այս ցուցակում առկա է բորսշ: Ի վերջո, սննդը առաջին հերթին պետք է լինի այնպիսին, որ այն չի տա տհաճ հետեւանքներ եւ խուսափել երեխայի մարմնի մեջ:
Հնարավոր է կրծքով կերակրել մայրիկի պոչը:
Բորշը համեղ, սննդարար եւ առողջ ուտեստ է: Borscht- ը կրծքով կերակրման ժամանակ կարող է կերել այն կանանց կողմից, ովքեր կրծքով կերակրել են երեխային, ով կարմիր ալերգիա չունի: Սակայն դիետայում բորսշի ներդրումը պահանջում է նախապատրաստում եւ ստուգում:
Եթե մայրը իսկապես ցանկանում է, ապա դուք կարող եք սկսել փոքրիկ գումարներով լակտինգի ժամանակ բորշը ներկայացնել եւ վստահ լինել, որ հետեւեք երեխայի արձագանքին: Եթե առավոտյան մայրն ուտում էր բորշը եւ մինչեւ օրվա վերջը եւ հաջորդ օրը երեխայի առողջության հետ կապված խնդիրներ չկար, եւ ոչ մի աղմուկ չկար (ալերգիա կարմիր), ապա մի քիչ բորշ կարելի է կերել:
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս 6 ամսվա ընթացքում կրծքով կերակրելուց հետո մոր դիետի մեջ բերելու համար: Դուք կարող եք կրծքով կերակրել ձեր մորը միայն թարմ, ոչ թե տապակած բեկոնով, եւ ընդհանրապես առանց աղացած, առանց սխտորի եւ կծու համեմունքների ավելացման: Խորհուրդ է տրվում ավելի շատ բանջարեղեն ավելացնել բորշեղի բուժքույկի համար, միայն բարի ձեւով, չեն օգտագործում կանաչի եւ համեմունքներ սափրագլուխներից, անգամ գրված է, որ դրանք լիովին անվնաս են:
Դուք կարող եք ուտել borsch կրծքով կերակրող մայրը եփում է հորթի, հավի: Հիմնական բանն այն է, որ արգանակը նիհար էր: Ձիթապտղի յուղը շատ դժվար կլինի երեխայի կողմից մարսել, եւ նույնիսկ ամեն ինչ կառաջացնի կոլիկ, երազանքի բացակայություն եւ տառապում ուժեղ ցավ: Բորշտը բուժքույր մոր համար պետք է պատրաստ լինի թարմ բանջարեղենից եւ առանց տոմատի հյութի եւ տոմատի մածուկի ավելացման:
Բորչի դիետայի ցավոտ ներածումից հետո կարող եք ավելացնել խաշած ճակնդեղի եւ վինեգրետայի աղցան (առանց լոբի եւ ոլոռի): Դարբնոցին կարելի է պատրաստել սոխով, գազարով եւ պասիվացված լոլիկով լցնելու համար: Թարմ բանջարեղենի աղցանները չպետք է ավելացվեն, մինչեւ երեխայի վեց ամիսը, բոլոր բանջարեղենները պետք է անցնեն, գոնե գոլորշիացնեն:
Որոշեք հարցի վերաբերյալ, հնարավոր է կրծքով կերակրել բորշետը, կարող է միայն կնոջ եւ նրա երեխային, որը գտնվում է մանկաբույժի հսկողության ներքո: Կանանց դիետայի հիմնական կանոնը կրծքով կերակրման ժամանակ լիարժեք գործված երջանիկ երեխա է եւ լավ կերակրվող մայր, որը խնդիրներ չունեն աղեստամոքսային տրակտի հետ: