Խաղողը կրծքով կերակրելու համար

Ակտիվ լակտացիայի ընթացքում մայրերը ստիպված են լինում հետեւել որոշակի դիետայի: Դա պայմանավորված է նրանով, որ արտադրանքի անհատական ​​բաղադրիչները ներթափանցվում են կրծքի կաթի մեջ եւ կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա երեխային: Ահա թե ինչու հաճախ երիտասարդ մայրերը զարմանում են, թե արդյոք կարելի է սպիտակ (սեւ) խաղողի կրծքով կերակրել, իսկ եթե ոչ, ապա ինչու: Փորձենք հասկանալ այս իրավիճակը, մանրամասնորեն բացատրել հատապտուղի, դրա օգտակար հատկությունների, օգտագործման կանոնների մասին:

Ինչ օգտակար է խաղողի համար:

Նույնիսկ հին ժամանակներում խաղողը ակտիվորեն օգտագործվում էր որպես մարմնի համար օգտակար նյութերի աղբյուր եւ կենսունակության հիանալի վերականգնում:

Եթե ​​կոնկրետ ասես այն, ինչ կարող է օգտակար լինել, ապա առաջին հերթին պետք է նայես նրա կազմին: Այսպիսով, խաղողը պարունակում է.

• շաքար (ֆրուկտոզա, գլյուկոզա);
• օրգանական թթուներ (ֆոլիկ);
• կալիում;
• ցինկ;
• երկաթ;
• կալցիում;
• մագնեզիում:

Այնտեղ շատ վիտամիններ կան, որոնց թվում են A, B, E, R, K եւ, իհարկե, ասկորբինաթթու:

Ֆոլիաթթվի պարունակությունը բարձրացնում է հեմատոպոիզացիայի գործընթացները, վիտամին K- ը անմիջական մասնակցություն է ունենում արյան համակցման համակարգի կարգավորման մեջ: Վիտամին P- ը կարող է կարգավորել արյան ճնշումը եւ ամրացնել արյան անոթների պատերը:

Արդյոք խաղողը թույլատրվում է կրծքով կերակրելիս:

Այսպիսի հարցին պատասխանելով, բժիշկները, առաջին հերթին, ուշադրություն են դարձնում մոր ուշադրությանը նրա փշրանքների տարիքին: Եթե ​​երեխա դեռ 3 ամիս չէ, ապա խաղողի օգտագործումը պետք է վերացվի: Հակառակ դեպքում, ալերգիկ ռեակցիայի զարգացման բարձր ռիսկ կա:

Դանդաղ սկսելու համար այս հատապտուղը կարող է լինել այն ժամանակ, երբ երեխա 4 ամիսը դառնում է: Այս դեպքում, առաջին անգամ բավականաչափ խմել մի քանի հատապտուղների հյութ, նախաճաշից հետո եւ օրվա ընթացքում դիտել փոքրիկ օրգանիզմի արձագանքի համար: Այն դեպքերում, երբ կարմրությունը, ցնցումները, պզուկները բացակայում են, մայրը կարող է աստիճանաբար ավելացնել խաղողի հատվածը:

Առանձին-առանձին, անհրաժեշտ է ասել քանակի մասին: Այսպիսով, բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս օրական 100 գ ուտել (շաբաթական 200 գ): Հաշվի առնելով այս փաստը, 7 օրվա ընթացքում ավելի քան 2 անգամ խաղողն է ուտելը խստիվ չի առաջարկվում:

Ինչ վերաբերում է հատապտուղների գույնին, ապա մայրը ազատ է իրեն ընտրել, որը նա սիրում է `սպիտակ, կանաչ, սեւ:

Ինչ պետք է դիտարկել խաղողի լակտացիայի ժամանակ օգտագործելու ժամանակ:

Իրականում, հատապտուղը կարող է մեծ օգուտ բերել մարմինին, որը միայն վերականգնվում է ծննդից հետո: Այսպիսով, խաղողը ` անեմիայի, անքնության, աթոռի խանգարումների (փորկապության) գերազանց միջոց:

Սակայն հարկ է հիշել, որ որոշակի պայմաններում դա կարող է վնաս պատճառել:

Այսպիսով, ոչ մի դեպքում չպետք է ուտել խաղողի կաթը, կվասով, հանքային ջրով լվանալ, ավելացնել միս ուտեստներ: Դա կարող է հանգեցնել fermentation գործընթացների ինտենսիվացմանը, որը անխուսափելիորեն առաջացնում է մարսողական խանգարումներ:

Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել խաղողի ընտրությանը: Իդեալական տարբերակ `սեփական, աճեցված է շրջակա միջավայրում: Նման դեպքերում մայրը կփրկի իրեն քիմիկատներով մշակված հատապտուղ գնելուց: Մի գնեք դրանք սեզոնի պատճառով գրեթե միշտ նման խաղողը մշակվում է ավելի լավ պահեստավորման միջոցներով:

Մինչեւ կրծքով կերակրող կանաչ խաղողը ուտելուց առաջ, կինը պետք է խնդրի բժշկին, եթե նա կարողանա դա անել: Բանն այն է, որ սկզբունքորեն ոչ բոլորին թույլատրված չէ: Օգտագործման համար հակասումները կարող են ներառել,

• ստամոքսի հիվանդությունները (խոց, գաստրիտ);
• ավելացել է մարմնի քաշը;
• աղիքի խանգարումը.
• շաքարային դիաբետ.