Կարող է սեխը եւ սեխը հղի լինել:

Հղիության ընթացքում յուրաքանչյուր կին ստիպված է զգալիորեն սահմանափակել իր սննդակարգը, քանի որ որոշ ապրանքներ կարող են վնասել չծնված երեխայի առողջությանը: Բացի այդ, որոշ ճաշատեսակներ կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ ապագա մայրի մարսողական համակարգի վիճակի վրա:

Մինչդեռ ամառվա շուկաների եւ խանութների դարակաշարերում քաղցր մրգերի եւ հատապտուղների առատությունը գրեթե անտարբեր չի թողնում, իսկ «հետաքրքիր» դիրք ունեցող կանայք բացառություն չեն: Շատ ապագա մայրեր, որոնք վախենում են վնասել իրենց երեխայի առողջությանը, հետաքրքրում են, թե արդյոք հղի կանայք կարող են ուտել ձմերուկ եւ սեխ, կամ ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ այդ նրբություններից: Այս հոդվածում մենք կփորձենք հասկանալ:

Որոնք են սեխի եւ ձմերուկի օգտակար հատկությունները:

Հղիության ընթացքում ձմերուկի եւ սեխի օգտագործումը կարող է օգտակար լինել: Այնուամենայնիվ, այս արտադրատեսակների հետ դուք պետք է զգույշ լինեք, քանի որ որոշ դեպքերում նրանք կարող են վտանգավոր լինել հղի կնոջ եւ ապագա երեխայի առողջության համար:

Կաղամբի եւ ձմերուկի հետեւյալ հատկությունները կարող են օգտակար լինել հղիության ընթացքում.

1. Քաղցր համն ու այս հատապտուղների անսովոր հաճելի բուրմունքները կարող են բարձրացնել տրամադրությունը յուրաքանչյուր մարդու, այդ թվում `կնոջը, որը սպասում է երեխային:
2. Ջրի սեխը եւ սեխը լավացնում են ծարավը, հատկապես տաք եղանակին:
3. Այս հատապտուղներում շատ վիտամիններ չկան, բայց նրանցից ոմանք կարող են շատ օգտակար լինել ապագա մոր եւ երեխայի համար: Այսպիսով, սեխը հարուստ է վիտամին C- ով, որը ամրացնում է մարմնի իմունային համակարգը եւ նվազեցնում է ցուրտների հավանականությունը: Ձմերուկում երկաթից բավականին բարձր պարունակություն կա , որպեսզի դրանց օգտագործումը օգնում է հեմոգլոբին ավելացնել եւ հաղթահարել անեմիան: Վերջապես, այս երկու հատապտուղները Բ 9 վիտամինների բնական աղբյուր են կամ ֆոլաթթու: Այս վիտամինը շատ կարեւոր է ձեր ապագա որդու կամ դստեր պատշաճ զարգացման համար, քանի որ այն կարգավորում է նյարդային բջիջների ձեւավորումը: Բացի այդ, ֆոլաթթուդը պաշտպանում է իմունային համակարգը, կանխում լյարդի ճարպային դեգեներացումը, ինչպես նաեւ մասնակցում է բջիջների վրա, նպաստելով լեյկոցիտների ձեւավորմանը եւ գործառմանը:
4. Երկու ձմերուկներն ու սեխերը ունեն մեղմ ազդեցություն, ինչպես նաեւ խոլերեթային եւ դիէթրիկային հատկություններ: Այս հատապտուղների կանոնավոր օգտագործմամբ կարող են արդյունավետորեն մաքրել երիկամներն ու աղիքները, ինչպես նաեւ կատարելագործել երանգը:

Դուք միշտ ուտում եք ձմերուկներ եւ սեխեր:

Չնայած բազմաթիվ օգտակար հատկանիշներին, ձմերուկը եւ սեխը միշտ չէ, որ ապահով են հղի կանանց համար: Այս հատապտուղներով երեխային սպասելու ժամանակ պետք է զգույշ լինել հետեւյալ պատճառներով.

1. Մեծ քանակությամբ ձմերուկների եւ սեխերի օգտագործումը առաջացնում է ծանրաբեռնվածություն երիկամների եւ սնդիկի համակարգի վրա: Եթե ​​այրման հակում կա, դա կարող է շատ վտանգավոր լինել կնոջ առողջության համար `« հետաքրքիր »դիրքում:
2. Եթե ​​հղի կինը որեւէ մարսողության խանգարում ունի, ապա այդ հատապտուղները կարող են ավելի խորացնել իրավիճակը, առաջացնելով աղի խմորում:
3. Որոշ դեպքերում կարող են սեխի եւ ձմերուկի ավելցուկ սպառումը առաջացնում է արգանդի մկանների տոնայնությունը, որը կարող է առաջացնել տառապում կամ վաղաժամ ծնունդը:
4. Բացի այդ, այդ հատապտուղները բավականին հզոր ալերգեններ են: Ալերգիկ ռեակցիաները կարող են առաջանալ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ հղիությունից առաջ չեք գուշակել իրենց գոյության մասին եւ երբեք չի հանդիպել իրենց դրսեւորումների հետ:
5. Վերջապես, ժամանակակից սեխերը, մեծամասամբ, աճել են նիտրիտների եւ նիտրատների ավելացման դեպքում: Այս նյութերի ավելացված բովանդակությունը կարող է շատ անբարենպաստ ազդեցություն ունենալ պտղի եւ ապագա մայրի առողջության վրա: