Տեխնիկական առաջընթացը եւ աշխատանքային գործընթացների մեծ մասը ավտոմատացումն ունեն բարենպաստ ազդեցություն քաղաքակրթությանը, սակայն վնասակար են մարդու առողջության համար: Երկու խոշոր խնդիրները hypokinesia եւ hypodynamia են: Այս պաթոլոգիաների պատճառով մարմնի ընդհանուր վիճակն ավելի լավ չի փոխվում, կյանքի առավելագույն տեւողությունը նվազում է:
Հիպոկինեզիայի եւ hypodynamia- ի համառոտ նկարագիրը
Առաջին տերմինը նշանակում է նշանակալի անբավարարություն կամ օրական շարժիչի լիարժեք բացակայություն:
Հիպոկինեզիան հաճախ հանգեցնում է ավելի վտանգավոր խանգարումների, հիպոդինամիայի զարգացմանը: Դա ներքին օրգանների, մկանների, հոդերի եւ ոսկորների բացասական ֆունկցիոնալ եւ մորֆոլոգիական փոփոխությունների համադրություն է:
Հիպոկինեզիայի եւ hypodynamia- ի բացասական ազդեցությունները մարմնի վրա
Դիտարկված պաթոլոգիաները հանգեցնում են հետեւյալ հետեւանքների.
- ատրոֆիա, մկանային դիստրոֆիա ;
- ոսկորների ապամոնտաժում;
- նյութափոխանակության պրոցեսների խախտում.
- թոքային օդափոխության, գազի փոխարժեքի եւ թոքերի կենսական ծավալների նվազեցում;
- զարկերակների եւ երակների տոնուսը թուլացնելու համար;
- էներգիայի ներուժի կրճատում, սրտի զանգված եւ ծավալ (րոպե);
- անբարենպաստ արտաքին գործոնների նկատմամբ մարմնի դիմադրության վատթարացումը.
- արյան շրջանառության քանակի նվազում;
- ագրեսիա, հուզական անհավասարակշռություն եւ դեպրեսիա ;
- հյուսվածքների թթվածնի մատակարարման բացակայություն (հիպոքսիա):
Հիպոկինեզիայի եւ հիպոդինամիայի ազդեցությունը կենսաբանական ռիթմերի եւ կատարման վրա հնարավոր չէ չնկատել: Ակտիվ փուլը աստիճանաբար կրճատվում է, որի պատճառով օրգանիզմի ընդհանուր ֆունկցիոնալությունը վատթարանում է: Միեւնույն ժամանակ, ուղեղի հնարավորությունները, ուշադրության կենտրոնացումը եւ աշխատունակության մակարդակը զգալիորեն կրճատվում են, տհաճություն եւ քնկոտություն, տկարություն:
Հիպոկինեզիայի եւ հիպոդինամիայի վնասը կարող է հակակշիռ լինել պարուրաձեւ սպորտով եւ ակտիվ բացօթյա հանգստի միջոցով կանոնավոր միջոցառումների օգտագործմամբ: