Հղիության ընթացքում լոլիկի օգուտներն ու վնասները
Նախ անհրաժեշտ է հասկանալ, թե ինչ օգտակար հատկություններ ունեն այդ հյութալի մրգերը.
- լոլիկը պարունակում է մի շարք վիտամիններ եւ հետքի տարրեր;
- մրգերի օգտագործումը փորկապության լավ կանխարգելում է .
- բանջարեղենը օգնում է մաքրել տոքսինների մարմինը, ամրացնել իմունիտետը,
- լոլիկը բարելավում է մաշկի վիճակը:
- լոլիկները բարելավում են մարսողական համակարգը, օգնելու խուսափել լրացուցիչ ֆունտ:
Այս ամենը ցույց է տալիս, որ ցանկալի է դիետայում հղիության ընթացքում լոլիկ ներդնել: Սակայն փորձագետները զգուշացնում են, որ որոշ դեպքերում այս արտադրանքը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ:
Լոլիկը չի կարող կերել այն կանանց մոտ, ովքեր խնդիրներ են ունենում երիկամների, ճարպաթթուների, աղիքի հետ: Արտրիտը նաեւ հակամրցակցությունն է պտուղների սպառման համար: Բացի այդ, բժիշկներին խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այս բուսականությունը ավելի ուշ:
Հատկանշական է հասկանալ, թե հղի կանայք հղիության վերջին շաբաթվա ընթացքում չեն կարող ուտել լոլիկ: Եթե կնոջ ժամկետը վերջում պտուղ է սպառում, ապա փշրանքներում ալերգիայի զարգացման ռիսկ կա: Եթե դուք իսկապես ցանկանում եք լոլիկի ուտել, ապա կարող եք սահմանափակվել մի փոքր կտորով, օրինակ, ավելացրեք աղցան: Բացի այդ, մասնագետները խորհուրդ են տալիս լյարդից հրաժարվել ծննդից հետո առաջին անգամ:
Ընդհանուր առաջարկներ
Այսպիսով, թարմ լոլիկի հղիությունը կարող է որոշվել միայն անհատական հարցի պատասխանը: Եթե կինը գիտի հիվանդությունների առկայությունը, որեւէ պաթոլոգիա, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի մենյունում լոլիկի ներգրավման մասին: Մասնագետը կարող է հիմնավոր խորհուրդներ տալ այս հարցի վերաբերյալ:
Անհրաժեշտ չէ թթու, շոգեխաշած կամ տապակած մրգեր, տարբեր տարողություններ, սոուսներ, թթուներ: Նման ճաշատեսակները վնասում են մարմնին եւ հակասում են հղիության ընթացքում: Ավելի լավ է նախապատվությունը տրվել թարմ բանջարեղենին, բայց օրվա ընթացքում ոչ ավելի, քան 2 կտոր օգտագործել:
Դուք չեք կարող ինքնաբուխ շուկաներում ապրանք գնել, սեփական այգուց լոլիկի օպտիմալ օգտագործումը: Լոլիկ գնումները պետք է լինեն միայն մրցաշրջանում: