Մեր շրջապատի մասին տեղեկատվության մեծ մասը ստացվում է մանկության շրջանում, այսինքն, մինչեւ վեց տարեկան հասակում: Ծնվելուց հետո առաջին մի քանի տարիների ընթացքում երեխայի ինտենսիվ մտավոր, զգացմունքային եւ ֆիզիկական զարգացումը տեղի է ունենում: Եվ հայտնի է, որ այս տարիքում երեխան երեխայի մոտ կարող է զարգանալ գրեթե ցանկացած ունակություն:
Ապագայում ներդաշնակ անձնավորություն ձեւավորելու համար շատ կարեւոր է, որ անհրաժեշտ ուշադրություն դարձնել մանկության ձեւավորմանը: Հետեւաբար, ծնողների մեծ մասը որոշում է երեխային տալ շրջան կամ բաժին: Երեխայի ինտելեկտուալ եւ ստեղծագործական կարողությունները զարգացնելու նպատակով, շատ մոմեր եւ հայրիկներ, ցավոք, մոռանում են, թե որքան կարեւոր է ֆիզիկական գործունեությունը երեխայի համար:
Վերջերս մանկական ֆիթնեսը շատ սիրված է դարձել : Գրեթե բոլոր խոշոր ֆիթնես ակումբը առաջարկում է դասընթացներ դեպի փոքրիկների համար: Խոշոր քաղաքներում դուք կարող եք գտնել մանկական ֆիթնես ակումբ, ինչպես նաեւ մասնավոր մանկապարտեզներ, հաճախ անցկացնում են ֆիթնես դասընթացներ: Սա երեխայի համար բավականին նոր տեսակ է, քանի որ շատ ծնողներ շահագրգռված են այն ձեւով, որոնցում կառուցվում են մանկական ֆիթնես ծրագրերը եւ ինչն է առավելությունները: Ծնողները, ովքեր չեն երազում իրենց երեխայի համար սպորտային կարիերայի մասին, օգտակար կլինի իմանալ,
- մանկական ֆիթնես, ի տարբերություն պրոֆեսիոնալ սպորտի, շատ ժամանակ չի պահանջում եւ չի սպառում երեխային,
- մանկական ֆիթնեսի վարժությունները նախատեսված են այնպես, որ խմբում ավելի լավը կամ վատը չլինի,
- մանկական ֆիթնեսի մեթոդը հիմնված է յուրաքանչյուր երեխայի նկատմամբ անհատական մոտեցման վրա,
- մանկական ֆիթնես ակումբում դասերը անցկացվում են հաճելի ձեւով, ինչը նպաստում է ոչ միայն երեխայի ֆիզիկական զարգացմանը, այլեւ սովորեցնում է նրան հաղորդակցվել հասակակիցների հետ:
- երեխայի ֆիթնեսը լավագույն ընտրությունն է երեխայի համար, որը չի մասնակցում նախադպրոցական ուսումնական հաստատությանը եւ չի ստանում անհրաժեշտ քանակությամբ ֆիզիկական ճնշում.
- մանկական ֆիզիկական վարժությունը զարգանում է երեխայի շարժունակության, ճկունության եւ գերազանց համակարգման մեջ:
Գաղտնիք չէ, որ շատ մանկապարտեզներ տառապում են պետական ֆինանսավորման պակասից: Այս առումով մանկապարտեզների ուսուցիչները միշտ չէ, որ կարող են իրենց աշակերտներին ապահովել անհրաժեշտ ֆիզիկական գործունեությամբ: Դա պայմանավորված է սարքավորումների բացակայությամբ եւ անձնակազմի բացակայությամբ: Բացի այդ, հայտնի է, որ մանկապարտեզներն ու տարրական դպրոցները հաճախ անհատական մոտեցում չունեն: Ուսուցիչները հաշվի չեն առնում յուրաքանչյուր երեխայի հոգեբանական առանձնահատկությունները եւ առաջարկում են բոլոր երեխաներին նույն զորավարժությունները: Մանկական պիտանիության դասերը կարող են լուծել այս բոլոր խնդիրները: Դասընթացների ընթացքում երեխաները խաղում, պարում, երգում եւ հեշտությամբ կատարում են իրենց համար դժվար ֆիզիկական վարժություններ:
Հատուկ ուշադրություն է դարձվում երաժշտությունը երեխաների ֆիթնեսի համար: Որպես կանոն, երեխաները դասական երաժշտությամբ կամ երգով զբաղվում են մուլտֆիլմերից:
Այսօրվա դրությամբ մանկական ֆիթնեսում կան մի քանի ոլորտներ.
- Logo- Աերոբիկա: Երեխաները կատարում են ֆիզիկական վարժություններ եւ միաժամանակ պոեզիայի կամ որոշակի չհիմնավորված արտահայտություններ: Այսպիսի մանկական ֆիթնեսը զարգացնում է երեխայի խոսքը եւ նրա համադրումը:
- Քայլ առ քայլ: Երեխաները սովորում են քայլել սահուն, զարգացնել շարժիչ հմտությունները եւ հավասարակշռությունը:
- Baby Top. Դասեր երեխաների համար, հարթ ոտքերով: Երաժշտությանը, զորավարժությունները կատարվում են ոտքի ամրապնդման համար:
- Fit Ball. Դասեր, գնդերի օգտագործմամբ: Երեխայի շարժիչային սարքի գերազանց զարգացում:
- Մանկական յոգա: Ֆիզիկական վարժությունից բացի, երեխայի ֆիթնեսի այս տեսակը բարեգործական ազդեցություն ունի երեխայի հուզական վիճակի վրա: Հատկապես խորհուրդ է տրվում hyperactive երեխաների համար:
- Մանկական պիտանիությունը լողավազանում: Aqua aerobics- ի տարրերը օգտագործվում են երեխաների ֆիթնեսի այս ձեւի մեջ:
Երեխաների ֆիթնեսի դասընթացները մատչելի են եւ յուրաքանչյուր երեխայի համար հիանալի ժամանց: Ծնողները, ովքեր չեն որոշել իրենց զավակին օկուպացիայի մասին, պետք է իմանան, որ մանկական ֆիթնեսը կլինի լավագույն լուծումներից մեկը: