Ոտնահարող մարմնամարզություն հատվածում
Երեխաների համար palmer exercises- ում անհրաժեշտ է օգտագործել բանաստեղծություններ եւ երաժշտական հնչյուններ: Դուք կարող եք երգեր ծանոթանալ ծանոթ մեղեդիներին կամ օգտագործել հատուկ կրթական երաժշտական ձայնագրություններ: Ռիթմը եւ ռիփը լավ հիշում են երեխայի կողմից եւ դրական ազդեցություն ունեն իր նյարդային համակարգի վրա `հանգստացնող ազդեցություն ունենալով: Բացի այդ, նման զորավարժությունների ժամանակ ծնողը հարվածում է, շոշափում է, խփում է եւ երեխային գրկում է, եւ դա իր բարոյական հուզական վիճակն է:
Սկսեք զբաղվել մատներով վիրաբուժության հետ, մինչեւ մեկ տարուց փոքր երեխաներ, որոնք կարող են եւ նույնիսկ անհրաժեշտության դեպքում: Փորձագետները կարծում են, որ ամենահարմար տարիքը `6 ամսվա կյանքից, կարող եք սկսել մի փոքրիկ մերսման, պարզ սթրեսով, մատնահետքերով ամեն օր մի քանի րոպե: 10-11 ամսից դուք կարող եք իրականացնել ավելի ակտիվ զորավարժություններ:
«Ֆինգեր»
Մեր մերսումն այժմ սկսվում է,
Յուրաքանչյուր մատը փռված է.
Այս մեկը բոլորն էլ գեղեցիկ են,
Սա - բոլոր lazier,
Այս մատը ավելի երկար է,
Այս մատը `ամենը խելացի,
Այս մատը `բոլոր ուժեղ,
(շփեք յուրաքանչյուր մատով, բազայից մինչեւ հուշում, սկսած փոքր մատով)
Միասին `դրանք հինգ ընկերներ են
(միանգամից հարվածեք ափի բոլոր մատներով)
Ես ուզում եմ ձգվել իմ մատները,
Յուրաքանչյուր մատը ես հեգնում եմ,
Այս մեկը բոլորն էլ գեղեցիկ են,
Սա - բոլոր lazier,
Այս մատը ավելի երկար է,
Այս մատը `ամենը խելացի,
Այս մատը `բոլոր ուժեղ,
(նրբորեն վերցրեք յուրաքանչյուր մատի հուշում, բարձրացրեք այն, նրբորեն փաթաթեք ետ եւ առաջ)
Միասին `դրանք հինգ ընկերներ են
(կրկին հարվածել է ափի մեջ եւ բոլոր մատները)
Մենք յուրաքանչյուր մատով վերցնում ենք եւ
Եւ սեղմել, սեղմել, սեղմել
(կոմպրես),
Այս մեկը բոլորն էլ գեղեցիկ են,
Այս մեկը բոլորովին ծույլ է եւ այլն:
(սկսած thumb- ից, ճզմում է ափի մեջ պատուհանին)
Միասին `դրանք հինգ ընկերներ են
(նախորդ ժամանակներում)Մենք յուրաքանչյուր մատով ենք վերցնում,
Սեղմիր բարձը
Այս մեկը բոլորն էլ գեղեցիկ են,
Այս մեկը բոլորովին ծույլ է եւ այլն ...
(ձեր մատնանշված մատով, փոքրիկ սեղմեց երեխայի մանկական բարձիկների վրա)
Միասին `դրանք հինգ ընկերներ են
(հարվածել բոլոր մատները)
Որպեսզի երեխա հոգնել է (քանի որ բանաստեղծությունը բավականին երկար է), յուրաքանչյուր հատվածում փոխել երեխայի բռնիչը եւ ասել, որ դա մեղեդիական զվարճալի է եւ ոչ միատեսակ:
«Լադոշկա»
Ձեր ափի մի լճակ է,
Նավակներ սահում են երկայնքով:
(դանդաղ կերպով թեքեք մատը երեխայի ափի մեջ, ալիքների նման)
Ձեր ձեռքը, որպես մարգագետնում,
Իսկ ձյունը վերեւից ընկնում է:
(մատը մատնեց ձեր մատների վրա, ձեռք ձեռքի ափերը)
Ձեր ձեռքը, նոութբուքի նման,
Նոթատետրում դուք կարող եք նկարել
(ձեր մատով, քառակուսի, շրջանակ կամ եռանկյուն քաշեք եւ այլն)Ձեր ձեռքը, որպես պատուհան,
Ժամանակն է լվանալ:
(սեղմված բռունցքով, երեխայի ափը քսում)
Ձեր ձեռքը, որպես ճանապարհ,
Իսկ զբոսանքի կատուների վրա:
(սահուն քայլը ձեր ափի մեջ, ձեր ցուցանիշով եւ միջին մատով)
Այս բանաստեղծությունը բավական կարճ է, եւ դուք պետք է կրկնել զորավարժությունները երկրորդ գրիչի վրա:
«Մարգագետնում»
Մեկ, երկու, երեք, չորս, հինգ -
Գնացինք մանկապարտեզ, զբոսանք գնալու համար:
(ձեր մատիտ մատնահետքերով ձեր երեխայի գրիչի վրա, նրբորեն սեղմելով բարձիկներ)
Մենք քայլում ենք, քայլում ենք մարգագետնում,
Այնտեղ, ծաղիկները աճում են շրջանագծի մեջ:
(ձեր մատը արմատի շրջանաձեւ կաթվածով):
The petals են հինգ,
Դուք կարող եք վերցնել եւ հաշվել:
Մեկ, երկու, երեք, չորս, հինգ:
(հավատացեք երեխայի մատները, սեղմելով դրանք)
Կատարված վարժությունից հետո փոխեք երեխայի բռնիչը եւ կրկին կրկնում շարժումները նորից:
Երեխայի հետաքրքրությունը խաղի մեջ դրսեւորվում եւ անցկացվում է, կախված ծնողի ներկայացուցչությունից: Այսպիսով, երեխաների համար մատների վարժությունները պետք է անցկացվեն նուրբ եւ հանգիստ տեմպերով `նուրբ եւ ուշադիր շոշափում:
Մեզ հայտնի է բոլոր երեխաների համար մատնահետքերի վարժությունները, այսինքն `« The Magpie »,« Ladushki »,« Goat horned »եւ այլն, կարող են նաեւ ծառայել որպես ուրախ բազմազանություն այդ դասարաններում:
Զարմանալիորեն ընկալվում են երեխաներին մատների վարժությունները երաժշտություն: CD- գրառումներում հատուկ հրատարակություններ կան, որոնք ունեն հետաքրքիր երգեր, շարժվող խաղեր եւ երաժշտական վարժություններ: Նմանատիպ ծրագրեր ստեղծվում են հեղինակների կողմից `լոգոպեդիկ երեխաների խմբերի ուղղիչ աշխատանքների համար: Այս զորավարժություններում երգելը, երաժշտությունը եւ շարժումը սերտորեն կապված են, նման տանդեմը թույլ կտա երեխային զարգացնել ռիթմ, շարժունակություն, բարգավաճ խոսք եւ երեւակայություն: