Ինչպես հայտնի է, ամերիկյան նախագահի կինը նախկին մոդելում, բայց այսօր, կարիերայի ավարտից շատ տարիներ անց, Մելանիան Թրամփը հիանալի է: Հասարակությունն այժմ այնուհետեւ քննարկում է իր նոր պատկերները եւ առողջ մաշկը: Հատկապես գեղեցկության գեղեցկությամբ զբաղվող գիտնականները նայում են բոլոր փոքրիկ բաներին, բայց Մելանիան քննադատության պատճառ չի դնում, իր արտաքին տեսքով ամեն ինչ ներդաշնակ է: 47-ին նա կարող է պարծենալ անբասիր թվերից, հագուստի նուրբ ձեւով եւ նույնիսկ առաջին տիկնոջ մազերի տոնը միշտ իդեալական է: Բոլորը գիտեն, որ տարիների ընթացքում իդեալական համամասնությունները ավելի ու ավելի դժվար է դիտարկել, եւ 180 երեւացող աճով Մելանիան կշռում է 56 կգ, ինչպես է դա հաջողվում:
Չնայած նրան, որ Մելանիան ինքն է ընդունել, որ նա սպորտի երկրպագու չէ, բոլորն էլ վստահ են, որ այս ձեւը դժվար է պահպանել առանց ուսուցման: Առաջին տիկնոջ անձնական ռեժիմի մանրամասները չբացահայտվեցին, սակայն հայտնի է, որ Մելանիան զբաղվում է պիլատեսներով, որոնք ամենակարճ ժամանակում օգնեցին նրան ծնելուց հետո ձեւավորելու եւ սննդի համակարգում մի քանի կանոնների պահպանման համար:
Նախաճաշը պետք է լինի օգտակար
Այնուամենայնիվ, տարօրինակ է հնչում, ԱՄՆ առաջին տիկնոջ նախաճաշը ոչ մի կերպ չի տարբերվում մոլորակի սովորական բնակչի առողջությունը դիտող որեւէ նախաճաշից: Հաճախ այն վարսակի ալյուր է, որը հարուստ է մանրաթելով եւ օրվա ընթացքում էներգիա ապահովելով մարմինը կամ հարստացնում է իր բոլոր օգտակար միկրոէլեմենտներով եւ վիտամիններով:
«Մրգերի նպատակներ» համակարգը
Կինը պետք է գեղեցկության վիտամիններ, եւ դրանք պարունակում են, մասնավորապես, թարմ մրգերի եւ բանջարեղենի մեջ, եւ Մելանիան դա շատ լավ գիտի: Ահա թե ինչու երկար տարիներ, իր մոդելավորման կարիերայի սկզբից, նա հավատարիմ է FruitGoals- ին, որն օրական սպառում է որոշակի քանակությամբ մրգեր եւ բանջարեղեն: Դուք կարող եք ուտել ոչ միայն բանջարեղեն կամ միրգ, այլ նաեւ խառնել նրանց, հիմնականում այն է, որ ընդհանուր առմամբ ստանում եք յոթը: Օրինակ, երկու մրգեր եւ հինգ բանջարեղեն:
Ջուրը ամեն ինչի հիմքն է
Աշխարհի բոլոր մոդելները գիտեն, ջուրը գեղեցկության ամենակարեւոր գործոններից մեկն է: Դուք ինքներդ կարող եք բազմիցս տեսնել, թե նորաձեւության վրա ցույց է տալիս մի շիշ ջուր իրենց ձեռքերում գտնվող գեղեցկուհիներից: Այս պարզ սովորությունը կբերի զարմանալի արդյունքներ:
Նվազագույն շաքար
Մելանիան մերժեց վնասակար ուտեստներ եւ քաղցր աղանդեր: Բայց դեռեւս կարող է երբեմն թույլ տալ մի կտոր շոկոլադ, քանի որ երբեմն պետք է ինքներդ ձեզ հաճեցնել: Իսկ «անառողջ» քաղցրավենիքը պարզապես փոխարինեց օգտակար եւ համեղ պտուղներով:
Հաշվեկշիռը
Կինը միշտ զգում է, թե ինչ է նրա մարմինը: Չնայած առողջ դիետան, առաջին տիկին չի սահմանում խիստ սահմանափակումներ եւ երբեմն կարող է խմել դիետիկ կոլա, այն միացնելով անառողջ խորտիկով: Ամերիկացի նախագահի կնոջ սիրած ճաշատեսակներից մեկը, Parmigianino պանրի հետ հավկիթը, մատուցվում է Նյու Յորքի ռեստորաններից մեկում, թեեւ Մելանիան իրեն թույլ է տալիս ափսոսալ, որ դրանք հազվադեպ են զղջում:
- Ամենից շատ զվարճալի եւ զվարճալի պահեր եւ ինտերնետի հուշեր Prince Harry- ի եւ Megan Markle- ի հարսանիքից:
- Կրկին սկանդալ. Դոնալդ Թրամփը մոռացավ հրապարակայնորեն շնորհավորել Մելանիա Տրամպին Մայրության օրվա կապակցությամբ
- ԱՄՆ-ի առաջին տիկին Մելանիա Տրամփը երիկամների վրա բարդ վիրահատություն է կրել
Սպիտակ տան կանոնների համաձայն, իր բնակիչների սննդի հետ կապված բոլոր հարցերը սովորաբար առաջին տիկնոջ ուսերին են: Նա է, ով պետք է հետեւի խոհարարների աշխատանքին, որն էլ ընտրում է իրեն: Սակայն Սպիտակ տան կյանքի այս ոլորտի մանրամասները դեռեւս հայտնի չեն: