Նկար 90-60-90

«90-60-90» - ժամանակակից աշխարհում աղջկա համար իդեալական համարվող պարամետրերը: Յուրաքանչյուրս, հայելու մեջ հայացք նետելով, մտածում է, թե ինչպես պետք է գոնե մեկ միլիմետր մոտենալ գեղեցկության ստանդարտին: Բայց որտեղից են այս թվերը: Եվ այդպիսի մարդը նման է տղամարդկանց: Այս հոդվածում, եկեք մանրամասնորեն ուսումնասիրենք. Արժե այն, որ մեր էներգիան վատնելը նպատակաուղղված ծավալների հասնելու համար:

Իդեալական կին գործիչն է 90-60-90:

Հնագույն եւ միջնադարյան օրերից ի վեր տղամարդկանց սեքսը փարթամ ու կլորացված ձեւեր է բարձրացրել: Սա վկայում է քանդակագործության եւ գեղանկարչության հուշարձանների մասին: Օրինակ, Վերածննդի ժամանակ պարամետրերը համարվում էին իդեալական, «98-70-98» -ին մոտ, եւ դա, ըստ ժամանակակից ստանդարտների, արդեն գերազանցում է եւ նույնիսկ ամբողջական: Չնայած դրան, նախկինում նման կանայք համարվում էին պարզապես ստեղծվել կլանի շարունակության եւ երեխաների կրող լինելու համար, եւ դա հասարակության հիմքն էր:

Արդեն XIX- րդ դարից սկսած աղջիկները սկսեցին իրար հետ բաժանել քորոցները, ինչը շատ վնասակար էր առողջության համար: Բայց հանուն գրավչության եւ հաջողության, գեղեցկուհիները պատրաստ էին ցանկացած զոհաբերության: Քսաներորդ դարն է նորաձեւության ոլորտի զարգացման, սեքսի նշանների ծննդյան եւ գեղեցկության եւ ոճի միասնական չափանիշների ժամանակն է: Ենթադրվում է, որ «ոսկե պարամետրերի» առաջին ներկայացուցիչներից մեկը եղել է, այլ ոչ թե Merlin Monroe- ը: Նրա միակ բարձրությունը 166 սմ էր, եւ նա կարծես բարակ չէր նայում:

Ինչ է նման 90-60-90 թիվը:

Ես կցանկանայի տալ հայտնի գեղեցկուհիների օրինակելի օրինակ, կանանց, որոնց պարամետրերը որքան հնարավոր է մոտ 90-60-90 թվականներին եւ շատերի համար սիրված երազանք են.

1. Մոնիկա Բելուչին : Իտալացի դերասանուհու պարամետրերը `91-60-88, 178 սմ բարձրությամբ: Նրա« 50-ի »համար նա ոչ մի վատ բան չի տեսնում, քան երիտասարդ եւ բարգավաճող աղջիկները:
2. Ջեսիկա Ալբա : Առաջին տեղում առաջին հերթին անհանգստություն է առաջացնում: Զարմանալի չէ, որ Ջեսիկան ունի 88-61-88 պարամետրերով 168 սմ բարձրությամբ:
3. Վերա Բրեժնեւ . Երգիչը պնդում է, որ նա ստացել է կանացի ձեւեր միայն իր դստեր ծննդյան ժամանակից հետո: Այժմ այն ​​կարող է պարծենալ 90-60-90 բարձրությամբ `171 սմ բարձրությամբ:
4. Անջելինա Ջոլին : Այս իսկապես էլեգանտ կինն է, հոգատար մայրը եւ կինը, 40 տարեկանում կարող է պարծենալ իր իդեալական ձեւերով 92-68-92 եւ աճել 173 սմ-ով:

Ինչպես հասնել 90-60-90 թիվը:

Իդեալական պարամետրերին արդար սեռի ցանկությունը գիտի սահմաններ: Աղջիկները պատրաստ են խստորեն դիետաներով սպառել, ամուր հագուստներ կրել, իսկ օր ու գիշեր, սեղմելով մամուլը եւ վազել մարաթոնները, պարզապես գրավիչ լինել, այդ թվում տղամարդկանց համար: Բայց իրականում յուրաքանչյուր մարդ յուրահատուկ է իր ձեւով, բոլորն ունեն տարբեր ճաշակ եւ նախասիրություններ, ամենակարեւորն այն է, որ աղջիկը առողջ էր, պայծառ տեսք ուներ, ախորժելի հարթություն եւ քաղցր ժպիտ: Բոլորի համար մեկ ստանդարտ գոյություն չունի, բայց կան մի շարք առաջարկություններ, որոնք թույլ են տալիս մնալ վիճակում եւ օգնել ձեր մարմնի էլեգանտ համամասնությունները:

1. Սպորտի վարում : Անհրաժեշտ է օրեր անցկացնել ֆիթնեսի համար, բավարար կլինի շաբաթը 3 անգամ նվիրաբերել եւ փոփոխել գործունեության տեսակները: Վոլեբոլ, թենիս, վազք, յոգա, հեծանիվ `ընտրեք դաս, ինքներդ ձեզ եւ պարբերաբար կատարեք: Եթե ​​դուք ունեք ծանր խնդիրներ ունեցող տարածքներ, ապա ուշադրություն դարձրեք նրանց վրա անցկացվող դասընթացներին, բայց հիշեք, որ մկանները նաեւ հանգստանալու կարիք ունեն, մի խառնեք:
2. Ճիշտ սնուցում : Սա գրավագիր է ոչ միայն ձեր առողջության, այլեւ գեղեցկության, երիտասարդության, լավ տրամադրության: Խորհուրդ է տրվում օրական 5-6 անգամ մանրացնել բաժիններում, խմել 1,5-2 լիտր ջուր, բացառել ալյուր, ճարպ, տապակած եւ քաղցր, նախապատվությունը տալ բանջարեղենին, եփած միսին, հացահատիկային եւ կաթնամթերքին:
3. Կոսմետիկ ընթացակարգեր : Սա ոչ միայն հաճելի է, այլեւ օգտակար: Մասաժի տարբեր տեսակները ոչ միայն հաճույք կբերեն, այլեւ օգնում են ազատվել լրացուցիչ ֆունտից:
4. Սիրեք ինքներդ ձեզ, ով եք դուք : Սա հիմնական կանոնն է: Եթե ​​դուք ամաչկոտ աղջիկ եք մի շարք բարդույթներով, դուք երբեք չեք դառնա իդեալական ձեր մարդու համար: Սիրեք ձեր մարմինը, եւ այն կվերաբերվի ձեզ: