Երեխաների ձեւավորման հիմնական մասը ընկնում է քնի ժամանակ: Կյանքի առաջին տարում զարգանում է շատ ուժեղ ցատկ, ուստի ամեն ամիս երեխայի փոփոխությունը եւ կարիքները փոխվում են: Նույնը վերաբերում է նաեւ քնելուն: Որքան նորածին երեխա պետք է քնել, այն է, որ ամսական եւ մեկ տարեկան երեխա զգալիորեն տարբերվում է: Այս դեպքում դուք չեք կարող ապավինել միայն միջին վիճակագրական տվյալների վրա, քանի որ յուրաքանչյուր երեխայի զարգացումը տեղի է ունենում տարբեր ձեւերով: Այնուամենայնիվ, օգտակար է երիտասարդ մայրերին իմանալ, թե տարբեր առանձնահատկությունները կարող են տարբեր տարիքի բնորոշ լինել, եւ որքան երեխան պետք է քնի տարբեր ժամանակներում:
Ռեժիմի խախտումները կարող են հանգեցնել ոչ միայն բարդությունների, այլեւ տարիքային փոփոխությունների: Շատ մայրեր անհանգստանում են, թե որքան երեխա պետք է քնել 1-2 ամիս առաջ: Այս անգամ, որպես կանոն, ամենադժվարն է, քանի որ երեխա է վերականգնում ծնելիության վնասվածքից եւ միայն սկսում է սովորել ռեժիմին: Կարեւոր գործոն, որն ազդում է ինչպես երեխայի քնի վրա, այնպես էլ ուրիշի վիճակի, մասնավորապես, մոր: Երեխաները շատ ուժեղ են արձագանքում տրամադրությունների փոփոխությանը, եւ եթե նրանք շրջապատված են նյարդային պայմաններով կամ նրանց մայրը մտահոգված է ինչ-որ բանով, ապա դա անմիջապես փոխանցվում է երեխային: Բացի այդ, քնում կարող է ազդել եղանակային պայմանների վրա, հատկապես եղանակի հանկարծակի փոփոխությունների եւ քամու վրա: Այն փաստը, թե քանի երեխա է մեկ ամիս կամ երկու երեխա քնած, կարող է կախված լինել նրա բնավորության, գործունեության եւ առողջության վիճակի: Եթե երեխա չի քնում, սահմանված ժամանակն է, բայց միեւնույն ժամանակ քաշը, ակտիվ, ոչ թե քմահաճություն ձեռք բերելը, ապա, ամենայն հավանականությամբ, քնի ժամանակը բավարար է նրա համար: Ընդհանուր սխալն այն է, որ երեխան փոքրիկ երեխա սովորեցնի աղմուկ բարձրացնել, այդ թվում `բարձր երաժշտություն կամ հեռուստացույց, իսկ երեխայի քնած ժամանակ: Ծնողները դա անում են, որպեսզի երեխան չվախենա անսպասելի հնչյուններից, բայց նման գործողությունները կարող են հանգեցնել հոգեկան խանգարումների: Սա չի կարող ազդել, թե որքան է երեխայի քնում, բայց զգոնության ընթացքում երեխան կարող է ծաղրել կամ հակառակը: Սակայն հասկանալ, թե ինչպես է երեխան զգում, անհրաժեշտ է հաշվի առնել տարբեր տարիքային շրջանում զարգացման առանձնահատկությունները:
Որքան պետք է երեխան երեխա ունենա մեկ ամսվա ընթացքում
Սկզբում երեխաները 18-ից 20 ժամ տեւում են: Ամեն 2-3 ժամ երեխայի կերակրումը պետք է լինի, որից հետո խորհուրդ է տրվում երեխային մոտավորապես 30 րոպե անցկացնել կես դրույքաչափով: Երեխաների քնի ամսվա քանակը կախված կլինի բազմաթիվ գործոնների համադրությունից, քանի որ այս տարիքում ռեժիմը դեռ չի մշակվել:
Որքան պետք է երեխա 2 ամիս քնել
Երկրորդ ամսվա ընթացքում կա համակարգման զարգացում, երեխան կարող է քննարկել առարկաները եւ մարդկանց: Քնի ժամը մոտ 18 ժամ է, բայց եթե խաղում եք երեխայի հետ, ապա նա կարող է ավելի քիչ քնել: Երազը կարող է ազդել կոլիկի վրա, որը հաճախ գնում է այս ամսվա վերջին եւ երեխայի քնում է ավելի հանգիստ:
Քանի երեխա 5-6 ամիս առաջ քնում է
Երեխան ավելի ակտիվ է դառնում, ուսումնասիրում է ամեն ինչ եւ հաճախ գերազանցում է, ինչը կարող է ազդել քնի վրա: 6 ամսվա ընթացքում երեխա քնում է մոտ 15-16 ժամ, գիշերը կարող է քնել 10 ժամ, եւ առավոտյան արթնանում: Այս պահին ծնողները պետք է որոշեն երեխայի առանձնահատկությունները, որոնց ռեժիմը նախընտրելի է, ինչը կարող է բացասաբար ազդել իր քնի վրա:
Որքան պետք է երեխա քնել մինչեւ տարին
Իններորդ ամսվա ընթացքում երեխա քնում է մոտ 15 ժամ, իսկ տարին `13: Թեյնինգի ընթացքում քունը կարող է ավելի հանգստանալ ֆիզիկական հիվանդության պատճառով: Կախված երեխայի գործունեությունից, ութերորդ ամիսը կարող է քնել ժամանակը:
Քանի մեկ տարեկան երեխա քնում է
Տարվա ընթացքում քնի ռեժիմը փոփոխվում է, կա պարտադիր ցերեկային քուն, որը միաժամանակ տեղի է ունենում: Քանի անգամ պետք է մեկամյա երեխա քնել, եւ օրվա ընթացքում քանի ժամ է քնում, կախված է երեխայի գործունեությունից եւ ծնողները մնում են ռեժիմին: Միջին գիշերը քնում է մինչեւ 11 ժամ, օրվա նախօրեին `մինչեւ 2.5 ժամ, իսկ ճաշից հետո, մինչեւ 1.5 ժամ: Այս տարիքում երեխաները կարող են ավելի շքեղ լինել, քան սովորական, այդ թվում `հրաժարվել քնելուց: Բայց եթե երեխայի մեջ գրգռվածություն առաջանա, տրամադրությունը կախված է, ապա ծնողները պետք է լինեն համառ եւ երեխային դնի ռեժիմի վրա:
Չնայած երեխաների վարքագիծը ուսումնասիրող մասնագետների երկար տարիների փորձին, ոչ ոք չի կարող ավելի լավ իմանալ, քան մայրը, թե ինչ է պահանջվում երեխային: Եվ քանի որ երեխան պետք է քնել, կարող է միայն ասել, որ սիրող, հոգատար մայր, որը մշտապես զգում է երեխայի վիճակը եւ գիտի, թե ինչն է վատն իրեն եւ լավը: