Հերթական մաքրումը կարեւոր է ոչ միայն պահպանել սենյակի գեղագիտական դիմումը, այլ նաեւ առողջության համար: Կան ապրանքներ, որոնք հազվադեպ են մաքրվում, բայց դրանց վրա մեծ քանակությամբ միկրոբներ կան:
Շատերը համոզված են, որ ամենալուրջ օբյեկտները զուգարանակոնքի եւ աղբի կարող են, բայց ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այդ կարծիքը խաբուսիկ է: Շրջապատում կա հսկայական բան, որ մարդիկ պարբերաբար օգտագործում են, բայց հազվադեպ են մաքրվում: Մենք առաջարկում ենք ստուգել եւ պարզել, թե որ ապրանքները պետք է ընդգրկվեն մաքրման մեջ `ձերբազատվելու համար մանրէների եւ մանրէների վտանգավոր կոնցենտրացիաներից:
1. Դռների բռնակներ եւ անջատիչներ
Շատերը ցնցված են այն տեղեկությունների համաձայն, որ միկրոբների քանակով տան մեջ այդ տեղերը կարող են մրցել դուռի տակ գտնվող գորգով: Նրանք օրվա ընթացքում մի քանի անգամ անդրադարձել են մարդկանց, թողնելով աղտոտումը:
Ինչ պետք է անեմ: Մաքրման պլանավորման ժամանակ խորհուրդ է տրվում սկսել դռան բռնակներ եւ անջատիչների ախտահանում: Դա անելու համար օգտագործեք հատուկ գործակալներ կամ ալկոհոլի լուծույթ:
2. Սմարթֆոնի էկրան
Հարցումները ցույց են տվել, որ մարդիկ հեռացնում են իրենց հեռախոսի էկրանը միայն այն դեպքում, եթե այն ունի շողալ, ինչը խանգարում է պատկերի նորմալ դիտմանը: Այնուամենայնիվ, քիչ մարդիկ կարծում են, թե որքան կեղտը կուտակվում է, քանի որ մենք օգտագործում ենք սմարթֆոնը տարբեր վայրերում, եւ էկրանը կապում է ոչ միայն մատների հետ, այլեւ այտուց ու ականջից: Որպես հետեւանք, դա կարող է հանգեցնել աղմուկի եւ գրգռվածության:
Ինչ պետք է անեմ: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս պարբերաբար մաքրել սմարթֆոնը `հակաբակտերիալ սալիկով: Գլխային հեռախոսը եւ խոսիչի միակցիչները մաքրելու համար օգտագործեք բամբակյա շվաբրեր կամ ատամիջուկներ: Նրանք պետք է խոնավացվեն նախօրոք `հակաբակտերիալ լուծումներում:
3. Սպասք լվացող մեքենա
Եթե տեխնիկան լավ է մաքրելու ճաշատեսակների համար, դա չի նշանակում, որ այն մաքուր է: Ի դեպ, ցանցերում եւ ցանցերում կան սննդի եւ այլ կեղտերի մասնիկներ: Հաշվի առնելով խոնավ ջերմ միջավայրը, զարմանալի չէ, որ մանրէների թիվը արագ աճում է: Արդյունքում, ճաշատեսակները կարող են մաքրվել սննդի բեկորներից, բայց դրա վրա մանրէներ կլինեն:
Ինչ պետք է անեմ: Լվացքի մեքենայի յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո այն կախեք չոր շորով: Ավելի մանրակրկիտ խնամքի համար կարեւոր է հեռացնել սննդամթերքի մնացորդները `հատուկ ուշադրություն դարձնելով քայքայվող փոսին: Հետո մի փոքր ափսե, լցնել սոդա եւ լցնել քացախ: Սկսեք մեքենան ամբողջական ցիկլի համար: Արդյունքում, մեքենան մաքրվելու է մանրէներից եւ տհաճ հոտից:
4. Կահույքի վահանակներ
Տան հինգ ամենալուրջ ամենալավ բաները ներառում են կտրող վահանակներ, բակտերիաների կոնցենտրացիան, որը 200 անգամ ավելի է, քան զուգարանակոնքը: Պաշտպանել ձեզ տարբեր առողջական խնդիրների առաջացմանը, նրանք պետք է պատշաճ կերպով հոգ տանեն:
Ինչ պետք է անեմ: Ձեռք բերեք մի քանի խորհուրդներ տարբեր ապրանքներ կտրելու համար. Ձուկ, միս, բանջարեղեն եւ հաց: Ինչ վերաբերում է նյութերին, որոնցից նրանք պատրաստվում են, ապա ավելի լավ է ընտրել պլաստմասե կամ մետաղ, փայտի փոխարեն: Բացի այդ, պարբերաբար մաքրեք վահանակները, դրանք լվացեք խմորի սոդայի կամ գինու քացախի լուծույթով:
5. Պլաստիկ քարտեր
Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ փոխարինում են քարտերով, որոնք տարբեր վայրերում հաշվարկվում են: Բացի այդ, կա մեծ թվով զեղչային քարտեր, ճանապարհորդություն մետրոյում եւ այլն: Եթե հնարավորություն ունեք դիտելու ձեր քարտերի մակերեսը մանրադիտակի տակ, ապա տեսնում եք, որ նկարը հստակ ցնցված է:
Ինչ պետք է անեմ: Անցեք ձեր քարտերի համար պարզ ընթացակարգ `մակերեւույթը վարակազերծեք, խուսափելով մագնիսական ժապավենից: Այն կարող է մաքրել սովորական դպրոցի ջարդիչով:
6. սպորտային պարագաներ
Տնային վերապատրաստման համար օգտագործվում են տարբեր թեմաներ `գորգ, դազգահներ, սպորտային առաձգական շերտեր, դաստակ եւ այլն: Նրանցից բոլորը դասերի ժամանակ քրտինքը, մաշկի յուղի մասնիկները եւ այլն: Բացի այդ, նրանք գտնվում են հատակին եւ ստանում են լրացուցիչ աղտոտում:
Ինչ պետք է անեմ: Դիմակները եւ ռետինները սրբել ալկոհոլի լուծույթով: Ինչ վերաբերում է գորգը, այն պետք է ներծծվել օճառի լուծույթով, ապա մաքուր շորի հետ մաքրել, որպեսզի հեռացվի օճառի մնացորդից եւ թողնել չոր:
7. Վարագույրը ցնցուղի մեջ
Մաքրումիս շատ մարդիկ մանրակրկիտ լվանում են հատակին, սալիկապատերը եւ սանտեխնիկան, մոռանալով այնպիսի օբյեկտի մասին, ինչպիսին է ցնցուղի վարագույրը, թեեւ կա մի մեծ քանակությամբ միկրոբ:
Ինչ պետք է անեմ: Եթե վարագույրը պատրաստված է հյուսվածքից, ապա խորհուրդ է տրվում լվանալ այն կամ ծայրահեղ դեպքերում այն ջնջել այն ամոնիակի լուծույթով:
8. Սպորտային պայուսակներ
Սովորությունից գալիս է վերապատրաստում եւ ձեւը լվացք է ուղարկվում, եւ տոպրակը մնում է անփոփոխ: Փորձեք հիշել, երբ վերջին անգամ մաքրվել է: Պայուսակները կուտակում են մանրէներ, բակտերիաներ, տհաճ հոտեր եւ փոշիներ, որոնք կլրացնեն բոլոր բաները:
Ինչ պետք է անեմ: Եթե պայուսակները կախված են, ապա դրանք կարող են լվացվել լվացքի մեքենայի մեջ, բայց եթե ապրանքը թույլ չի տալիս կոպիտ ազդեցություն ունենալ, ապա պարզապես այն անջատեք խոնավ շորի հետ, օգտագործելով ախտահանիչ միջոց:
9. մահճակալը
Գիտնականները մահճակալն անվանում են «միկրոբների հարմարավետ կյանքի վայր»: Երազում մաշկը կաթված է առաջանում, եւ նրա մասնիկը մնում է մահճակալի վրա, եւ անհրաժեշտ չէ մոռանալ քրտինքի մասին, որն իդեալական պայմաններ է ստեղծում վարակիչ նյութերի տարածման համար:
Ինչ պետք է անեմ: Պարտադիր լիցքավորեք մահճակալը, պաշտպանելով մահճակալների սպիտակեղենը փոշուց եւ տարբեր բեկորներից: Մի պառկեք նրա հագուստի վրա, փողոցից եկողը, եւ նախքան անկողնու ընկնելը, ցնցուղ վերցնել: Անկողնային սպիտակեղենի փոփոխությունը առաջարկվում է առնվազն շաբաթը մեկ անգամ, բայց երկուսը ավելի լավ են:
10. Ստեղներ
Դուք երբեւէ մաքրեցիք ձեր ստեղները: Եթե հարց եք տալիս փողոցներում տարբեր մարդկանց, ապա պատասխանների մեծ մասը բացասական կլինի: Այժմ մտածեք, թե քանի անգամ են այդ նույն բանալիները հայտնվել փողոցում, մուտքի մոտ եւ այլ վայրերում, որոնք իրենց կողքին են տարբեր աղբ:
Ինչ պետք է անեմ: Իհարկե, դուք կարող եք լվանալ բանալին օճառի լուծման մեջ, բայց կա ավելի արդյունավետ միջոց, որը չի նպաստի մետաղի ժանգի ձեւավորմանը եւ ավելի արդյունավետորեն կլուծի բակտերիաները: Խառնել կիտրոնի հյութը եւ աղը եւ խառնուրդը ստեղների մակերեսին, ապա դրանք չորացնել: Արդյոք այդպիսի մաքրում է պարբերաբար:
11. դրամապանակ եւ գումար
Գիտնականները հետազոտություններ են կատարել եւ ստացան ցնցող արդյունքներ, պարզվեց, որ 1 քառակուսի մակերեսով: տեսեք թղթադրամները 300 հազար մանրէների համար: Իր կյանքի ընթացքում թղթադրամը կարող է լինել հարյուրավոր կամ նույնիսկ հազարավոր տարբեր մարդկանց ձեռքում, ուստի նրա մակերեսը կարող է լինել տարբեր հիվանդությունների եւ նույնիսկ հեգնանքների հիվանդներ: Բոլորն էլ գնում են դրամապանակ, որտեղ փողը պահվում է:
Ինչ պետք է անեմ: Փողերը հեռու պահեք բաներից, օրինակ, շատերը սիրում են ներքնազգեստով կամ սպիտակեղենով գզրոցով պահել դրանք: Մի սեղանի վրա դրեք դրույքներ, դարակներ եւ այլն: Յուրաքանչյուր կոնտակտից հետո փորձեք լվանալ կամ սրբել ձեռքերը ախտահանիչ ափսեներով: Տեղը, որտեղ փողը պահվում է, ժամանակ առ ժամանակ, սրբել է հակասեպտիկ անձեռոցիկներ:
12. Լվացքի փոշիի սկուտեղ
Ինչպես աման լվացող մեքենայի դեպքում, բակտերիաները կարող են կուտակվել այս մեթոդով: Օրինակ, բորբոքի սկուտեղները կարող են ձեւավորվել փոշի սկուտեղների մեջ, որը ոչ միայն անսասան է թվում, այլեւ կարող է վնաս հասցնել առողջությանը:
Ինչ պետք է անեմ: Յուրաքանչյուր լվանալուց հետո թողեք փոշի սկուտեղը, որպեսզի այն ամբողջովին չորանա: Բացի այդ, ամիսը մեկ անգամ խորհուրդ է տրվում հեռացնել սկուտեղը եւ լվանալ այն խցանի տակ: Դժվար վայրերը կարող են մաքրվել ատամի խոզանակով:
13. ստեղնաշարը
Շատ դեպքերում, մարդիկ մաքրում են ստեղնաշարը, երբ այն դադարում է աշխատել ճիշտ կամ հստակ աղտոտված: Հաճախ բանալին բոցավառվում է փոշու, սննդի փշրանքների, կենդանական մազերի եւ մաշկի յուղի հետ: Եթե մարդը աշխատում է տանից դուրս, կեղտը կբարձրանա: Արդյունքում ձեռքի աշխատանքում մշտապես մանրէներ կլինեն:
Ինչ պետք է անեմ: Դուք կարող եք հեռացնել փշրանքները խոզանակով կամ ավելի լավ, փոշեկուլ: Համակարգչային խանութներում դուք կարող եք ձեռք բերել սեղմված օդի բալոններ, որոնք ունեն երկար քիթ եւ հեշտությամբ կարող են հեռացնել կեղտը, նույնիսկ դժվար վայրերում: Ստեղնաշարի մակերեւույթը կարող է մաքրել ալկոհոլային սալիկի կամ հատուկ միջոցների եւ փայտի հետ: Մանրակրկիտ մաքրման համար դուք կարող եք հեռացնել բանալիները եւ լվանալ դրանք օճառի եւ ներսի օճառի լուծույթով:
14. Տրոլլեայի բռնակներ սուպերմարկետում
Փորձերը ցույց են տվել, որ մթերային զամբյուղների եւ զամբյուղների բռնակները ներառված են առավել աղտոտված վայրերի TOP- ում: Դա պարզապես բացատրվում է. Ամեն օր այն զգացվում է մեծ թվով մարդկանց կողմից, որոնց առողջությունը ոչ ոք չգիտի: Արդյունքում, խանութին գնալը կարող է առաջացնել աղմուկ, ռինիտ, թունավորում եւ այլն:
Ինչ պետք է անեմ: Թեեւ դա կարող է տարօրինակ լինել արտաքինից, բայց ինչ-որ կերպ պաշտպանել ինքներդ ձեզ, նախքան զամբյուղը վերցնելը, անջատեք բռնիչը antibacterial շապիկով: Երբ տուն եք գալիս, առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, ձեռքերը լվացեք: Խորհուրդ չի տրվում երեխաներին զարդեր դնել, քանի որ դրանք միմյանց հետ սերտ կապ ունենան բազմաթիվ մանրէների հետ:
15. Սպունգներ եւ խոզանակներ, ամանների լվացման համար
Ամեն օր քսուք եւ այլ աղտոտիչներ հեռացնել տարբեր ճարպերից եւ խոզանակներից, որոնց ծակոտկեն կառուցվածքը վերցնում է բազմաթիվ բակտերիաներ: Դժվար է հավատալ, որ լվացքի եւ տաք ջրի հետ մշտական կապը վերացնում է աղտոտումը: Որպես հետեւանք, ժամանակի ընթացքում բակտերիաների քանակը միայն ավելանում է, եւ սպունգը վտանգավոր է դառնում առողջության համար:
Ինչ պետք է անեմ: Մանրադիտակ մաքրելու համար մատչելի եւ պարզ միջոց է `սպունգը մի րոպեով պետք է ջեռուցվի միկրոալիքային վառարանում: Ինչ վերաբերում է խոզանակներին, ապա դրանք կարող են մաքրել քացախի եւ լվացքի խառնուրդի միջոցով:
Խոզանակներ եւ դիմահարդարում սպունգեր
Կոսմետոլոգները վաղուց արդեն հորդորում են մարդկանց չմասնակցել կոսմետիկա, քանի որ դրանք զուտ անձնական բաներ են: Մասնագիտական կատարելագործման արվեստագետները ունեն հատուկ գործիքներ, որոնք օգտագործում են խոզանակներ խնամելու համար, դրանցից կոսմետիկայի մնացորդները հեռացնելու համար: Միեւնույն ժամանակ կույտում են մաշկի մասնիկները, սաղմնային գեղձերի հատվածը, տարբեր վարակները եւ մանրէները, որոնք կարող են տեղափոխվել առողջ մաշկ `առաջացնելով բորբոքում:
Ինչ պետք է անեմ: Մաշկի ճիշտ խնամքի համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել յուրաքանչյուր օգտագործման համար սփրեյները եւ խոզանակները կատարելագործելու համար, կամ դուք կարող եք ձեռք բերել հատուկ խոզանակներ: Շաբաթը մեկ անգամ օգտակար կլինի ավելի մանրակրկիտ խնամք իրականացնել: Դուք պետք է լվացեք հատուկ լուծում, որի համար խառնեք մանկական շամպուն, ձիթապտղի յուղը եւ ջուրը: Խոզանակները խառնել են դրա մեջ եւ շրթունքները փաթաթել ափի մեջ, մինչեւ փրփուր մաքրվի:
Ատամի խոզանակ
Սարսափելի է փաստը, բայց բերանը մարմնի կեղտոտ մաս է, քան ձեռքերը: Միլիոնավոր մանրէներ բնակվում են բերանի խոռոչի մեջ, եւ դրանք մտնում են սննդի, ներշնչված օդի միջոցով եւ շատ վատ սովորությունների պատճառով, օրինակ, շատերը ցանկանում են փաթեթը բացել իրենց բերանով: Խոզանակի վրա բերված շերտը եւ սննդային մասնիկները մնում են մաշկի վրա, որը դառնում է բակտերիաների օջախ: Նրանք տարածվում են ապակի կամ կանգնած, որտեղ գտնվում է:
Ինչ պետք է անեմ: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս փոխել ատամի խոզանակը երկու ամսվա ընթացքում: Այն պետք է պահվի բացառապես շիտակ դիրքում, որպեսզի բոլոր ջուրը կարողանա հոսքից դուրս գալ: Խոզանակի մաքրելու համար խորհուրդ է տրվում ամեն երկու օրվա ընթացքում լվանալ կամ մի քանի րոպեով եռացող ջրի մեջ: The խոզանակ դարակ պարբերաբար լվանում է եռացող ջրով, իսկ ախտահանման համար, այն կարելի է լվանալ լուծման սոդա (0,5 տ տաք ջուր եւ 1 թեյի գդալ soda).