Ծննդաբերությունից հետո պատվաստումը երիտասարդ մայրիկի համար մեծ խնդիր է: Այս երեւույթը ուղեկցվում է տհաճ եւ երբեմն ցավալի սենսացիաներով: Բացի դրանից, աղիների գերբեռնվածությունը հանգեցնում է մարմնի ծխելը:
Կեսարիայից հետո փորկապման պատճառները մարմնում հորմոնալ փոփոխություններ են, որովայնի պարարտացման նվազում, որովայնի ճնշման թույլ տհաճություն, որովայնի մամուլի թուլացում, հղիության ընթացքում աղեստամոքսային վիճակի փոփոխություն, ծակոտկենության, հորմոնների եւ ծննդաբերության պատճառով անհանգստանալու վախ.
Կեսարյան բաժանից հետո փորկապման տեսակները
Կախված առաջացման մեխանիզմից, պակասի խախտումը կարող է լինել երկու տեսակի.
- Ատոնիկ - մինչդեռ աղի մկանների տոնայնությունը նվազեցնելու համար, որի պարբերականությունը դանդաղ ու անարդյունավետ է դառնում: Հաճախ այս փորկապման դեպքերը հետապնդվում են միայն կեսարյան հատվածի գործելուց հետո: Երբեմն դա առաջանում է ոչ պատշաճ դիետայի պատճառով:
- Spastic - երբ աղիքային տոնն ավելանում է, աղիքն սեղմվում է, եւ դրա peristalsis դառնում է անարդյունավետ: Հաճախ նման խախտումը կապված է կնոջ հոգեբանական վիճակի հետ:
Ինչ պետք է անեմ:
Դիետան պատշաճ կերպով ընտրված դիետա է, որը միաժամանակ հաշվի է առնում կրծքով կերակրումը: Փորկապությամբ օգտակար է սեւ հացի, մյուզիի, վարսակի հատիկի, գազար, ճակնդեղ, սպանախ, դդում, կաղամբ, թթվասեր, չորացրած մրգային կոմպոտ, խնձոր, կեռաս:
Եթե դուք ունեք փորկապություն, չեք կարող չարաշահել սեւ թեյը, կաթնաշոռը, սպիտակ հացը, տանձը, ընկույզը, ծանր պանիրը: Բացի դիետայից, այն օգնում է փորկապության հատուկ մարմնամարզությանը:
Ինչ վերաբերում է laxatives- ին եւ enemas- ին, նրանց հաճախակի եւ երկարատեւ օգտագործումը հանգեցնում է կախվածության: Արդյունքը աստիճանաբար թուլանում է եւ փորկապության խնդիրը միայն սրվում է: Fortress- ը եւ Fortlax- ը թույլ են տալիս lactatives- ից լակտացիայի համար: