Ժամանակակից մարդու սնունդը զրկված է ամենաթանկ բաղադրիչներից ` մանրաթելից : Մենք հաց ենք ընկնում ալյուրից, սպիտակ բրնձից, ճարպային աղանդերից եւ խմորից, մի քանի թարմ բանջարեղեն եւ միրգ: Դա սնունդը բերում է քաշի ձեռքբերմանը, մարմնի կեղտոտմանը եւ աղիքների եւ ստամոքսի խնդիրներին: Սակայն եկամտաբերությունը պարզ է. Մարմնի համար տարայի խառնուրդի օգտագործումը հեշտությամբ փոխհատուցում է սովորական դիմանում մանրաթելերի բացակայությունը:
Չորացրած խնձորի կալորիաներ
Նման արտադրանքի էներգիայի արժեքը կազմում է 221 կկալ, 100 գ-ի համար: Նման թեթեւ արտադրանքի համար դա ամենեւին էլ չի նշանակում, քանի որ մեկ ճաշի գդալ միայն 7 գ է, ինչը մոտ 15 կկալ է: Սակայն այս ապրանքի կալորիական պարունակությունը չպետք է անհանգստացնի ձեզ, քանի որ այն չի մարսվում, բայց ամբողջ մարմինը անցնում է խոզանակի նման, ազատելով իր կուտակված տոքսինները եւ տոքսինները:
Խնձորի թեփի օգուտները
Չորացրած խնձորն իսկական «սանիտարական» օրգանիզմ է `նրանց պարբերաբար օգտագործման շնորհիվ հնարավոր է մաքրել ամբողջ ստամոքս-աղիքային ախտը եւ խուսափել տհաճ հիվանդությունների, այդ թվում` գլխուղեղի քաղցկեղի առաջացման զարգացումից:
Fiber- ը բարելավում է արյան կազմը, նվազեցնում է խոլեստերինը եւ շաքարի մակարդակը, նպաստում է բջջային նորացմանը: Իմանալով, թե որքան օգտակար է խնձորի թեփ, նրանք կարող են ներառել իրենց դիետայում եւ առողջ մարդկանց, եւ նրանք, ովքեր տառապում են շաքարախտից:
Երբ մարմինը մաքուր է ներսից, մաշկի, մազերի եւ եղունգների հետ խնդիրներ չկան:
Նվազագույն հատապտուղի հատվածի առավելությունները եւ վնասները
Եվ դեռ աղեղը `սնունդը բավական կոպիտ է, եւ ավելի լավ է դասընթացներ անցնել, 10-14 օրվա ընթացքում, մի քանի անգամ: Կարեւոր է դրանք ճիշտ օգտագործել, ավելացնելով թթվասեր խմիչքները `դա չի հանգեցնի լորձաթաղանթի վնասմանը: Բացի այդ, կարեւոր է լվանալ դրանք շատ ջրի մեջ, դա պարտադիր է:
Բանդայի ընդունումը խստիվ հակասում է այնպիսի հիվանդությունների սրացման դեպքում, ինչպիսիք են գաստրիտը, կոլիտը եւ խոցերը: