Fucus- ն ալգան է, որն ունի շատ վիտամիններ եւ հանքանյութեր, որոնք շատ օգտակար են մարդկանց համար: Դա երկար սեւ տերեւ է: Բայց դա կարելի է տեսնել միայն Հեռավոր Արեւելքում. Այլ վայրերում այն բերվում է թե չոր փոշի, կամ կափսուլների տեսքով, կամ որպես մրգի տենդուր: Ի դեպ, այս ալգան ամենից հաճելի համը չէ:
Ծովամթերք Fucus: Առավելությունները
Բոլոր ծովամթերքների նման, fucus- ն շատ հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերով եւ, իհարկե, յոդով : Սա նաեւ վերաբերում է իր հակացուցվածությանը. Եթե դուք չեք կարող հանդուրժել յոդին, ապա չեք կարող այն օգտագործել: Բացի այդ, մեծ քանակությամբ յոդ կարող է վնասել մարմնին, այնպես որ ցանկացած եղանակով վերցրեք fucus քաղվածքը կարող է ոչ ավելի, քան 2-3 շաբաթ անընդմեջ:
Ֆուկուսը հագեցնում է մարմինը օգտակար նյութերով, դրանով իսկ բարելավելով աշխատանքը եւ նյութափոխանակությունը: Հետեւաբար, եթե ձեր քաշային խնդիրները գտնվում են նյութափոխանակության խնդիրներում, եւ ոչ թե սխալ սննդակարգում, ինչպես շատ մարդկանց, ապա քաշի կորստի համար կպչուն կստանա: Հակառակ դեպքում, դա պարզապես հիանալի վիտամինային հավելումներ կլինի:
Fucus: դիմում
Պարզապես կիրառեք fucus- ը: Եթե դուք գնում եք թուրմ կամ տախտակ, ապա փաթեթի վրա դրվում է դեղաքանակը: Fucus փոշի, որպես կանոն, վերցնել մեկ ճաշի գդալ առավոտյան եւ լվանալ մի բաժակ ջուր:
Առանց լրացուցիչ միջոցների, քաշի կորստի համար կպչուն չի առաջանա, քանի դեռ այն հարստացնում է օրգանիզմը հանքային եւ վիտամիններով: Ուստի հաշվի առեք ճիշտ սննդակարգի սննդակարգը եւ ֆիզիկական գործունեության ժամանակացույցը: