Հետաքրքիր է, որ ժողովրդական բժշկության մեջ պտուղը նման թուզ է օգտագործվում նիհարել նույն հաջողությամբ, ինչպես քաշի շահույթի համար: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպես եք կիրառել այս զարմանալի արտադրանքը:
Որքան կալորիա են պատկերված:
Չորացրած թուզն ունի բարձր կալորիական պարունակություն, այլ ոչ թարմ: Այնուամենայնիվ, նրանք դժվար է գտնել մեր հարեւանությամբ թարմ, եւ ավելի մատչելի չորացված տարբերակը, որը պարունակում է 214 կալորիա 100 գրամի դիմաց: Մի խուճապի մատնեք. Այս նրբագեղությունը այնքան շքեղ է, որ քիչ հավանական է, որ դուք կարողանաք այն շատ ուտել:
Որքան օգտակար է չորացրած թուզը:
Նկատի ունեցեք թուզի սուլֆատիկ հատկությունների օգտակար հատկությունները, նրանք այնքան էլ քիչ չեն լինի: Հիմնական բանը հասկանալն է, որ այս պտղի բոլոր ուժերը կարող են միայն ավելանալ ձեր քաշը կորցնելու ծրագրում `հաշվի առնելով արդյունքը, այս պտուղը սովորական դիետայի վերագրելը, այն ավելի լավ է արժանի: Եվ հիմա հատկությունների մասին:
- Այս զարմանահրաշ պտուղը կալիումի բովանդակության մեջ առաջատարներից մեկն է, որը ոչ միայն նպաստում է մկանների պատշաճ գործողության, այդ թվում նաեւ սրտի մկանների, այլեւ հեռացնում է մարմնի ավելցուկային հեղուկը: Այս գույքի շնորհիվ կարող եք հեշտությամբ նիհարել, քանի որ հեղուկը չի մնա հյուսվածքների մեջ:
- Թզենի կառուցվածքը վիտամին B6 է, որը պատասխանատու է սերոտոնինի արտադրության համար (այն կոչվում է ուրախության հորմոն): Ահա թե ինչու է թզենի օգտագործումը քաշի կորուստը խուսափելու է ճնշված տրամադրությունից:
- Fig- ը միակ գործարանն է, որը ներառում է օմեգա -6 եւ օմեգա-3: Սրանք նույն ճարպային թթուներ են, որոնց համար ձկան յուղը շատ է գնահատվում: Նրանք անհրաժեշտ են նյարդային համակարգի եւ սրտի առողջության համար, ինչը կօգնի նաեւ պահպանել կայուն տրամադրություն քաշի կորստի ընթացքում:
- Անտառը շատ արագ առաջացնում է հագեցության զգացում, այնպես որ դուք չեք կարող սնվել: Եվ այս պտուղի մեջ հատուկ նյութերը երկար ժամանակ սաստկացնում են սովի զգացումը:
- Հացահատիկները, որոնք թաքնված են թուզում, խթանում են ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը, որպեսզի այս պտուղը ավելի լավ օգնի նիհարել:
Չորացրած թզիների հատկությունները կարող են լիովին փոխարինել նրանց թարմ թուզով, նիհարելու համար եւ նույնքան համեղ է վերաբերվում:
Թուզ: վնաս
Ցավոք, այս արտադրանքը հակասում է հետեւյալ հիվանդությունների ունեցող մարդկանց.
- աղեստամոքսային տրակտի բորբոքային պրոցեսները.
- pancreatitis;
- շաքարային դիաբետ
- enteritis;
- նյութափոխանակության խանգարումներ;
- զգալի աստիճանի գիրություն:
Իհարկե, այդ մարդիկ չպետք է ուտել եւ կոմպոտեն, թուզից, ինչպես նաեւ իր մասնակցությամբ ցանկացած ուտեստներից:
Ձեթը քաշի կորստի համար. Մեթոդներ
Մի ակնկալեք, որ ձեր կանոնավոր սննդամթերքի մի թուզ ավելացնելով ինչ-որ բան փոխելու է: Կորցնելու կորուստը միշտ չէ, որ overeating, քաղցրավենիք եւ ճարպային սնունդ, ինչպես նաեւ արագ սնունդ: Միայն այս պարագայում օժանդակ գործողությունները ազդում են.
- Թզերի հետ սննդակարգում նիհարելու ամենադյուրին միջոցը նրանց ճաշի փոխարինելը: Այսպիսով, դուք կարող եք ուտել, քանի դեռ ուզում եք: Եթե դուք օգտագործում եք չորացված տարբերակ, սառը ջրում 30 րոպե առաջ փափկացնում է սննդի համար:
- Քաղցր ատամների մեթոդը փոխարինում է ձեր բոլոր կոնֆետների եւ տորթերի թուզերով: Այն պետք է ամեն առանձին կերակրվի, մեկ ու կես ժամ հետո ուտելուց հետո:
- Այլապես, դուք կարող եք ներառել թուզ տարբեր սպասքների մեջ: Խորհեք, թե ինչպես պատրաստել
թուզ, որպեսզի նախաճաշը փոխարինեն եւ զգացումներ ունենան ավելի շատ, քան սովորականը: - Աղցան թուզով եւ սալորով: 1: 1: 1 հարաբերակցությամբ խառնել կտրատած թուզ, սալորաչիր եւ ընկույզ: Սեզոնի աղցան կիտրոնի հյութով:
- Աղցան, թուզ եւ մոցարելլա: Հավասար մասերում քանդում են թուզը, մոցարելլա եւ խոզապուխտը: Սեզոն ձիթապտղի յուղով եւ կիտրոնի հյութով:
Խառնուրդի թուզը տարբեր ապրանքատեսակների հետ, հաճելիորեն զարմացնում է տարբեր ճաշակներով, ինչը նշանակում է, որ ձեր նախաճաշերը հետաքրքիր եւ բազմազան կլինեն: Հիմնական բանն այն է, որ նման նախաճաշից հետո դուք հեշտությամբ սպասում եք ընթրիքին եւ չի ստացվի: