Երազը յուրաքանչյուր մարդու կյանքի անբաժանելի մասն է, քանի որ երազում մարմինը հանգիստ է եւ վերականգնում է ուժը: Դա հատկապես կարեւոր է երեխաների համար, քանի որ այն քնում է, որ հատուկ հորմոն է ազատվում, եւ երեխան մեծանում է: Հետեւաբար, ծնողները հատուկ ուշադրություն են դարձնում այս խնդրին, անհանգստանալով փոքրիկ խախտումների եւ շեղումների հայտնվելուց: Խնդիրն այն է, որ երեխա երազում երեխա է տալիս:
Երազում winceing պատճառները
Փաստորեն, անհանգստանալու ոչ մի բան չկա, դա նորմալ գործընթաց է, որն ունի գիտական անուն `քնի քայքայվող իմունիտետներ: Մեծահասները հաճախ նման երեւույթ են պահպանում, երբ երազում դուք հանկարծակի ցնցում եք եւ արթնանում զգացումից, որ ընկնում եք փոսում: Բայց երեխայի երազանքը եւս մեկ հարց է եւ հասկանալու համար, թե ինչու երեխա երազում երեխային ծեծում է, անհրաժեշտ է հասկանալ երեխայի երազանքի առանձնահատկությունները եւ մեծահասակների տարբերությունները:
Մեծահասակների քունը բաղկացած է մի քանի փուլերից `անմիջապես ընկնում քնած եւ փոխարինող ժամանակաշրջանների խորքային եւ մակերեսային քունը, որին հաջորդում են զարթոնքը: Մակերեսային քունը տեւում է մոտավորապես 2 ժամ գիշեր, եւ խորը `մնացած բոլոր ժամանակները: Երեխաները, ժամանակն է, որ այդ փուլերը զբաղեցնում են տարբեր կերպ տարածվում: Խորը քունը տեւում է կարճ ժամանակահատվածներ, հետեւում է մակերեսային քնի, որի համար շարժումները, դեմքի արտահայտությունների փոփոխությունները եւ նույնիսկ մասնակի արթնացումը բնորոշ են: Ահա թե ինչու երեխան հաճախակի քնկոտում է քնում եւ գիշերը:
Նման հատկությունները բնութագրվում են եւ պայմանավորված են այն հանգամանքով, որ այն մակերեսային քնի ժամանակ է, որ ուղեղը հասունանում է, գործառույթների ձեւավորումը եւ կատարելությունը: Նորածին երեխա նույնպես մեծապես ծանրանում է երազի մեջ եւ երբեմն արթնանում է, բայց դա կապված է նաեւ բնածին ռեֆլեքսների եւ ինտերոիդների հիշողության հետ: Երազ, ուղեկցվում է ծնկների եւ
Երակային իմոցլիոնի այլ պատճառներ ներառում են օրվա ընթացքում զգացմունքային գերբեռնվածություն եւ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն: Եթե երեխա, քնելիս ընկելիս, պետք է վերլուծել այն, ինչ նախորդում էր անհանգիստ գիշերը եւ ինչ պայմաններում նա քնում է: Ձայնային եւ հանգիստ քնի համար պետք է փշրանքներ դնել լավ օդափոխվող սենյակում, որի ջերմաստիճանը պետք է լինի 18-21 ° C: Նախքան մահանալը, երեխային չպետք է սոված լինել, բայց նաեւ անհրաժեշտ չէ գերագնահատել: Անհրաժեշտ է զգուշավոր հուզմունքից խուսափելու համար դուք պետք է բացառեք մուլտֆիլմերի եւ ակտիվ խաղեր դիտելուց առաջ նախքան մահանալը: