Սա կարող է խանգարել մեկին, բայց իրականում երջանկության վիճակը կապված է որոշ կենսաքիմիական գործընթացների հետ: Եվ նրանց պատասխանատվությունը երջանկության հորմոնն է: Նրանք արտադրվում են ուղեղում եւ, անհրաժեշտության դեպքում, դրանց քանակությունը կարող է կարգավորվել ինքնուրույն:
Երջանկության հորմոն `դոպամին
Դոպամինը համարվում է երջանկության հորմոն, որը պատասխանատու է համակենտրոնացման եւ նպատակասլացության համար: Ամենից ակտիվորեն այն զարգանում է, երբ մարդը միայն սկսում է զգալ սիրո զգացում: Նյութը օգնում է գործել, գնալ նպատակային նպատակներին, ստանալ այն, ինչ ուզում ես:
Դոպամինի շնորհիվ, մարդը զգում է հաճելի զգացողություն, որը ցանկանում եք կրկին ու կրկին զգալ: Դա կարող է հանգեցնել բացարձակապես ցանկացած գործոնների `համեղ կամ անսովոր սննդի, սեռի, ծխախոտի, ալկոհոլի, թմրամիջոցների, սպորտի:
Ուրախության եւ երջանկության հորմոնն ազատվում է ոչ միայն հաճույք ստանալու պահին: Դոպամինի արտանետումները տեղի են ունենում կրիտիկական իրավիճակներում `այրվածքներ, սառնություն , վերքեր, վնասվածքներ, վախի զգացմունքներ, ծանր սթրես: Սա օգնում է մարմնին հարմարվել վտանգին եւ ավելի հեշտ փոխանցել այն:
Եթե նյութը բավարար չի արտադրվում, դեպրեսիան զարգանում է, շիզոֆրենիայի, Պարկինսոնի հիվանդության , շագանակագեղձի, շաքարային դիաբետի առաջացման վտանգը: Դոպամինի ցածր մակարդակի ունեցող մարդիկ մարմնում ունեն թույլ սեռական ցանկություն եւ հավերժ վատ տրամադրություն:
Հերոինի երջանկության սերոտոնին
Սերոտոնինը հաճելի հորմոն է, որը պատասխանատու է տրամադրության բարձրացման համար: Նախորդ ուղեղային բլոկում նա ակտիվացնում է ճանաչողական գործընթացների համար պատասխանատու մարզերը: Եվ հենց որ հասնում է ողնուղեղի, մկանային տոնն աճում է, մարմնի շարժիչային գործառույթը բարելավում է:
Այս հորմոնը ուղղակիորեն ազդում է մարդու սոցիալական հարմարվողականության վրա: Այն մարմնի մեջ բավականին սերոտոնին պարունակողը ավելի դրական է եւ հեշտությամբ պարզ լեզու է գտնում մարդկանց հետ: Նյութի պակասի պատճառով մարդիկ դառնում են արագ, անկեղծ եւ հակասական:
Ոչ վաղ անցյալում գիտնականները կարողացան պարզել, որ երջանկության հորմոնը, որը կոչվում է սերոտոնին, նույնիսկ ինկոլոգիայի հետ կարող է պայքարել: Մինչեւ ֆենոմենի ավարտը դեռ չի ուսումնասիրվել: Բայց կարծում են, որ նյութը կարող է «համոզել» որոշ բջիջներին ինքնահրկիզվել:
Օքսիտոցինի երջանկության հորմոն
Եթե դուք չեք բավարարում ձեր ավելորդ հավելվածից, ամեն ինչի համար մեղավորը պետք է լինի օքսիտոցին : Դա քնքշության հորմոն է, որը շատ ինտենսիվ զարգացած է սիրահարների մեջ, որոնք անցնում են կոնֆետի բուետի շրջանից դեպի ավելի շատ ներքին եւ ռեժիմ:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ուրախության եւ երջանկության այս հորմոնը թուլացնում է մարդկանց, դարձնում նրանց ավելի բարի, վստահ եւ ուշադիր: Բայց ինչ բնորոշ է, բոլոր լավ հատկությունները տարածվում են միայն հարազատներին, հարազատներին, ընկերներին `բառերով,« իրենց »: Հակառակորդներին եւ վատ ցանկացողներին, արյան մեջ ավելցուկային օքսիտոցին ունեցող մարդը հակառակն է կասկածելի եւ երբեմն ագրեսիվ:
Ինչն է նպաստում երջանկության հորմոնի արտադրությանը:
- Ինտենսիվ վարժություն: Կես ժամյա դասընթացը բավարար է, որպեսզի արյան մեջ երջանիկ հորմոնները դառնան ավելի շատ:
- Սեքս. Այս գործընթացում հատկապես արտադրվում են նյութերը:
- Սնունդ: Համեղ սնունդը բերում է երջանկության եւ հաճույքի տարբեր հորմոնների մեծ քանակի բաշխում: Ոչինչ ոչինչ չէ ստրեսը եւ դեպրեսիան առնող կանանց: Պարզապես ուտում են դրանք ավելի երջանիկ դարձնում:
- Հղիություն. Շատ ապագա մայրերը լիովին ուրախ են զգում հղիության ընթացքում:
- Խթանում: Որոշ հորմոններ առանձնանում են այն պահին, երբ մարդը հասնում է որոշակի նպատակին, հասկանում է երազանքը, ավարտվում է նախատեսված խնդիրը: