Վիտամին E կամ tocopherol- ը կարեւոր դեր է խաղում բազմաթիվ ներքին օրգանների բնականոն գործունեությունը պահպանելու համար: Պատահական չէ, որ նրա անունը հունարենից թարգմանվում է որպես «չորրորդ սերունդ առաջ բերելու»: Այս մասին, ինչու է օգտակար հատկությունների մասին վիտամին E- ը, այս հոդվածում կտեղեկացվի:
Վիտամինի օգտակար հատկությունները
Ամենակարեւորներից կարելի է առանձնացնել.
- մարդու վերարտադրողական համակարգի դրական ազդեցության կարողությունը: Կիտրոնի մեջ կանանց համար Վիտամին E- ի օգտագործումը խթանում է կանանց սեռական հորմոնների արտադրությունը, բերրիության բարձրացումը: Մարդկանց մեջ այս վիտամինը սեռական ֆունկցիայի շարժիչն է, որն ապահովում է ակտիվ սերմնաբջիջների արտադրությունը,
- հակաօքսիդիչ գործողություն `ուղղված ազատ ռադիկալներից բջիջների մեմբրանների պաշտպանությանը: Դրա ընդունումը `օնկոլոգիական հիվանդությունների կանխարգելումն է,
- ովքեր շահագրգռված են, թե ինչ այլ վիտամին E- ն անհրաժեշտ է պարկուճում, պետք է ուշադրություն դարձնի հյուսվածքի բջիջները վերականգնելու ունակությանը, ինչը հիմք է տալիս այն օգտագործել մաշկի գեղեցկությունը, բուսականությունը գլուխը եւ եղունգները, կանխելու վաղ ծերացումը,
- մարմնի պաշտպանվածության խթանումը.
- նվազեցնելով հիպերտենզիայի, սրտի հիվանդությունների եւ արյան անոթների զարգացումը: Թոքոերոլը կարգավորում է արյան անբավարարությունը, կանխում խոլեստերինի շերտերի ձեւավորումը եւ բարելավում ուղեղի սնուցման թթվածնով:
Ինչպես ճիշտ ուղղել վիտամին E պատրաստումը capsules.
Ամեն ինչ կախված կլինի այն բանից, թե ինչ ազդեցություն է նախատեսվում ստանալ: Որպես տարբեր հիվանդությունների պրոֆիլակտիկա, բժիշկը կարող է նշանակել օրական 200-400 ՄԻ. Բուժումից հետո դեղաչափը կարող է ավելացվել մինչեւ 800 IU, բայց ամեն դեպքում այն չպետք է գերազանցի 1000 IU- ն: Կանադայում թոքոերոլի անբավարարության, անպտղության , անեմիայի, ոտքի ցավեր, կանացիության վաղ շրջանում եւ կանանց վաղ սկիզբը եւ սեռական գործառույթի ոչնչացումը դեռ երիտասարդ տղամարդիկ կարող են զարգանալ: