Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք դուք կարող եք ազատվել լրացուցիչ ֆունտից: Սակայն կանանց մեծամասնությունը փնտրում է ամենաթանկ, բայց արդյունավետ միջոցը: Ժամանակակից աշխարհում շատ տարածված է `զմրուխտով նիհարել: Ինչու զմրուխտ, քանի որ դա պարզապես օգտակար նյութերի եւ վիտամինների պահոց է եւ դրա դրական ազդեցությունը մարմնին ճանաչում է նույնիսկ սննդարարների եւ բժիշկների կողմից:
Դրական հատկություններ
- Լավ ցավազրկողներ, օգնում են ազատել բորբոքումն ու վերքերը բուժել:
- Գերազանց գործիք է բարելավել նյութափոխանակության գործընթացները, ինչպես նաեւ օգնում է հեռացնել մարմնի կեղտը, տոքսիններով եւ խոլեստերինը:
- Օգնում է ստամոքսի սնունդը մարսել, գործել որպես մեղմ լաքացուցիչ :
Դուք պետք է իմանաք, որ գանգի հետ քաշի կորստի մեթոդը որոշակի հակասություններ ունի.
- խոցի առկայություն;
- հղիություն կամ լակտացիա;
- ջերմություն;
- ստամոքսի եւ աղիքների հետ կապված խնդիրներ;
- ալերգիա;
- կոլիտը:
Եթե դուք գերազանցում եք թույլատրելի չափաբաժինը, կարող եք առաջանալ փորլուծություն, սրտխառնոց եւ նույնիսկ փսխում: Մտածեք մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն գանգի արագ քաշի կորստի համար.
- Փորձեք ժամանակ առ ժամանակ կրկնել թեյի խմելու ընթացքը:
- Դուք կարող եք մի փոքրիկ կտոր դոնդող արմատ դնել կանոնավոր թեյի մեջ:
- Ginger մեղրով քաշի կորստի համար հիանալի տոնիկ է, որը մեծացնում է ձեր անձեռնմխելիությունը:
- Խմեք օրական 2 լիտր թեյ, բայց ոչ քնելուց առաջ, քանի որ շատ դժվար կլինի ձեզ քնել:
- 2 լիտր եռացող ջրի համար անհրաժեշտ է ընդամենը 4 սմ ճկուն արմատ, որը հնարավորինս պետք է կտրվի որպես բարակ: Խմեք, եփած կերակրատեսակից հետո անհրաժեշտ է լարել, որպեսզի համը տտիպ չէ: Խմեք ջերմ խմիչք, բայց միայն փոքր մասերում:
- Ավելացրեք ձեր սիրած խոտաբույսերը եւ համեմունքները, որպեսզի զսպել արագ սնուցումը `հասնելու հրաշալի համ:
Եկեք նայենք մի քանի տարբերակ `գինու թեյ պատրաստելու համար:
Առաջին տարբերակը
Նրա համար մենք պետք է `2 լիտր ջուր, 4 սմ zinger արմատ, 2 մեխակ սխտոր: Նյութի մանր կտրատած սմբուկ, սխտոր եւ դրանք դնել ջերմոցում, լցնել եռացող ջրով: Պնդել, որ այդ թեյը անհրաժեշտ է 3 ժամվա ընթացքում, ժամանակի ընդունումից հետո մենք զտում ենք: Դուք պետք է խմեք այն փոքր մասերում:
Երկրորդ տարբերակը
Այս տարբերակի համար անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները. Արմատը `2 սմ, անանուխ - 1 տ.ս. գդալ, պտղունց կաղամբ, 1 կիտրոնի եւ նարնջի հյութ, մի փոքր մեղր եւ 1 լիտր եռացող ջուր: Լիմոնի , մածուկի եւ ջրի համադրությամբ `քաշը կորցնելու հիանալի գործիք է: Օգտագործելով blender, grind zinger, mint եւ կարամամ: Մենք այն դնում ենք ջերմոցով եւ կես ժամով լցնել այն եռացող ջրով: Ֆիլտրումից հետո թողնել սառը եւ ավելացնել ցիտրուսային հյութը: Խմելու sweetening համար, ավելացնել մեղր: Սա սառեցված խմիչքն անթերի ջերմացնում է ամառային ջերմության մեջ:
Երրորդ տարբերակը
Այժմ եկեք պատրաստենք աղցան, որը նույնպես օգնում է ազատվել լրացուցիչ ֆունտից: Մենք պետք է հետեւյալ բաղադրիչները, համարենք դրանք որպես տոկոս, այնպես որ կարող եք եփել ցանկացած քանակությամբ աղցան.
- գազար - 30%;
- ճակնդեղ - 20%;
- նարնջի կեղեւը `10%;
- կիտրոնի պղպեղ `20%;
- նեխուրի փոշի `10%;
- գանգի արմատը `10%;
- բուսական յուղ - 2 tbsp. գդալներ:
Խոհարարական գործընթացը հետեւյալն է. Ճակնդեղը պետք է թխվի ջեռոցում, այնուհետեւ խառնել բոլոր բաղադրիչները, խառնել դրանք գդալով եւ սեզոնով, բուսական յուղով: Այս աղցան հրաշալի դեղ է: Դա դրականորեն ազդում է ենթաստամոքսային գեղձի, աղիքների, ստամոքսի, սրտի, լյարդի, թոքի եւ երիկամների վրա: Այս աղցան գերազանց տոնիկ է բոլոր օրգանների համար: Այժմ դուք պետք է փորձեք այս բուժիչ հատկությունները ձեր մարմնի վրա: