Կանանց սեռական հորմոնների պակասի պատճառով մարմինը տհաճ ախտանիշերով ուղեկցվում է, կանայք սկսում են անհանգստանալ իրենց առողջության համար: Խուսափելու համար հորմոնների պակասի հետ կապված խնդիրների առաջ, խորհուրդ է տրվում փորձարկումներ կատարել ժամանակին : Ընդ որում, դուք պետք է հետեւեք որոշ առաջարկների `հավասարակշռության կարգավորման համար:
Ինչպես բարձրացնել կանանց հորմոնները:
- Սկզբից սկսեք հավասարակշռված կերակրել: Ձեր դիետայում միշտ պետք է լինեն սեզոնային բանջարեղեն եւ մրգեր, միս, ձուկ եւ ծովամթերք, հացահատիկ եւ հացահատիկ:
- Խմեք որքան հնարավոր է շատ ջուր:
- Ձեռք բերեք լավ վիտամինների համալիր:
- Խուսափեք սթրեսից առաջացող իրավիճակներից:
- Գնացեք սպորտի համար: Կարեւոր չէ, թե ինչ եք ընտրում `յոգա կամ սպորտդահլիճ, կամ պարզապես պարում: Ֆիզիկական գործունեությունը «արթնացնում» ձվարանների վրա, եւ նրանք մեծացնում են սեռական հորմոնների արտադրությունը: Իսկ գործիչը շատ ավելի լավ կդառնա:
- Թող ձեր ապրելակերպը վերջապես առողջանա. Մոռանալ ծխախոտի եւ ալկոհոլի մասին:
Եթե դուք շահագրգռված եք, թե ինչպես բարձրացնել հնդկական հորմոնների մակարդակը ժողովրդական միջոցների օգնությամբ, կարող եք ընտրել hop hop- ի փխրունություն կամ լենինի եւ անանուխ տերեւների հավաքածու:
Եթե դա էստրոգենի նման կին հորմոնի հարց է, ապա միայն փորձագետը պետք է որոշի, թե ինչպես այն բարելավել: Ինքնավնասման դեպքում, կա մի ուռուցք վտանգ:
Եթե փորձարկման արդյունքները ցույց են տալիս, որ կանանց հորմոնների պակասը, մի վախեցեք: Եթե գինեկոլոգի կողմից սահմանված ճիշտ բուժման ռեժիմը նկատվում է, մի քանի ամիս հետո ձվարանների գործառույթները կվերադառնան նորմալ:
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է բարձրացնել կանանց հորմոնների արտադրությունը: Եթե ունեք հարցեր, խնդրում ենք դիմել մասնագետին `միայն ձեր պատմության հավաքագրման եւ համապատասխան վերլուծությունների հիման վրա, կարող եք տալ ավելի կոնկրետ առաջարկություններ: