Շատ հաճախ մեր ամաչկոտությունը եւ անորոշությունը կարող են խոչընդոտ դառնալ կյանքի պլանների իրականացման համար: Եվ շատերը կարծես թե հնարավոր չէ ազատվել դրանցից, բայց դա բոլորովին սխալ է: Եթե չգիտեք, թե ինչպես կարողանաք ավելի խստացնել, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել հոգեբանների խորհուրդներին:
Ինչպես դառնալ ավելի ամուր եւ ավելի վստահ ձեր մեջ:
Փորձագետները պնդում են, որ հարցի պատասխանը, թե ինչպես դառնա ավելի ամուր եւ ավելի վճռական, բառացիորեն ենթադրում է մակերեսի վրա: Դուք պարզապես պետք է հավատալ ինքներդ ձեզ: Բայց սա շատերի համար անհնարին գործ է: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս `ձեր ժամանակն անցկացնել, աստիճանաբար գործել:
- դադարում է առաջնորդվել ուրիշի կարծիքով.
- մոռացեք, որ ձեր շրջապատի մարդիկ գնահատում են.
- մի կողմ դնելով կասկածներ ձեր սեփական ուժերի մասին:
Հստակ դառնալու համար հարկավոր է ճանաչել ձեր վախերը եւ նայել նրանց դեմքին: Առանց հաղթահարելու դրանք, դուք չեք կարող փոխել: Փորձեք քերիչ մեթոդը `վախենալով օտարներին, սկսել ակտիվորեն նոր ծանոթություններ, վախենալով ղեկավարից, սկսեք ամեն օր աշխատել առաջարկություններով եւ այլն:
Կարգավորեք ինքներդ այն այն փաստի համար, որ ամեն ինչ չէ, որ կբացվի այնպես, ինչպես ուզում ես: Չհաջողվեց, սխալներ անելով, դժվարանում է նորմալ լինել, դա տեղի չի ունենում միայն այն մարդկանց հետ, ովքեր ոչինչ չեն անում: Մի մեղանչեք ինքներդ ձեզ, ցավում եք, թողեք եւ առաջ շարժվեք: Պատվիրեք ավելի հաճախ, մի վախեցեք մի նոր, անսովոր մի փորձեք, ձգտեք դուրս գալ հարմարավետ գոտուց:
Ինչպես դառնալ ավելի խիզախ մի տղայի հետ:
Շատ ամաչկոտ աղջիկները շատ շահագրգռված են, թե ինչպես կարելի է ավելի ամուր եւ ավելի շփվել տղաների հետ: Առաջին հերթին, իհարկե, փոխվում է արտաքինով, երիտասարդները նման են պայծառ կանանց: Անհրաժեշտ է գտնել ձեր սեփական ոճը: Երկրորդ, առաջինը մտնեք խոսակցության մեջ: Այն պետք է հետաքրքիր լինի ձեզ հետ, այնպես որ ընդարձակեք ձեր հորիզոնները, սակայն փորձեք չխանգարել: Երրորդ, կարող է արժանահավատորեն հարձակվել հարձակումներին. Կատաղություն, ծիծաղում է անմնացորդական անեկդոտների հանդեպ, կտրուկ, բայց քաղցրորեն դրված խոզապուխտին: