«Ես չեմ ուզում: Ես չեմ ուզում: Վաղը դա ավելի լավ կընեմ: Ես գնալու եմ, թե թեյ կամ նստեմ ինտերնետում »: Որքան հաճախ ենք փորձում ուշադրություն դարձնել կարեւոր գործերի կատարմանը `ծուլության պատճառով: Ցավոք, ծուլության միջոցները դեռեւս հորինված չեն, բայց այս հոդվածում առաջարկում ենք, որ դուք իմանաք, թե ինչպես հաղթահարել ծուլությունն ու հոգնածությունը:
Հաղթահարել ծուլությունը
- Լավատեսության լավագույն միջոցը պատշաճ շարժառիթ է: Հստակ նպատակ դրեք եւ մտածեք այն խնդիրների հետ, որոնց հետ դուք կարող եք հասնել: Օրինակ, եթե ուզում եք նիհարել ամռանը, ձեռք բերեք նոր ձեվավոր լողազգեստը եւ որոշեք այն ժամանակահատվածը, որի համար պետք է նիհարել եւ մարմնին կարգի բերել:
- Եթե ցանկանում եք մեծացնել ձեր եկամուտը, ապա նաեւ կարեւոր չէ, որ ծույլ լինեք եւ նստեք: Փնտրեք հնարավոր գործառույթների ընտրանքները: Այժմ տարբեր ինտերնետային ռեսուրսներ շատ տարածված են, որոնց օգնությամբ դուք կարող եք ունենալ լրացուցիչ եկամուտ: Ցանցի մարկետինգի հնարավորությունները նույնպես մեծ թափ են ստանում: Բացի հետաքրքրությունից, որ դուք կստանաք ձեր պատվերների քանակից, դուք կկարողանաք ձեռք բերել այն ապրանքները, որոնք դուք տարածում եք լավ զեղչով:
- Ուշադրություն դարձրեք ռեժիմին եւ ճշտապահությանը: Եթե առավոտյան առավոտյան յոթը բարձրանում սովորություն ունենաք, ապա մի քանի օրվա ընթացքում դուք կտեսնեք, որ դուք զարմանալիորեն էներգետիկ եւ լի էներգիա ունեք: Համոզվեք, որ մարմնամարզությունն է, դա նոր օրվա տեմպը կդարձնի եւ ձեզ մեծ տրամադրություն կպարգեւի: Ճաշեք ճիշտ: Ձեր դիետան պետք է բազմազան լինի եւ պարունակի բոլոր անհրաժեշտ վիտամինները: Ուտեք ավելի շատ մրգեր եւ բանջարեղեն, սահմանափակեք ինքներդ քաղցր, ալյուր եւ տապակած: Համոզվեք, որ բավարար քնում եք: Երազը մեզ ուժ ու եռանդ է տալիս, հոգնածություն է զգում եւ ձգտում է արդյունավետ
աշխատանքային օրվա ընթացքում: - Վերցրեք հետաքրքիր դաս: Օրինակ, փորձեք ինչ-որ բան անել ձեր սեփական ձեռքերով: Ձեռքի արտադրանքը շատ բարձր է գնահատվում: Քաղցրավենիքի կամ խաղալիքների, տրիկոտաժե բանջարեղենների, խաղալիքներ `ամեն ինչ սահմանափակվում է միայն ձեր երեւակայությամբ: Բացի գեղագիտական հաճույքի եւ ձեր կարիքների բավարարմանը, դուք կարող եք նաեւ գումար վաստակել ձեր սեփական ձեռքերով:
- Սկսեք, թե ինչ եք երազել երկար ժամանակ, բայց դուք չափազանց ծույլ եք: Վոկալ, գործող, ստիլիստ-վիզագիստական դասընթացներ, կիթառ նվագել կամ դաշնամուր նվագել: Քաղաքի շրջագայությունները, բացօթյա գործունեությունը, հեծանվային տուրեր, կերակրատեսակներ - այս ցանկը կարող է անժամկետ շարունակվել, բայց միայն դուք ինքներդ կարող եք որոշել, թե ինչ կդառնա ծուլության համար ձեր միջոցը եւ ոգեշնչի ձեզ նոր, ավելի հետաքրքիր կյանքի ձեւ :