Երբ արյան ճնշման տատանումների տիպիկ ախտանիշները հայտնվում են, պետք է արագ որոշի `արդյոք ավելացել է կամ նվազել, եւ որքանով է շեղվել նորմալ ցուցանիշներից: Այս արժեքներից կախված են հետագա գործողությունները, ինչպես նաեւ բարելավելու դեղերի ընտրությունը: Ուստի կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես չափել ճնշումը առանց տոնոմետրի, եթե չկա հատուկ սարք եւ հնարավորություն այցելելու բժշկական հաստատություն:
Հնարավոր է հավաստիորեն չափել ճնշումը առանց տոնոմետրի:
Արյան շրջանառության համակարգում շրջանառվող կենսաբանական հեղուկի ճնշումը բավականին դժվար է որոշել առանց համապատասխան սարքավորումների: Ինտերնետում դուք կարող եք գտնել բազմաթիվ կասկածելի ուղիներ, ինչպես կարող եք չափել արյան ճնշումը առանց տոնոմետրի: Առավել տարածված տարբերակներից մեկը `գլխատորի, ոսկե օղակն է թել, ասեղներ, պտուտակ կամ ընկույզ: Ցանկացած նման մեթոդներ ամբողջովին ոչ գիտական են եւ չունեն ռացիոնալ հիմքեր, ուստի դրանք չպետք է օգտագործվեն:
Տոնոմետրի բացակայության դեպքում փորձագետները խորհուրդ են տալիս գնահատել արյան ճնշման արժեքը օբյեկտիվ եւ սուբյեկտիվ անուղղակի չափանիշներով: Իհարկե, այս մեթոդը սխալ է, բայց նրա օգնությամբ կարելի է կոպիտ կերպով կռահել, թե ինչպես են սովորական արժեքները շեղվում եւ ընտրում ճիշտ դեղը:
Ինչպես չափել ճնշումը առանց տոնոմետրի արտաքին նշաններով եւ զարկերակով:
Այդ չափումը կատարելու համար անհրաժեշտ է գտնել այն կետը, որտեղ արծաթը մաշկի մակերեւույթին մոտ է, օրինակ `դաստակի կամ պարանոցի վրա: Այնուհետեւ սեղմեք ընտրված տարածքում եւ գնահատեք զարկերակների ինտենսիվությունը:
Եթե փոքր ճնշման դեպքում արագորեն անհետանում է պուլսացիան, ապա ճնշումը իջնում է: Այս դեպքում, դուք պետք է խմել հիպոթետիկ միջոց :
Երբ զարկերակը լավ զգացել է նույնիսկ ուժեղ ճնշման տակ, ավելացել է ճնշումը: Բարօրության բարելավման համար անհրաժեշտ է հիպերտոնիայի հաբ:
Բացի զարկերակի գնահատմանից, խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել արյան ճնշման հետ կապված խնդիրների անուղղակի նշաններին.
- Մաշկը: Հոգնածության հետքեր ունեցող բարակ, գունատ դեմքը վկայում է հիպոթետիկության մասին, մինչդեռ այտերի եւ կարմրության ակնհայտ անոթային օրինակի առկայությունը ցույց է տալիս բարձր ճնշումը:
- Սպիտակ շրջապատ: Խոշոր, ցնցող որովայնը հաճախ սրտանոթային համակարգի, հիպերտոնիայի անբավարարության նշան է:
- Աչքի սպիտակները: Կարմիր արյան անոթների հայտնաբերումը սկլերայի վրա, հատկապես մեծ քանակությամբ, համարվում է բարձր արյան ճնշման նշան: