Իրինա Շեյքը, երիտասարդ եւ խոստումնալից ռուսական սուպերմոդել, մոլորակի ամենագեղեցիկ կանանցից մեկն է, թաթարական արմատներով: Սկզբնաղբյուր Չիլյաբինսկի շրջանի հասարակ քաղաքը, Իրինան կարողացավ նվաճել մոդելավորման բիզնեսը եւ աշխարհի ամենասիրված բակալավրերը: Ինչպես է դա կառավարում: Որպես երեխա, աղջիկը տարբերվում էր իր կողոպուտներից, գեղեցիկ գործիչով, մեծ աչքերով եւ հաստ մազերով: Արդեն 21 տարեկանում նա հաջողության է հասել իր կարիերայի մեջ եւ դարձել հայտնի հայտնի բրենդների, Armani Exchange- ի, Guess- ի, Intimissimi- ի , Beach Bunny- ի, Lacoste- ի եւ La Perla- ի դեմքը: Ամեն տարի այն հեռացվել է հեղինակավոր ամերիկյան «Sports Illustrated Swimsuit Issue» ամսագրի համար: Աղջկա տեսքը լիովին համապատասխանում է ներկայացված ընկերությունների պատկերին:
Իրինա Շեյք - բարձրություն, քաշ
Իրինա Շեյքի գործիչը պարզապես կատարյալ է, նրա համամասնությունները միայն նախանձում են: Բայց աղջիկը հավաստիացնում է, որ բոլորը կարող են հասնել նման չափանիշի, հիմնականը `ջանքեր գործադրելն ու համբերությունը: Իրինա Շեյքի աճը 178 սմ է, իսկ քաշը, 55 կգ: Իրինա Շեյքի աճի մասին հարցին շատ տարաձայնություններ կան: Քանի որ հայտնի մարդկանց հետ լուսանկարներում, որոնց աճը հայտնի է, այն շատ ավելի ցածր է, քան սահմանված ցուցանիշներից: Բայց սա ոչ մի կերպ չի անտեսում այն փաստը, որ բարձրության եւ քաշի այս հարաբերակցությամբ մոդելը շատ բարակ եւ խելացի է թվում: Իրինա հայտարարում է, որ սննդի մեջ չի դիմանում եւ խիստ սահմանափակման: Սա, ընդհակառակը, հակառակ ազդեցություն կունենա եւ կարող է հանգեցնել մեծ առողջական խնդիրների: Հիմնական բանը, մի քիչ ուտել ու աստիճանաբար: Իրինա հրաժարվում է տապակած, ճարպային, քաղցր եւ ալյուրից առաջ պատասխանատու շոուներից կամ լուսանկարներից: Ձեռք բերեք ինքներդ այն ձեւով, օգնելու կանոնավոր ֆիզիկական գործունեությանը: Այցելելով լողավազան, մարզասրահ, հեծանվավազք, յոգա եւ պիլատես, իդեալական են նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հետեւել իրենց տեսքը եւ քաշել Իրինան:
Կարդացեք նաեւ- Krissy Tagen- ը Իրինա Շեյքին անվանեց «Աշխարհի ամենագեղեցիկ կին»
- Կաննի կինոփառատոնում Իրինա Շեյքի տեսքը շատ խոսեց նրա հնարավոր հղիության մասին
- Կատարյալ զույգը `Իրինա Շեյքը եւ Բրեդլի Կուպերը, հանդիպեցին Գալա 2018-ին
Իրինա Շեյքի պարամետրերը նույնպես տպավորիչ են `կրծքավանդակի ծավալը 88 սմ է, իրան է 58 սմ, իսկ կեռասը, 90 սմ: Այդպիսի իդեալական ձեւերի պահպանման համար աղջիկը իր անձնական մարզիչն է զբաղեցնում շաբաթական չորս անգամ 60 րոպե: Վերեւի մոդելը հավաստիացնում է, որ անհրաժեշտ է ճիշտ հաշվարկել բեռը եւ սպառված կալորիաների քանակը, ապա դուք չպետք է դիմակայել ավելորդ քաշի եւ դժգոհության ձեր ցուցանիշին: Նայեք լավը նաեւ լիարժեք քնի, կոսմետիկ ընթացակարգերի, դրական մտածողության եւ, իհարկե, փոխադարձ սիրո:
| | | |
| | | |
