Սնկով սնունդը հղիության ժամանակ ոչ պարտադիր կերակուր է, այլ ցանկության դեպքում այն կարող է ընդգրկվել դրան: Սնկով պարունակում է բազմաթիվ օգտակար բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ֆոսֆորը: Սնկով հարուստ են սպիտակուցը, որը կարելի է համեմատել մսի մեջ: Այս արտադրանքը բարձր կալորիականությամբ է, որը ստիպում է ձեզ լիարժեք զգալ, մի քանի սնկով ուտել:
Տեսնենք, թե ինչպես կարող են հղի մսեղենները կերել:
Կարող եք թթու սունկ դառնալ հղի:
Մարինացված սունկը հղիության ընթացքում պետք է բացառվի իրենց դիետայից: Նրանք չեն պահում օգտակար նյութեր, եւ սունկ կարող է առաջացնել այրոց, այտուց: Բացի այդ, թունավոր սնկերի թունավորման վտանգը շատ ավելի բարձր է:
Կարող եմ տապակած սնկով:
Տապակած սունկը հղի կանանց համար, այս շրջանում ոչ թե ամենաթանկ սննդամթերքը: Տապակած սունկը աղքատիկ աղեստամոքսային ճարպերի համար վատ սննդարար սնունդ են: Բացի այդ, նրանք կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ:
Մի մոռացեք, որ ավելի լավ է օգտագործել սնկով հղիության ընթացքում արգանակի ձեւով, խաշած կամ շոգեխաշած: Սնկով պատրաստելիս, մեկ կամ ավելի անգամ եփեք դրանք, հնարավոր վնասակար նյութերի ոչնչացման համար: Պատասխանատուորեն վերաբերում են սունկի որակը եւ դրանց ձեռք բերման վայրը:
Ինչու չի կարող սնկով հղի լինել:
Հղիին խորհուրդ չի տրվում սնկով ուտել, քանի որ.
- սունկը բարձր կալորիաներ են, ստամոքսի համար ծանր սնունդ, նրանք պարունակում են քիթին, որը չի մարսվում:
- fungi կուտակում վնասակար քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են սպունգը, ուստի առողջության վնաս հասցնելու վտանգը բարձր է.
- սնկերը կարող են վնասել զարգացող պտղի լյարդին,
- սնկերի սնուցիչները վատ նիհարված են, ուստի սունկը չի կարող ամբողջական դիետա դարձնել.
- սնկով թունավորելու ռիսկ կա:
Սնկի թունավորում հղիության ժամանակ
Հղիության ընթացքում սնկային թունավորման վտանգն այն է, որ դրանց տոքսինները կարող են անցնել պլացաստանային արգելքից: Սակայն նման դեպքերը հազվադեպ են լինում:
Թունավորման նշանները.
- ծանրություն, որովայնային ցավ
- սրտխառնոց, փսխում;
- փորլուծություն ;
- բարձր ջերմաստիճան;
- ցածր ճնշում;
- ընդհանուր թուլություն:
Երբ այդ ախտանիշները հայտնվում են, դուք պետք է դիմեք հիվանդանոցին օգնության համար: Մի հղիության ժամանակ թունավորումը բուժելը լուրջ չէ: Երբ թունավորումը զարգանում է թունավորումով, մարմնի ջրազրկելը, փսխման կամ փորլուծության պատճառով: Այս դեպքում խանգարվում է թե մոր, թե պտղի նյութափոխանակությունը, եւ նվազեցնում է երեխայի արյան մակարդակը: Հետեւաբար անհրաժեշտ է վերականգնել մարմնի էլեկտրոլիտը, ջրային հավասարակշռությունը եւ մաքրել այն արտադրանքի եւ ծխախոտի պատճառները: