Կոլագենը պատկանում է սպիտակուցներին եւ շատ կարեւոր դեր է կատարում մարդու մարմնում: Այն կառուցվածքային սպիտակուց է, որը կապում է բջիջները եւ դրանով ապահովում է հյուսվածքի ուժ: Կախված է ձեր ոսկորներից, ոսկրածուծի եւ կապարի ուժերից, եւ յուրաքանչյուր հյուսվածքի մեջ գերակշռում են տարբեր տեսակի կոլագեններ, դրանք կազմված են բոլորից: 3. I եւ III տիպերը հայտնաբերված են կապակցված եւ ոսկորների մեջ, եւ հոդերի մեջ `II տիպի: Կոլլագեն հոդերի համար հասանելի է հաբերում եւ ներսից:
Ինչ ապրանքներ պարունակում են կոլագեն:
Իհարկե, դուք կարող եք գնել հատուկ դեղահատեր կամ դեղահատեր դեղատուն, զգալի չափով ծախսել, եւ դուք կարող եք ստանալ նույն թերապեւտիկ ազդեցությունը ավելի տնտեսապես: Ցանկացած մթերային խանութում վաճառվում է պայուսակներում սովորական ժելատին, որը նույն կոլագենն է, միայն hydrolyzed: Այն ձեռք է բերվում կենդանական կոլագենի ջերմային բուժում: Դիետանով ձեր դիետայի ճաշատեսակների վրա ավելացնում եք կոլագենի նույն օգտակար հատկությունները, ինչպես նաեւ հատուկ թանկարժեք համալիրների օգտագործմամբ: Բացի այդ, մրգային ժելեը իրական բուժում է, որը ոչ միայն կբարձրացնի ձեր հոգիները, այլեւ կօգնի ամրապնդել հոդերը: Եվ եթե 5-6 շաբաթվա ընթացքում օրական 5 գ ջեռուցում եք օգտագործում, մաշկը զգալիորեն բարելավվում է, այն ավելի էլաստիկ եւ հարթ կլինի:
Կոլագենի օգտագործումը
Կոլլագենի օրեկան նորմը որոշվում է, թե որքան ակտիվ եք ապրում: Եթե ձեր մարմնին մեծ ֆիզիկական ջանքեր են գործադրվում, ինչպիսին են բոդիբիլդինգը կամ պոտենցիալը, ապա կոլագենի օրական օրական մոտավորապես 10 գրամ կպահանջվի capsules կամ gelatin- ում: Դուք կարող եք խմել կոլագենի օրական 1 կամ 2 անգամ, չոր փոշին ջուրով կամ դոնդողով խմել: Դրա օգտագործումը բացարձակապես անվտանգ է, քանի որ այս ապրանքը բնական ծագում ունի եւ պատրաստվում է կենդանիների ոսկորներից եւ աճառից:
Եթե ձեր ուսուցումը այնքան ինտենսիվ չէ, դուք կունենաք օրական 5-7 գրամ:
Կոլագենի արտադրության արտադրանք
Մեր մարմինը կարող է արտադրել կոլագենի ինքնուրույն եւ խթանել այս գործընթացը, անհրաժեշտ է ձեր սննդակարգում որոշակի ուտելիքներ ներառել:
Այս ցանկը ներառում է ձուկ, հատկապես սաղմոն եւ սաղմոն: Այլ ծովամթերքները նույնպես օգուտ կստանան, չնայած, ցավոք, հաճախ դրանք զարդարում են ճաշատեսակները `բարձր գնով: Բայց բրինձը (ծովային բակը) վաճառվում է ցանկացած մթերային խանութում եւ հասանելի է ցանկացած քսակի համար: