Ինչու բորբոքված վերջույթներ:
Հղի կանանց ոտքերի եւ ձեռքերում պատվաստումների պատճառները ուշ ժամանակ կարող են ծածկվել ինչպես սխալ սննդակարգում, այնպես էլ կենսապահովման ձեւով, իսկ վտանգավոր հիվանդությամբ `գեստոզը: Գինեկոլոգները բացատրում են, որ այս հիվանդության հետ հղիության վերջին օրվա ընթացքում այտուցվածության ռիսկը `« մայր-պլազենա-երեխա »ֆիզիոլոգիական հաղորդակցության համակարգի խախտում: Գեստոզը հանգեցնում է պլասենցայի այտուցվածությանը եւ պտղի թթվածնի եւ սնուցիչների մատակարարմանը: Այս հիվանդության հետեւանքն ինտրաերների զարգացման ուշացումն է: Ապագա մայրերը, որոնք առաջին անգամ հղի են 35 տարեկանից, ակնկալում են երկվորյակներ, ծխողներ, քրոնիկական եւ հոգեկան հիվանդություններով տառապող եւ այլն:
Գեստեզը բացառելու համար ապագա կանանց աշխատանքի մեջ խորհուրդ է տրվում պահպանել ձեր քաշը եւ ոտքերը: Հղիության վերջին շրջանում այս հիվանդության նշանը շաբաթական ավելի քան 500 գ-ի մարմնի քաշի ավելացումն է եւ գիշերը քնումից հետո ոտքերի այտուցվածության նվազման բացակայությունը:
Ինչպես է ազատվելու էխամայից:
Եթե ոտքերը հղիության վերջում ուժեղանում են, ապա կա մի շարք միջոցներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել ծայրահեղությունների այտուցումը.
- Փոխեք ձեր դիետան: Նախեւառաջ, խորհուրդ է տրվում դիաբետից հեռացնել բոլոր կերակրատեսակները եւ նրանք, որոնք մարմնի մեջ հեղուկ են հանում:
- Վերցրեք ծնկակալի դիրքը: Հղիության վերջում ոտքերի շնչելը կարող է կրճատվել, եթե ապագա մայրը կլինի բոլոր չորս անկյուններում եւ գտնվում է այս պաշտոնում, 5-10 րոպե:
- Կատարել ոտքով լոգարաններ: Օրվա վերջում հագնում է հոգնածությունը եւ հղիության ընթացքում ոտքերից այտելը, շատ լավ օգնում է հակաբորբոքային լոգարաններին տաք եւ սառը ջրով: Նրանց մեջ խորհուրդ է տրվում ավելացնել մի քանի կաթիլներ եթերայուղի կամ աղի ոտքերի համար:
- Զգա ձեր ոտքերը դեղաբույսերի մեջ: Դե բուսական բաղնիքն օգնում է երիցուկի, անանուխի եւ բեկի տերեւների հետ: Դա անել, բոլոր բաղադրիչները պետք է ընդունվեն հավասար համամասնությամբ (30 գ 1 լիտր ջրի համար) եւ լցնել եռացող ջրով: Անհանգստացեք 1 ժամ եւ ավելացրեք ինֆուզիոն, որը նախապես ֆիլտրացրեց այն, տաք ջրի մեջ:
Այնուհետեւ ոտքերն իջեցնել լուծմանը եւ պահել 10 րոպե: - Մերսում սառցաբեկորներով: Հղի կանանց ոտքերի շնչելը հետագայում վերացվում է քրոմազազի օգնությամբ: Այնուամենայնիվ, արժե պատրաստ լինել այն բանի համար, որ առանց օգնականի կնոջը քիչ հավանական է, որ կարողանա օգտվել այս ընթացակարգից:
Եթե հղի կնոջը մտահոգում է իր ոտքերի վիճակի մասին, ապա անհրաժեշտ է բժշկի օգնություն խնդրել, պարզելու պատճառները: Միեւնույն ժամանակ, հիվանդանոց այցելելը միայն բարելավում է տրամադրությունը եւ այտուցը, բուժել ձեզ մերսման կամ հակապատկեր ոտքով լոգարաններին: