Մեզանից շատերը, «հոգեթերապիա» բառով, ունեն սպիտակ գրասենյակ ունեցող միավորում եւ միեւնույն գույնի հագուստով հագուստ ունեցող մարդ, ջանասիրաբար բան գրելով իր նոթատետրում: Չենք կարող ասել, որ այս պատկերը այնքան անհասանելի է, բայց կան անհատական եւ խմբային հոգեթերապիայի տարբեր տեսակներ, որոնցում հիվանդի եւ թերապեւտի միջեւ փոխհարաբերությունները տարբեր են: Եկեք ծանոթանանք այս մոտեցումների հետ մեր հորիզոնները ընդլայնելու համար:
Հոգեթերապիայի հիմնական տեսակները
Թերապեւտի հիմնական խնդիրը հիվանդի կյանքի որակը բարելավելն է, եւ դա պահանջում է խորը անձնական շփում, քանի որ մարդը պարզապես չի կարողանում բացել առանց վստահելու բժշկին: Անհրաժեշտ մթնոլորտ ստեղծելու համար մասնագետները օգտագործում են մի շարք միջոցներ, ընտրելով ամենաարդյունավետ աշխատանքի մեթոդը:
Եթե հաշվի առնենք մեթոդները մասնակիցների թվաքանակի առումով, ապա մենք կարող ենք առանձնացնել հոգեբուժական անհատական եւ խմբային տեսակներ: Օգտագործման ռացիոնալությունը կախված է կոնկրետ իրավիճակից: Օրինակ, խմբերի հաղորդակցությունը կարող է օգնել, երբ մարդիկ պետք է հասկանան ոչ թե իրենց խնդրի յուրահատկությունը, այլ մարդկանց օրինակներ, որոնք հաջողությամբ լուծում են նման իրավիճակները: Բացի այդ, խմբային նիստերը, անհրաժեշտության դեպքում, կօգնի փոխադարձ շփումների ամբողջական պատկերը տեսնել: ապա օգտագործվում է ընտանեկան հոգեթերապիա, որը հանդիսանում է խմբի մոտեցման տեսակներից մեկը: Նման նստաշրջանները կարող են օգնել ամուսինների միջեւ տարաձայնությունները, անհատական թերապիան նման դեպքերում անարդյունավետ է, քանի որ մասնագետը պետք է իմանա երկու գործընկերների կարծիքը `օբյեկտիվ վճիռ կայացնելու համար: Բացի այդ, գոյություն ունեն հատուկ հոգեթերապիայի տեսակները, որոնք ներառում են միայն ընտանեկան հաղորդակցությունը, օրինակ `համակարգային համաստեղությունների մեթոդը:
Հոգեբուժության տեսակների մեկ այլ դասակարգում կա, հաշվի առնելով նստաշրջանի մասնակիցների թիվը, բայց խնդիրներ լուծելու եւ լուծելու համար օգտագործվող ազդեցության մեթոդները: Սա ներառում է հետեւյալ ոլորտները.
- արվեստի թերապիա;
- հիպնոզ;
- gestalt թերապիա;
- խաղային թերապիա;
- ճանաչողական հոգեթերապիա;
- հեքիաթային թերապիա;
- zootherapy;
- պարի-շարժիչային թերապիա;
- հոգեվերլուծություն;
- NLP;
- հոգեբանություն;
- դրական հոգեթերապիա;
- Հոլոթրոպիկ շնչառություն ;
- գործարքների վերլուծություն;
- սթրեսի վերլուծություն;
- բիոէներգետիկ վերլուծություն:
Այս ցանկը մշտապես լրացվում է, քանի որ տարբեր մարդիկ տարբեր մոտեցումներ են պահանջում: Որեւէ մեկի համար ամենալավ միջոցը `« սիրտը սրտով »խոսելն է, հոգեբույժի հետ, ինչ-որ մեկը կարող է գտնել պարային կամ գեղանկարչություն խաղաղություն, եւ ինչ-որ մեկը կարողանում է իրավիճակից դուրս գալ, նայելով դեպի հեքիաթային պրիզմայով: