Այս հոդվածում մենք կպատմենք ձեզ, թե ինչ պետք է անպայման դառնա երեխայի դիետան 8 ամսվա ընթացքում եւ ինչպես ճիշտ ձեւավորեք սննդակարգ GW- ի եւ IV- ի համար, որպեսզի երեխան միշտ առողջ եւ լավ վարվի:
8 ամսվա ընթացքում երեխայի դիետայի առանձնահատկությունները
Ութամյա երեխայի կերակրման ռեժիմը կախված չէ նրանով, թե արդյոք մայրը շարունակում է կրծքով կերակրելը: Նման փոքր երեխայի ուտելու համար, ամեն 4 ժամը, սակայն, վաղ առավոտյան, անմիջապես արթնանալուց հետո, իսկ երեկոյան, նախքան մահանալը, իր մենյունը պետք է բաղկացած լինի բացառապես մոր կաթից կամ հարմարեցված կաթի բանաձեւից:
Այլ կերակուրները, ընդհակառակը, չպետք է ներառեն այդ բաղադրիչները: Անհրաժեշտ է դանդաղորեն սկսել ճարպակալել այն կերակրման ռեժիմին, որն ավելի ուշ կառաջարկվի մանկապարտեզում: Այսպիսով, այս տարիքում երեխան պետք է հասկանա, որ ընթրիքի հիմնական կերակուրը ապուր է, իսկ նախաճաշը ` շիլա:
Ժամանակի 8 ամսվա երեխայի մոտավոր կերակրման ռեժիմը կարող է նման լինել:
- Զարթնությունից հետո, առավոտյան ժամը մոտավորապես ժամը 6-ին, երեխան պետք է նախաճաշ է ունենում մայրական կաթով կամ խառնուրդի շիշը խմելիս:
- 4 ժամ հետո, մոտավորապես 10-ը, ձեր երեխային առաջարկում են օգտակար եւ սննդարար շիլա: Այս տարիքում արդեն կարելի է համարձակորեն կերակրել երեխային եգիպտացորեն, հնդկաձավար եւ բրնձով: Եթե խայթոցը չի ունենում ալերգիա `կովի սպիտակուցի համար, կարող եք կաթի նման տեսակի հացահատիկներ պատրաստել, ջրով խմել, հակառակ դեպքում դրանք ավելի լավն են, քան ջրի վրա: Բացի այդ, արհեստական երեխաներին ժամանակ է պետք ծանոթանալու սաղավարտի, գարու եւ գարիի հետ, այդ հացահատիկների ներմուծման ժամանակ նորածինների համար լակտացիայի մեջ ավելի լավ է սպասել մի քիչ:
- Օրվա նման ռեժիմի ներքո ութ ամսվա երեխայի ճաշը պետք է լինի մոտ 14 ժամ: Այս պահին երեխան պետք է առաջարկի բանջարեղենային խյուս, արգանակ կամ բուսական ապուր, ինչպես նաեւ միս ուտեստ, օրինակ `սոֆլե: 8-ամսյա երեխան, բնական եւ արհեստական, օրական կտրվածքով պետք է մսամթերք ընդունի:
- Ժամը 18-ին ձեր երեխան սպասում է թեթեւ ընթրիքին: Բարկացրեք կաթնաշոռով եւ մրգային խյուսով: Եթե փշրանքները չեն տառապում փորկապությունից, այս ճաշի մեջ նա կարող է խստացնել կոտրիչը, այն շատ օգտակար է ատամների եւ դոնդողների համար:
- Ի վերջո, մոտավորապես ժամը 22-ին երեխան պետք է առաջարկի մի խառնուրդ կամ մայրիկի կրծքամաշկը, ապա փշրանքները գիշերը քնել:
Ստորեւ բերված աղյուսակը կօգնի ձեզ ավելի շատ բան սովորել երեխայի դիետայի մասին 8 ամիս:
