Թարմ օդը կարեւոր է ցանկացած մարդու առողջության համար: Կարեւոր չէ, թե որքան հին եք, կամ ինչպիսի սեռի կամ ռասայի եք մաքրում, թարմ, թույն օդը չի վնասելու որեւէ մեկին: Շատ հաճախ երիտասարդ ծնողները վախենում են, որ իրենց երեխան սառեցնում է, իսկ ձմռանը նորածինների հետ առաջին քայլը դառնում է մի շարք մտահոգություններ եւ մտահոգություններ մոր համար: Ոմանք նույնիսկ հրաժարվում են երեխաների հետ քայլել ցուրտ սեզոնի ժամանակ, վախենալով ցուրտ լինելուց: Սա սկզբունքորեն սխալ է: Իհարկե, -30 ° C ջերմաստիճանի դեպքում դուք չպետք է քայլեք երեխայի հետ, բայց ցրտին -10 ° C-ի սահմաններում, պայմանով, որ հագուստը պատշաճ կերպով հագնված եւ ժամանակն անցնում է, առողջական վտանգ չի ներկայացնում: Ձմռանը նորածնի հետ անվտանգ զբոսանք ապահովելու համար դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես հագնվել եւ որքան ձմռանը նորածինների հետ քայլել: Այս հարցերը մանրամասնորեն քննարկենք:
Ինչպես նորածնին հագնվում ձմռանը:
Ցանկացած տատիկ այս հարցին անպատասխան չի թողնի `« Poterelee »: Ընդհանրապես, սա, իհարկե, ճիշտ է, բայց չպետք է մոռանալ գերտաքացման վտանգի մասին: Մի քրտնած, ջերմ երեխա կարող է ցրտահարվել փոքրիկ նախագծում: Ուրեմն ինչ: Ձմռանը ձմռանը նորածինների հետ քայլելուց հրաժարվելու համար խնդիրներից խուսափեք: Ընդհանրապես պարզապես անհրաժեշտ է պարզել, թե ինչպես պետք է պատշաճ կերպով նորածինին հագնեն ձմռանը: Մանկաբույժները միահամուռ կերպով պնդում են, որ երեխայի ձմեռային հագուստի լավագույն սկզբունքը բազմաշերտ է («կաղամբի սկզբունքը»): Այսինքն, երկու կամ երեք բարակ վերնաշապիկներ ավելի լավ են, քան մեկ հաստ.
Կարեւոր է նաեւ հագնել նորածնին ձմռանը, քանի որ երեխա չի կարողանա տաքացնել մի քանի ամիս, խաղալու եւ վազելու նման հին երեխաներին: Հետեւաբար, զբոսնողը պետք է մեկուսացված լինի ձմռանը (կամ օգտագործել հատուկ ձմեռային օրրան): Երեխային չի կարելի խոչընդոտել կափարիչը եւ աթոռին կամ ափսեին, որ փաթաթան ոտքերը: Կերակրման համար օրորոցները օգտագործում են բնական բրդից պատրաստված վերմակներ կամ հոտը (այն պայթեցված եւ հավաստիորեն պաշտպանված է նույնիսկ ուժեղ քամուց):
Հասկանալ, թե ինչպես է նորածնի ծնունդը հագնվում տանը, եւ համոզվեք, որ դուք ամեն ինչ անում եք ճիշտ, գործեք լրացուցիչ շերտի սկզբունքով: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր սեփական հագուստին եւ ձեր երեխային մի փոքր ավելի տաքացրեք, քան ինքներդ (մեկ վերարկու ավելի):
Այսպիսով, եկեք նորից նայենք, թե ինչ է պահանջվում նորածինների ձմռանը:
- ջերմ զբոսնող;
- աթոռ կամ աթոռակ, ոտքերի համար.
- Ջերմ ձեռնաշղթաներ (եւ զույգը, եթե ձեր երեխան սիրում է մատներ ծծել);
- ձմեռային կուպոններ կափարիչով (ամենից լավ մորթի կամ ներքեւում):
Հագուստ ընտրելով, հիշեք, որ կոշտ համապիտանի կամ բաճկոնում ձեր երեխան ավելի արագ սառեցնելու է: Բայց շտապում է ծայրահեղությունների եւ գնել ձմեռային հեքիաթների հինգ չափսերը եւս արժանի չէ այն ամենին, ինչ անհրաժեշտ է իմանալ միջոցառումը: Հոգ տանել, որ հագուստները հարմարավետ են եւ ճնշում չեն գործադրում, քանի որ նորածինը երկար ժամանակ սուտ կլինի: Անհրաժեշտ է երեխային հագցնել վերջին, հետո հագնված ինքներդ: Դուք չեք կարող թույլ տալ, որ նորածինները քրտնեն, քանի որ դա զգալիորեն մեծացնում է սառնարանների վտանգը: Դա անելու համար ավելի լավ է նախապես պատրաստել անհրաժեշտ բոլոր բաները նորածինների համար եւ հագնեք այն հնարավորինս արագ:
Որոշել, թե արդյոք երեխան սառեցված չէ զբոսանքի համար, հպեք իր փորը կամ պարանոցին, եթե դրանք ջերմ են, ապա ամեն ինչ կարգին է, եւ դուք կարող եք շարունակել քայլել:
Որքան ձմռանը երեխայի հետ քայլեք:
Սովորաբար երեխաները սառնարանում լավ են քնում (իհարկե, ոչ ավելի, քան -10 ° C), իսկ 2-4 ժամով քայլելը նորմալ է: Եթե փողոցը չափազանց ցուրտ է կամ ուժեղ քամին, կարող եք պատշգամբից մի փոքրիկ քայլել:
Դժվար է գերագնահատել ձմեռային զբոսանքի օգուտները հստակ օրերին. Այն ժամանակահատվածում, առավել եւս կտրուկ զգացվում է այն ժամանակահատվածում, որ ցերեկային ճառագայթների ազդեցության տակ մաշկի մեջ սինթեզված վիտամին D- ի պակասը:
Լավ է քայլել զբոսանքի համար ֆոտոխցիկ `դուք չեք ձանձրանում, եւ դուք կկարողանաք լուսանկարել ձեր երեխայի առաջին ձմեռը: