Նորածին երեխան լավ չի քնում

Օրվա ժամերը, երբ երեխան հանգստանում է, նրա առողջության կարեւոր ցուցանիշ է: Եվ հաճախ մայրերը դժգոհում են բժշկին, որ նորածին երեխան լավ չի քնում, բայց քնի ժամերի ընդհանուր թվաքանակը հաշվելուց հետո պարզվում է, որ երեխան լրացնում է այն նորմը, որը դրվում է իր տարիքին:

Ինչու է նորածինը վատ քնում: Բոլոր մայրերը պետք է նախ ճանաչեն քնի նորմերը, որոնք ստեղծվում են երեխաների համար մինչեւ մեկ տարի: Սա կարող է օգնել նրան որոշելու, արդյոք նորածին երեխա իսկապես արթուն է, կամ դեռ քնած է: Այսպիսով, երեք ամսվա ընթացքում երեխայի քունը պետք է լինի մոտ 16-17 ժամ, երեքից վեց ամիս, մոտ 14-15 ժամ, իսկ երեխայի համար մինչեւ մեկ տարի, մոտավորապես 13-14 ժամ:

Նորածինները օրվա ընթացքում լավ չեն քնում:

Հաճախ մայրերը անհանգստանում են, որ մի ամսական երեխա օրվա ընթացքում շատ վատ է քնում: Սա առաջին հերթին պայմանավորված է նրանով, որ նա դեռ չունի այդպիսի ռեժիմ: Հաճախակի արթնացումների հիմնական պատճառը սով է: Հետեւաբար, եթե նորածին երեխա ցերեկը լավ չի քնում, ապա դա կանոն է, որ կերակրելով երեխային մի պահ արթուն մնալուց հետո միայն քնել:

Օդը սենյակում պետք է լինի խոնավ եւ սառը: Եթե ​​խոսենք օպտիմալ ջերմաստիճանի մասին, ապա այն պետք է լինի մոտ 18-20 աստիճան: Օրվա ընթացքում սենյակում եղած օդի ջերմաստիճանը կարող է ավելի բարձր լինել, ինչի հետեւանքով նորածինը կարող է վատ քնել: Այնպես որ, մի մոռացեք, որ լավ սենյակ է օդորակիչ: Եվ դա ավելի լավ կլինի, եթե երեխա օրվա ընթացքում քնում է բաց երկնքում: Բացի այն, որ այն նպաստում է ամբողջ օրվա քնի, այն նաեւ ամրացնում է իմունային համակարգը: Եվ դուք չեք կարող մտածել այն մասին, որ նորածնին լավ չէ քնում:

Ժամը, երբ դուք կարող եք մաքուր օդում երեխայի հետ քայլել, անհրաժեշտ է որոշել առանձին: Եվ դա կարող է կախված լինել երեխայի առողջությունից, սեզոնից, ինչպես նաեւ կլիմայական պայմաններից: Եթե ​​երեխա միայն երեք շաբաթ է, եւ նա լավ չէ քնում, ապա անհրաժեշտ է նրան աստիճանաբար սովորեցնել աշնանը կամ ձմռանը քայլել: Սկսելու համար զբոսանքները պետք է կարճատեւ լինեն, իսկ հետո դուք կարող եք երեխային մաքուր օդ տանել ամբողջ երկարությամբ, որը բաժանվում է օրվա քնի `համաձայն իր ռեժիմի:

Երբ եղանակային պայմանները թույլ չեն տալիս քայլել երեխայի հետ, եւ ամսական երեխա լավ չէ քնել, անկանոն ռեժիմի պատճառով, իր սենյակում ստեղծել կիսաքաղցր մթնոլորտ: վարագույրները ցածրացնել կամ պատուհանները փակել վարագույրներով: Այնպես որ, նա ավելի արագ քնել է, եւ երազանքը ավելի ուժեղ կլինի:

Նորածինները գիշերը լավ չեն քնում:

Շատ մայրեր արդեն սկսում են մանկությունից մինչեւ երեխային սովորել անկախություն եւ չեն ընդունում երեխայի հետ միասին քնի: Դուք չեք կարող հեռանալ այս կանոնից, բայց մի փոքր «պարզեցնել» այն: Եթե ​​նորածին երեխան գիշերը վատ է արթնանում, ապա իր մահճակալը ավելի մոտ է տեղափոխում: Նույնիսկ հեռավորության վրա, սակայն, այնուամենայնիվ, երեխան կզգա ձեր ջերմությունը եւ հոտը, որն անխուսափելիորեն կգործի նրա վրա:

Եթե ​​երեխա մեկ ամիս է (կամ ավելի փոքր), եւ լավ չի քնում, հաճախակի արթնանումը չի նշանակում, որ նա սոված է: Նա կարող է խոշտանգել կոլիկով, ինչպես նաեւ քորոցներում քաղցկեղը: Որպեսզի դա անել, նախքան քնելը օգտակար վարժություններ են անցկացնում մարմնամարզություն (կամ մերսման), ինչը կօգնի, որ գազերը հեռանան:

Ստեղծեք ձեր հատուկ ծիսակարգը գիշերը քնելուց առաջ: Օրինակ, փաթեթավորեք այն որոշակի ժամանակահատվածում, մինչդեռ նույն գործողությունները կատարեք (լոգանք, մերսում, սնուցում եւ այլն), որպեսզի երեխան հասկանա, որ նա պատրաստվում է անկողնում: Այն դեպքում, երբ նորածին երեխա գիշերը լավ չի քնում կամ հաճախ արթնանում է, ապա երգում է նրան, որ երգչախումբը, որը երեխաները սիրում են այդքան: Կամ փորձեք դուրս գալ: Պարզապես մի մոռացեք, որ երեխաները շատ արագ օգտագործվում են:

Լավ, եւ, թերեւս, առավել պարզ կանոն: Եթե ​​նորածնին գիշերը լավ չի քնում, ապա նախ ստուգեք `արդյոք դա չի առաջացնում անհարմարություն թաց հոդի կամ դեզոդորին: